jeśli jest sezon na maliny i truskawki, a Wy akurat rozszerzacie dietę – bez obaw można podać maluchowi te owoce i obserwować reakcję organizmu. 3. Zboża . Czyli kaszki, kasze, ryże, pieczywo, makarony – to wszystko możemy podawać równocześnie z warzywami i owocami, czyli od początku rozszerzania diety. Nakłaniam Was do omijania produktów sklepowych, szczególnie kaszek. TUTAJ przeczytacie dlaczego. Małemu(...)najbardziej tak! Przecież Ty też nie lubisz jeść jałowych potraw, prawda? Oczywiście nie przesadzamy z ilością i natężeniem, raczej nie podasz dziecku na początek ostrej papryczki czy intensywnego curry. Warto zacząć od łagodniejszych aromatów, np. tymianek, majeranek, bazylia, oregano, cynamon (zwróć uwagę przy zakupie, aby był to cynamon cejloński). Rezygnujemy natomiast z soli ze względu na ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego
Natka Pietruszkiklasztorach mogłabym raczyć się codziennie. Daje ogromny ładunek energii, witamin i minerałów. Oczyszcza układ trawienny i wzmacnia siły witalne. Kasza pod względem wartości odżywczej przewyższa makaron, ziemniaki oraz ryż. Kasze są bogatym źródłem węglowodanów złożonych, niezbędnych do pracy wszystkich komórek organizmu. Ze względu na dużą zawartość skrobi kasze są dość kaloryczne, jednak nie tuczą, dlatego są zalecane osobom będącym(...)grillowanej cukinii kasza z grillowanym kurczakiem i pomidorami kasza z białym serem i pomidorami kasza z grillowaną cukinią i prażonymi pestkami dyni kasza z kiełkami z patelni z curry, z avocado i rukolą kasza z białym serem, bazylią i chilli Jeśli chcecie, chętnie podam Wam przepisy na różne moje ulubione kasze. A jakie są Wasze zestawy kasz? Z czym najchętniej
Naturalna Kuchnia