sałatka dietetyczna - 1725 przepisów (strona:38/115)

Jesienny zielony koktajl 284

Idealny pomysł na drugie śniadanie lub posiłek potreningowy.   Składniki na 2 porcje : 200 g jogurtu naturalnego 50 g jarmużu 1 banan 1/2 gruszki Garść płatków

Czarnawisienka
SAŁATKA Z FIG Z MOZZARELLĄ I BAZYLIĄ 211

   Sezon na świeże figi w pełni, spieszę więc z pyszną sałatką. Kto jeszcze nie próbował świeżych fig niech nie zwleka, są cudowne w smaku

Smaczne Zdrowe
FIT SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ I AWOKADO 171

sałatka z kaszą jaglaną i awokado, to kolejna szybka, smaczna i zdrowa propozycja dietetycznego dania. Z łatwością możesz zabrać ją ze sobą do pracy czy szkoły, a zastąpi Ci ona pełnowartościowy posiłek. Pisząc ten wpis zjadam ją właśnie na drugie śniadanie, a przez bogactwo jej kolorów, tuż obok zajada się nią moja dwuletnia córka. To chyba najlepsza rekomendacja fit sałatki

Jemy i nie tyjemy. Kuchnia według Sylwii
Sałatka z owocami nasturcji 127

Nasturcja to piękny kwiat i bardzo smaczny 🙂 Ma jadalne zarówno kwiaty, liście jak i owoce. Wiekszość przyrządza je jako kapary, ale ja cenię sobie ich naturalny

Kulinarne przemyslenia
Surówka z kiszonych buraczków 102

Odkąd zaczełam kisić buraczki sama, pokochałam ich smak 😊 Piję zarówno zakwas jak i wyjadam plastry buraków i chrupię na zdrowie 😍 Drobno poszatkowane i połączone z rukolą

Kulinarne przemyslenia
Sałatka z ogórków kiszonych 166

Co zrobić kiedy mamy w spiżarni jeszcze kiszone ogórki sprzed dwóch lat i są tak kwaśne, że zęby cierpną od ugryzienia?  😜 Otóż wystarczy pokroić je

Kulinarne przemyslenia
Sałatka z makaronem tortellini - pyszna, szybka, stosunkowo tania i taka której dużo wychodzi. 1752

smaczna, bardzo smaczna. Wychodzi jej sporo bo dwa duże półmiski (można zrobić pół porcji), a jeżeli mamy w domu własne konserwy to tak naprawdę sałatka też wychodzi dość tanio. Nie jest to wersja jakoś specjalnie dietetyczna (makaron i majonez), ale kiedy mamy mieć gości i chcemy coś podać do zjedzenia to warto sięgnąć po ten przepis.  Makaron jaki(...)posklejał. Jaja ugotować na twardo, wystudzić, obrać, pokroić w kostkę. Kukurydzę odsączyć. Ogórki i paprykę odsączyć i pokroić w kostkę - nie musi być bardzo drobna. Wszystkie składniki na sałatkę umieścić w dużym naczyniu i dodając przyprawy połączyć ze sobą. Przyprawy dodać według własnego uznania. Na końcu wmieszać majonez. Gotowe :)  Smacznego! Pozdrawiam ciepło - Kasia

Poezja Smaków - blog kulinarny
Sałatka ze szparagami, burratą i truskawkami 104

Chociaż ostatnio nie moge jeśc nabiału, to kiedy widze burratę nie moge się powstrzymać i popełniam mały grzeszek. Bo jak tu przejść obojętnie obok tej zmysłowej

Flymetothespoon
Wielkanocna sałatka z jajami przepiórczymi i kokosowym dressingiem z awokado 88

Nie wiem jak Wy, ale ja uważam jajka przepiórcze za niezwykle urocze i nie wyobrażam sobie świąt bez nich. Najczęściej pojawiają się jako dodatek do żurku

Flymetothespoon
Klopsiki z piekarnika 95

Klopsiki z mięsa mielonego to jedno z naszych ulubionych dań. Można je podawać w różny sposób, można je łączyć z zupami, gulaszem, sałatkami, na grillu, mogą być mniej lub bardziej aromatyczne. Tym razem postanowiłam zrobić je bardziej dietetyczne i zamiast smażyć na patelni to upiekłam je w piekarniku, dzięki czemu pozbawiłam je dodatkowego tłuszczu, a i ten co był

Bernika - moj kulinarny pamietnik
Marynowane rzodkiewki 120

Marynowaliście kiedykolwiek rzodkiewki? Mają niebanalny smak, który ciężko jest porównać do jakiegokolwiek innego. Koniecznie wypróbujcie ten prosty przepis na marynowane rzodkiewki. WSKAZÓWKI: Jeżeli nie masz kolendry

Czarnawisienka
Bliny kukurydziane z sałatką z awokado i jabłka 94

Tradycyjne bliny są robione z mąki gryczanej i podawane z kawiorem albo łososiem. Ale kto powiedział, że wszystko trzeba robić tradycyjnie? Moje bliny kukurydziane z sałatką

Flymetothespoon
Azjatycka sałatka z łososia i ogórka 149

Czasami mam ochotę na coś lekkiego – sałatka z łososia i ogórka jest wtedy doskonałym wyborem. Dzięki rybie jest sycąca, zaś dzięki ogórkowi bardzo orzeźwiająca i

Poezja smaku
Zielona fasolka z gremolatą 147

Fasolkę szparagową tradycyjnie podaje się z bułką tartą zrumienioną na maśle. W moim rodzinnym domu mama podaje fasolkę w formie sałatki obiadowej z dodatkiem cebulki, czosnku

Codziennik Kuchenny