pyszna sałatka - 7462 przepisów (strona:350/498)

Surówka zimowa 196

   Wykorzystamy bogactwo witamin i minerałów z naszych owoców i warzyw dostępnych  w zimie.  Składniki: -kilka liści kapusty pekińskiej -marchewka -cebula -seler -por

Maminek kulinarny
Skrzydełka w sosie sojowo-miodowo-ostrygowym 189

Pieczone skrzydełka, to pyszny tani i szybki posiłek. Polecam ten przepis zwłaszcza osobom lubiącym orientalne smaki i pikantne potrawy. Składniki: 8  dużych skrzydełek kurczaka 3 ząbki czosnku 1 mała papryczka chili 2 łyżki sosu ostrygowego 2 łyżki jasnego sosu sojowego 1 łyżeczka miodu szczypta soli 3 łyżki oleju rzepakowego 1 łyżka oleju sezamowego 3/4 szklanki wody Sposób przygotowania: Skrzydełka(...)wrzucić zmiażdżony czosnek i chili. Dodać skrzydełka i  przyprawy.Podsmażyć na rumiano, dolać wodę i  dusić na średnim ogniu przez około 20-25 minut. Podawać z ulubioną sałatką i pieczywem.  Smacznego

Gosia gotuje
Zapiekanka gryczana z mięsem, mozzarellą i warzywami 168

Kto z nas nie lubi zapiekanek. Są szybkie w przygotowaniu, można do nich dodać wszystko, co ma się pod ręką i nie wymagają dużej ilości tłuszczu

Zdrowie i pysznie na talerzu
Sycący koktajl mleczno-bananowy z miodem +filmik 183

Dziś znów polecam koktajl , tym razem najprostszy , trzy składniki: banany, mleko i miód . Koktajl ten jest tak sycący , że może z powodzeniem zastąpić śniadanie.   Do

Kawa z mlekiem
Pomysł na Sylwestra - szybkie crostini z pesto z rukoli 222

rukoli ma trochę bardziej pieprzny smak i aromat, który kojarzy mi się z wiosenną zieleniną. Można nim smarować pieczywo zamiast masłem, wykorzystać do takich flatbreadów , użyć zamiast sosu do sałatki z makaronem czy kaszą oraz wzbogacić przy jego pomocy smak zup (pasuje na przykład do minestrone , fasolowej i ziemniaczanej). Tym razem z pomocą takiego pesto wyczarowałam  crostini , czyli kanapeczki(...)minut. Są urocze i praktyczne - w sam raz jako finger food. ➤  Więcej propozycji sylwestrowych znajdziecie w zakładce Pomysły na imprezy i przyjęcie , a także we wpisie 12 pysznym przekąsek na imprezę sylwestrową . Crostini z pesto z rukoli, papryką, pomidorkami, oliwkami i fetą Składniki / na 12 sztuk: 12 kromek chleba, np. ciabatty czy graham ½ czerwonej papryki 120 g pomidorków koktajlowych

Chilli Czosnek i Oliwa
Jamie Oliver „Świąteczne przepisy” – Pomysł na gwiazdkowy prezent 251

chciałam Wam serdecznie polecić autorstwa Jammiego Olivera. Tym razem to zbiór przepisów, które autor poleca na Święta Bożego Narodzenia. Zajrzyjmy zatem do środka:) Książka podzielona jest na rozdziały: Wstęp Pyszne przystawki Gwoźdź programu – pod tą enigmatyczną nazwą kryją się przepisy na mięsa, które Anglicy podają na Świąteczny obiad Dania wegetariańskie i wegańskie – super pozycja! cieszę się, że ktoś(...)jedzenia, nienawidzę go wrzucać. Jamie poleca co zrobić z resztkami ze Świątecznego stołu. Doskonale Świąteczne desery. Popołudniowa herbata i łakocie – to takie angielskie Śliczne i smaczne prezenty Popisowe sałatki Dipy, zagryzki i przekąski Idealne drinki – coś dla ducha Poradnik pieczenia mięsa – każdemu przydadzą się wskazówki wprawionego w boju kucharza:) Jak widać każdy znajdzie coś dla siebie:) Wszyscy

Ania i Marcin gotują
Ciasto Raffaello bez pieczenia 1280

Pewnie każdy uwielbia smak kokosowych pralinek ,,Raffaello". Są cudowne w smaku i ja nie będąc wyjątkiem także je bardzo lubię! Dziś prezentuję Wam przepis na ciasto

Kuchnia Łukasza
Sałatka z kurczakiem, fasolą i pieczarkami 881

Szybka i smaczna sałatka ideala na każdą okazję. Polecam! Składniki: Podwójna pierś z kurczaka por kukurydza z puszki fasola czerwona z puszki ok. 250 g pieczarek 4 jajka ugotowane na twardo majonez sól i pieprz Przygotowanie: Pierś z kurczaka oczyścić, pokroić w kostkę i doprawić ulubioną przyprawą do kurczaka. Podsmażyć na patelni na minimalnej ilości oliwy. Pieczarki obrać, pokroić(...)paseczki. Do miski dodajemy kurczaka, pieczarki, pokrojone w kostkę jajka, por oraz kukurydzę i fasolę. Dodać majonez i doprawić solą i pieprzem - wszystko dokładnie wymieszać. Łatwo szybko i pysznie

The Sweet Damsel
Proteinowy omlet wytrawny 179

Była wersja na słodko teraz wytrawnie. Omlet to bardzo szybkie i proste danie dobre o różnych porach dnia :) Ten zjadałam na obiad - jest bardzo sycący, nawet

pyszne zdrowości
MOJE WARIACJE NA TEMAT SAŁATKI GRECKIEJ 260

   Sałaty bywają u nas często, gęsto, tak z 300 razy do roku. Zwykle powtarzamy ulubione smaki ale bywa, że zmieniamy w nich niektóre składniki

Smaczne Zdrowe
wytrawne paluchy francuskie 162

składniki: 1 opakowanie ciasta francuskiego gruboziarnista sól żółty ser starty na tarce o grubych oczkach ulubione przyprawy np. słodka lub ostra papryka, zioła prowansalskie… mleko

Domowy Smak Jedzenia
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL Z ZIELONYM JĘCZMIENIEM 181

Pyszny i bardzo zdrowy Zielony Koktajl z młodym zielonym jęczmieniem. Idealny dla odchudzających się , dbających o zdrowie i nie tylko.  Polecam wypić go na śniadanie lub drugie śniadanie. ZIELONY JĘCZMIEŃ :   👍działa przeciwzapalnie,przeciwnowotworowo, przeciwwirusowo 👍jest stosowany jako środek odchudzający ze względu na 👍bardzo dużą ilość błonnika, 👍wspomaga leczenie chorób skóry,chorób sercowych czy cukrzycy,  👍źródło składników mineralnych(...)PIĆ?  🍹Proszek z zielonego jęczmienia rozpuszczamy w zimnej /ciepłej wodzie, 🍹 sokach,  🍹dodajemy do koktajli 🍹dodajemy do owsianki  🍹dodajemy do jogurtu 🍹do zup 🍹do sałatek czy surówek  🍹 NIE DODAJEMY do gorącej wody , która może spowodować straty w wartościach odżywczych   TERAZ NIE POZOSTAJE NAM NIC INNEGO JA GO PIĆ , JEŚĆ I CIESZYĆ SIĘ ZDROWIEM :) SKŁADNIKI

Gotowanie Patki
HRECZNIAKI, czyli kotlety z kaszy gryczanej i twarogu 145

Obiad pyszny, szybko i zdrowy - co rzadko idzie w parze :) Tym razem głównym składnikiem jest kasza gryczana, za którą nigdy nie przpadałam, jednak przyszedł czas zmierzyć się z tym smakiem w innej formie :) Składniki: *200 g kaszy gryczanej *200 g twarogu półtłustego * garść cienko posiekanego szczypiorku *1 jajko *bułka tarta *3 ząbki czosnku * 1 duża cebula * sól, pieprz *2 łyżki(...)Między czasie cebulkę rumienimy na patelni. 3. Czekamy aż kasza ostygnie, dodoajemy twaróg i blendujemy 4. Dodajmy reszte składników i formujemy kotlety, które smażymy na oleju Podajemy z sałatką lub kwaśną śmiataną :) Smacznego

FITBUuK
Sałatka z mozzarellą, awokado, pomidorami i olejem dyniowym 189

sprawą oleju dyniowego, którym ją doprawiłam. Olej dyniowy ma smak mocno orzechowy, dzięki czemu nadaje charakteru całej sałatce. Pachnie również dość intensywnie, jednak po zmieszaniu, w sałatce, jego zapachu nie wyczujemy.  Tu prym wiedzie aromat bazylii. Intensywnie zielony kolor oleju, dodatkowo podkreśla naturalną barwę awokado. Czy dacie się zaprosić na miseczkę? :) Składniki(...)sokiem z cytryny. Ser kroimy w kostkę. Pomidorki przekrajamy na pół. Dodajemy słonecznik, bazylię, sól i pieprz do smaku. Całość polewamy olejem dyniowym i delikatnie mieszamy. Smacznego :) Oleje SemCo - pyszne i estetyczne

Smak mojego domu
Jak zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Przykładowe lekkie przepisy, pomocnicza woda lecznicza oraz inne porady. 198

rzymskiej przyprawiona cytrynowym pieprzem  Lekka sałatka w ogórkowym sosie, czyli porcja witamin na start Sałatka z pomarańczą w kokosowo-miodowym sosie Wiosenna lekka sałatka w jogurtowym sosie musztardowo-czosnkowym  Obiad - lżejsze propozycje : Bezmięsne ryżowo-owsiane kotleciki z rzodkiewką. Lekkie i syte, bez dodatku jajka.   Makaronowe kokardki pieczarkowym sosem(...)obiad czyli zdrowsza wersja fast food  Desery / Słodkości: Ciasteczka słoneczka - zdrowa słodycz bez mąki, bez proszku do pieczenia Ciasteczka słonecznikowo - żurawinowe - bez mąki, bez proszku do pieczenia Pyszne i zdrowe cieciorkowe ciasteczka kokosowo-bakaliowe (na płatkach jaglanych) Cynamonowy deser sernikowy chia z jabłkami Jaglane pucharki chałwowo-owocowe na słodkie zdrowie. Zdrowa słodycz każdego dnia. Grillowane jabłka z cynamonem

Słodkie okruszki