sałatka dietetyczna - 1725 przepisów (strona:23/115)

Sałatka Cezara- Caesar Salad 378

włoskiego kucharza Caesara Cardiniego. Wymyślił tą sałatkę w 1924 roku , kiedy musiał coś ugotować , a jego zapasy się skończyły- zrobił sałatkę z tego co mu pozostało w spiżarni. Podobna sytuacja nastąpiła dzisiaj w naszej lodówce :) Bez dressingu bedzie dietetycznie . Polecam. Zaczynamy Składniki: 3 piersi z kurczaka mała główka sałaty lodowej 15 pomidorków koktailowych pół ogórka 3 kromki tostowego chleba

Smaki Edyty
SAŁATKA PAPRYKOWO-RYŻOWA Z KUKURYDZĄ 113

   Sałatka, która zauroczyła mnie najpierw swym wyglądem, a potem także i smakiem. Nie byłam w tym odosobniona. Ta sałatka jest po prostu przepyszna. Do

Smaczne Zdrowe
Sałatka ziemniaczana ze szparagami 153

Najpopularniejsza z sałatek - ziemniaczana tym razem w wykwintnym wydaniu, bo z dodatkiem zielonych szparagów, perliczych jajeczek i kaparowym pesto. Sezon szparagowy powoli dobiega końca, może pożegnacie

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Sałatka grecka z ogórkowym spaghetti 146

Sałatka grecka to światowy klasyk, zna ją każdy i wszystkim smakuje. Szczególnie polecana latem, gdy mamy dostęp do świeżych warzyw. Pasuje praktycznie do każdego dania, chętnie

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Prosta sałatka z ryżem, fasolą, kukurydzą i ogórkiem konserwowym 182

Prosta sałatka idealna na Wielkanoc i nie tylko.  Dosłownie 10-15 min przygotowania - najdłużej schodzi ugotowanie ryżu. Lekka, smaczna i bardzo pożywna. Idealne źródło węglowodanów

Czarnawisienka
Zimowa sałatka z pieczonej dyni, mozzarelli i rukoli. Wspaniały pomysł na lunch do pracy. 180

Sałatka z pieczoną dynią na ciepło a do tego delikatna mozzarella oraz wyrazista w smaku rukola. Wszystko zwieńczone miodowym winegretem i podprażonymi pestkami dyni. Ta sałatka

wysmienity
Sałatka warstwowa - dietetyczna 501

Sałatka, która zachęca do spróbowania - kolorowa, lekka i bardzo smaczna w smaku. Zachwyca swą prostotą jak i wyglądem. Przygotowałam ją w ringach, dzięki którym uzyskałam różnokolorowe

Ugotować
Sałatka z kurczakiem i sosem z awokado z odchudzonym sosem 176

Taka sałatka to dobry pomysł na lunch do pracy lub na kolację. Do sosu zamiast oliwy z oliwek użyłam jogurtu naturalnego i awokado co okazało się

wysmienity
Sałatka z mango, sera brie, orzechów pekan w sosie musztardowym 150

Taka sałatka to fajny pomysł na szybki lunch do pracy lub kolację. Słodkie mango w połączeniu z wyrazistym w samku serem pleśniowym to bardzo przyjemne połączenie

wysmienity
Sałatka z brokuła i fety 233

Z reguły sałatki mało składnikowe przegrywają z tymi obfitującymi w różnorodność smaków i kolorów. Ta sałatka absolutnie nie znajdzie się poza podium! Prosta, szybka, niskokaloryczna i

Apetyt na więcej - jadłodajnia dla duszy i ciała
makaron z kurczakiem w sałatce 219

            sałatka z kurczakiem i makaronem składniki  dla czterech osób 1,5 szklanki dowolnego makaronu 300 g piersi z kurczaka

Miód i pieprz
sałatka z kurczakiem, suszonymi pomidorami i ryżem 155

                                   sałatka z kurczakiem Pożywna i smaczna sałatka, którą

Miód i pieprz
sardynki w sałatce 120

 sałatka z sardynkami i jajkiem Lekka sałatka,  która z pewnością zaspokoi nasz poranny apetyt i da nam energię by cieszyć się letnim dniem. 

Miód i pieprz
leniwa salatka 297

                       sałatka leniwa Kiedy brakuje nam chęci, oraz czasu na gotowanie, to sałatka tego typu

Miód i pieprz
sałatka z paluszkami krabowymi 145

               sałatka z krabimi paluszkami Jej wykonanie zajmuje tylko kilka minut a jeszcze szybciej, znika ona później z talerzy

Miód i pieprz
sałatka błyskawiczna 247

Sałatka warzywna błyskawiczna W każdym domu zdarzają się sytuacje kiedy lodówka wieje pustką, a brzuchy burczą z głodu. Oto jeden z wariantów szybkiego rozwiązania takiego problemu

Miód i pieprz
Sałatka z sera koziego 192

 Jedna z ulubionych sałatek mojej rodziny, często robię ją do pracy, jest szybka w wykonaniu I pożywna. Polecam Zaczynamy: Składniki: pare listków z sałaty lodowej

Smaki Edyty