przepis na odchudzanie - 500 przepisów (strona:21/34)

Koktajl z selera naciowego z kiwi, imbirem i miodem + film 185

Smaczny i gęsty koktajl z selera naciowego, kiwi oraz imbiru i miodu to doskonale oczyszczający, odchudzający i pełen witamin napój. Seler naciowy znakomicie komponuje się z słodko- kwaśnymi owocami kiwi oraz imbirem i miodem, co daje mu bardzo wyrazisty i oryginalny smak. Taki koktajl to znakomita propozycja dla osób dbających o linię. składniki na 2 porcje 5 łodyg selera naciowego

Smakowite Dania
Oczyszczające zielone smoothie z ananasa, jabłka i jarmużu 146

Kolejny koktajl owocowo-warzywny powalający swoim smakiem i na dodatek mający bardzo cenne właściwości dla naszych organizmów. Zielone smoothie z ananasa, jabłka i jarmużu to smoothie oczyszczające, odchudzające, odkwaszające i osuszające , i na dodatek PYSZNE ! Świeży i dojrzały ananas jest owocem, który podobnie jak kasza jaglana odkwasza nasz organizm i osusza go z wilgoci, dzięki temu jest zalecany np. przy

Moja Delicja
Mąka kokosowa - do czego używać, czym sie wyróżnia i ile kosztuje? 159

kcal Komu polecam mąkę kokosową? Przede wszystkim osobom będącym na diecie bezglutenowej, diabetykom (ma niski IG i mało węglowodanów) oraz odchudzającym się (mimo zawartości tłuszczu). No i wielbicielom kokosowego aromatu, szukającym urozmaicenia. Mąka kokosowa jest dość droga (ceny zaczynają się od 20 zł/kg), dlatego najlepiej zrobić ją samemu, mieląc wiórki kokosowe. Jeśli nie mamy takiej możliwości, a niekoniecznie mamy

Powiedz dietom nie
Ocet jabłkowy 207

Mój ocet po roku leżakowania Ocet jabłkowy jest o wiele droższy od spirytusowego, ale także sporo smaczniejszy. Stosuje się go w czasie diet odchudzających, a przede wszystkim - dla zdrowia. Dlaczego? Ponieważ między innymi ma on właściwości detoksykacyjne, pomaga więc odtruwać nasz organizm. Robi się go niezwykle łatwo, a w sezonie jabłkowym, aż grzech by się za niego nie zabrać

Kuchenna Kontrrewolucya
DYNIA JAKO AFRODYZJAK I NIE TYLKO – mnóstwo ciekawostek! 165

wolne rodniki. – Bogata jest w białko. – Nie tuczy i jest owocem niskokalorycznym ( 100 g dyni zawiera ok. 28 kcal ). – Dzięki dużej zawartości celulozy pomaga w kuracjach odchudzających – przyśpiesza przemianę materii, dzięki czemu organizm pozbywa się nagromadzonych tłuszczów. – Zawiera pektyny i kwasy organiczne. – Gotowana lub surowa pomaga w nieżytach przewodu pokarmowego, przy uporczywych zaparciach, chorobach

Ostra na Słodko
"Kilka" słów o czereśni. 253

się z nich w trakcie leczenia zapalenia oskrzeli i infekcji dróg moczowych, jak również w kuracji usuwania kamieni z nerek. Ale najczęściej wykorzystuje się  go jako naturalny środek odchudzający i środek przeciwdziałający obrzękom. No i zostały nam cudowne pestki. Zmielone i wymieszane z alkoholem są nieocenione na kamicę nerkową.  Wodne wyciągi ze zmiażdżonych pestek, zalecane są przy żółtaczce

Słodkie Przyjemności
Domowe mleko ryżowe 151

śniadanie.  Mleko ryżowe to dobry zamiennik mleka krowiego. Oprócz wegan chętnie sięgają po nie osoby z nietolerancją laktozy i ograniczające cholesterol. Bez obaw mogą je pić osoby odchudzające się. Mleko ryżowe mogą także pić dzieci. Najlepiej przygotowywać je w domu, niż kupować gotowe produkty. Domowe mleko ryżowe zawiera witaminę E, B6, błonnik oraz magnez, fosfor, wapń, żelazo i selen

My Chcemy Jeść
Mizeria inaczej 513

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mizeria inaczej, czyli ogórki z rzodkiewką i szczypiorkiem. Narzeczony się odchudza, więc porcja śmietany jest minimalna :) Spokojnie można zwiększyć jej ilość ;-)   Mizeria z rzodkiewką i szczypiorkiem – Składniki: 540g ogórków 100g rzodkiewki szczypiorek 40ml śmietany 12% zwykłej 1 łyżeczka octu 1 płaska łyżeczka cukru pieprz, sól   Mizeria z rzodkiewką i szczypiorkiem – Wykonanie: Ogórki obrać

Kulinarne Przeboje
Z SERII "Porady Babci Jadzi":) 189

łagodząco na suchą skórę kąpiel z dodatkiem kleiku z siemienia lnianego i rumianku ( w równych proporcjach). Kąpiel tatarakowa Działa pojędrniająco na skórę. Bardzo wskazana dla osób po kuracji odchudzającej. Do wody o temperaturze 30st. C dodaje się 25 ml nalewki tatarakowej. Kąpiel ziołowa dobra dla skóry wrażliwej i suchej Napar z mieszanki rumianku, szałwii i kwiatu lipowego ( 3 garście

Cukier&Puder
Curry z bobem 147

diety, bardzo ważny zamiennik białka zwierzęcego dla wszystkich wegetarian i wegan. Do tego zawiera dużo błonnika i mimo swojej kaloryczności (110 kcal w 100 g) jest świetnym składnikiem diet odchudzających. Zatem korzystajcie póki jest i szykujcie pyszne sałatki i potrawki z jego udziałem. Do dzieła!   Potrawka curry z bobem Składniki: 300g bobu, 1 mała cukinia, 3 garści młodego szpinaku

Pełna Lodówka
Opuncja figowa 112

Można było odnieść wrażenie, że rośnie tam jak chwast. Wszędzie było jej pełno. Dowiedziałam się, że działa jak najlepsze lekarstwo na kaca i ma mnóstwo witamin :) Ponadto ma właściwości odchudzające !!!  Smakuje bardzo orzeźwiająco, coś pomiędzy kiwi i guawą. Ale Uwaga ! Nie zrywaj jej gołymi rękoma !!! Ja zrywałam ją przez gruby papier, wiozłam w plastikowym pojemniku, następnie opłukałam pod dosyć

Jemy Pijemy
Mój domowy ocet jabłkowy 195

jabłka, a właściwie ich obierki i ogryzki pozostałe po przygotowaniu tarty. Powstał bardzo zdrowy i eko :) ocet jabłkowy. Chyba nie muszę się rozpisywać o jego dobroczynnych właściwościach. Poza właściwościami odchudzającymi, podobno w jabłkowych obierkach odkryto czynnik antynowotworowy. Słyszałam też, że dobrze wpływa na cerę. Ale do rzeczy. Do przygotowania mojego octu jabłkowego użyłam: ok 1 kg jabłkowych obierek i ogryzków

Jemy Pijemy
Lekki Kurczak Zagrodowy pieczony z warzywami i chorizo / Skinny chicken baked with vegetables and chorizo 196

porządki w szafie i odświeżenie letnich ubrań. Niestety, z przerażeniem stwierdziłam, że w większość już się nie mieszczę i jak co roku w tym okresie podjęłam decyzję – odchudzam się! Przekopałam moją biblioteczkę i znalazłam rewelacyjną książkę „The Hairy Dieters”, której autorami są Dave Myers i Si King a w niej przepis na kurczaka po hiszpańsku. Danie

karmelowy
Seler naciowy 138

umiarkowanego jest mniej aromatyczny od tego dziko rosnącego. Bardzo popularny w kuchni francuskiej i włoskiej. Część jadalną stanowią ogonki liściowe, które są grube, mięsiste i aromatyczne.Ma między innymi właściwości odchudzające. Podobno większość amerykańskich aktorek popija sok z selera naciowego dla zachowania znakomitego wyglądu. Seler naciowy jest bogatym źródłem witaminy C i fosforu. Ponadto zawiera także kwas foliowy, witaminy

Wiem co jem
Pomidorowy gulasz wieprzowy z selerem naciowym i kaszą kuskus 121

niedzielnej , idącej niestety w biodra, tarcie dziś proponuję coś na spalenie kalorii czyli gulasz wieprzowy z selerem naciowym, który jak wiadomo ma właściwości odchudzające i w ogóle jest jednym z moich ulubionych warzyw. Lubię jego aromat i chrupkość. Czytaj więcej

Wiem co jem