Pełnoziarnista babka cytrynowa 259Z okazji zbliżających się świąt Wielkiej Nocy postanowiłam upiec babkę, ale w nieco zdrowszej wersji! Pszenną mąkę zamieniłam na żytnią, a biały cukier na trzcinowy. Z
Truskawkowa Fiesta
Wytrawne różyczki z ciasta francuskiego 379Ilość: 8 sztuk Czas przygotowania: 10 min + 20 min pieczenia Składniki: – 1 op. ciasta francuskiego – 1 op. serka kremowego Arla Apetina MUSZTRADA I MIÓD
Podwójnaporcja
KREWETKI W MAŚLE CZOSNKOWYM (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu) 315Osobiście nigdy nie byłam fanką owoców morza, ale mam w domu 2 wielbicieli tego typu potraw więc przygotowuję je specjalnie dla nich. Jednak do krewetek z
Ola la LCHF
Rolada pasztetowa z kaszą jaglaną, szpinakiem i boczkiem 357Zbliżają się Święta, warto więc pomyśleć o jakimś pasztecie na Wielkanocne śniadanie. Wszystkim, którym znudziły się tradycyjne pasztety proponuję urozmaicić je ciekawymi dodatkami – na przykład
Smaki Na Talerzu
Solone krakersy z łososiem na przystawkę 286Cześć Wszystkim! :) Dziś propozycja na bardzo prostą, ale myślę, że ciekawą przystawkę z łososiem i serkiem chrzanowym na bazie solonych krakersów. Łosoś, chrzan i koperek to
Bez Cebuli
Rybne pulpety z karmelizowaną cebulą 200Co zrobić gdy kupimy zbyt dużo wędzonej ryby ? Może takie pulpeciki. Składniki 200 g wędzonego dorsza 200 g ugotowanych ziemniaków starta skórka z 1/2 cytryny
R'n'G Kitchen
Mus z łososia 294Ten mus smakuje wspaniale. Oczywiście pomijając jego kaloryczność, to jest cudowny – lekko cytrynowy, kremowy, puszysty, taka pianka. To nasza propozycja na wielkanocne śniadanie. Zachwycicie
Szybko Tanio Smacznie
Kolacja: kiełbasa, ogórki i papryka 246Regeneracyjny podwieczorek lub kolacja Po ciężkim dniu pracy w ogródku lub innym wysiłku warto zadbać o posiłek bogaty w białka, które wspomogą
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Short: Pomidory z własnego ogródka 256W tym roku poszliśmy z eksperymentami ogródkowymi do przodu. Dwoje dzieci w domu, więc zwiększa się potrzeba na zdrowsze jedzenie. Zarówno dla dzieci, jak
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Przepis: Śledź w pomidorach 652Śledź to jedna z tradycyjnych potraw wigilijnych. Może być przygotowany łagodnie lub na ostro. Osobiście preferuję łagodne wersje z cebulką i w oleju lub zaprezentowaną w
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Drugie śniadanie marchewkowe 236W PROSTOCIE tkwi GENIUSZ! Tak często i tak bardzo staramy się upiększyć, urozmaicić nasze potrawy, że zapominamy o korzeniach... W tym przypadku dosłownie, bo
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Przepis: Pieczarki faszerowane serkiem tofu 409Nowy experyment kuchni wegańskiej! Było dobre! Było tylko jedno "ALE": " Ale dlaczego tak mało... " 😃 Jak tak dalej pójdzie to jeszcze zostanę weganinem... 😆 Składniki : 12 szt. pieczarek
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Paszteciki z nadzieniem szpinakowo-pieczarkowym 230Kiedyś powiedziałbym: " Dobre, ale mało... ! " i chciałbym więcej! Odkąd stosuję dietę rozdzielną zauważyłem, że organizm sam zmierza w kierunku UMIARU. Nie zadziało się to tak
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
KOKTAJL Z ROSZPONKI I BANANA 258Czy wiecie, że roszponka zwana również roszpunką bogata jest w witaminę A która wspomaga wzrok, zapobiega powstania nowotworów, działa uspokajająco? Roszponka wspomaga również trawienia,działa
Kukuleczki
Zapiekana papryka z brokułami i risotto 209Aromatyczny pomysł na bezmięsna przystawkę. Składniki 4 kolorowe papryki 1 szklanka ryżu arborio 1 cebula 2 łyżki oleju 50 ml białego wytrawnego wina 600 ml bulionu
R'n'G Kitchen