puszka tuńczyka w zalewie własnej 1,5 szklanki ryżu ugotowanego na sypko z dodatkiem 1 – płaskiej łyżeczki kurkumy 4 plastry ananasa z puszki w lekkim syropie 3 ząbki czosnku 1/2 puszki czerwonej fasoli mała puszka kukurydzy 2 ogórki , korniszony ( koniecznie jędrne i chrupiące ) 1/2 słodkiej cebuli ( biała lub bananowa ) 2 łyżeczki przyprawy zatar ( można bez problemu kupić(...)łyżeczki brązowego cukru 1 łyżeczka chilli 1 łyżka soku z limonki sól do smaku Do miski ,wsypujemy ostudzony i osuszony ryż . Wystarczy po ugotowaniu go z dodatkiem soli i kurkumy , przepłukać na sicie zimną wodą i zostawić, żeby obciekł przez godzinę . Tuńczyka odciskamy z zalewy , delikatnie rozdrabniamy i dokładamy do ryżu . Dodajemy obraną i drobniutko posiekaną cebulę , korniszony i wyciśnięty
Ogrodnik w podróżyczosnku Wykonanie Ryż gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Do wody dodajemy 1/2 łyżeczki kurkumy (dzięki temu uzyskamy żółty ryż) oraz sól do smaku. Brokuł gotujemy w osolonej wodzie. Kurczaka kroimy w kostkę, przyprawiamy pieprzem, solą, słodką papryką, curry. Smażymy na łyżce oliwy. Cebulę, ogórki, paprykę kroimy w kostkę. Czosnek, przeciskamy przez praskę. Dodajemy go do jogurtu i majonezu
Przepiski.pljeden obiad dla modelu 2+1): 4-5 kotletów z piersi indyka (grubości ok 1 cm każdy) 1 ogórek konserwowy serek topiony w kubeczku (typu gouda, cheddar, ementaler) do posmarowania kotletów ok. 1 płaskiej łyżki masła sól, pieprz kurkuma słodka papryka majeranek Przygotowanie: Mięso na roladki w początkowej fazie zostało potraktowane tak samo jak na bitki, więc aby się(...)nimi ponowie zajęłam. Wybrałam cztery solidne sztuki - tak żebyśmy się na jeden obiad we trójkę najedli. Każdy z kotlecików posmarowałam serkiem. Na każdym ułożyłam z matematyczną precyzją po 2/8 ogórka konserwowego i po kilka wiórków masła ;) Pozostało tylko zawinąć roladki. Tam gdzie nie chciały się trzymać zdyscyplinowałam je drewnianymi wykałaczkami. Pozostało tylko upiec. Wrzuciłam je do rękawa. Podlałam odrobiną wody
Kuchnia po mojemuzawsze mam pod ręką: sałatę rzymską, pomidory, ogórki, oraz ziarna słonecznika. Sałatka z panierowanym kurczakiem jest bardzo prosta w przygotowaniu, często zabieram ją w pudełku do szkoły na śniadanie lub na dyżur do internatu. Panierowane usmażone piersi z kurczaka pokrojone w cienkie paski są połączone z kruchą sałatą rzymską, pomidorami, ogórkiem, posypane prażonymi ziarnami słonecznika, tuż przed podaniem można(...)kurczaka 2 pomidory 1 mały ogórek sól i pieprz do smaku 1 jajko + 1 łyżka mleka bułka tarta, ½ łyżeczka ostrej czerwonej papryki i szczypta kurkumy olej do smażenia słonecznik 150 ml jogurtu greckiego, ząbek czosnku, sól i pieprz PRZYGOTOWANIE błyskawicznej sałatki z panierowanym kurczakiem: Bułkę tartą wsypujemy na talerz i mieszamy z kurkumą i papryką. Ziarna słonecznika prażymy na suchej
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięimbirem – dieta dr Dąbrowskiej Koktajl bananowy ze szpinakiem i kurkumą Koktajl bananowy ze szpinakiem i kurkumą Koktajl ze szpinakiem Zupa kalafiorowa z imbirem i kurkumą Curry z kalafiora Curry z młodych ziemniaków Złota owsianka wzmacniająca odporność Nocny chleb z kurkumą, marchewką i orzechami Słodkie bułeczki – przepis Kotlety z soczewicy(...)Ogórki kanapkowe Dorsz smażony Skrzydełka pieczone Leczo z dyni Zupa ogórkowa – post dr Dąbrowskiej Zupa krem z dyni – post dr Dąbrowskiej Kalafiornica z pomidorami – post dr Dąbrowskiej Kotlety rybne Kurczak pieczony w piwie Ryba smażona – przepis Kluski z dyni Kasza bulgur z fasolką szparagową Artykuł Kurkuma w daniach
Dorota Smakujeuwieńczeniem całości. Składniki (na 2 porcje): 1/4 główki sałaty lodowej 300 gram piersi kurczaka 50 gram sera feta 1/2 ogórka ćwierć czerwonej papryki 1 kromka żytniego chleba olej do smażenia przyprawy do kurczaka: szczypta chili, majeranku, pieprzu, soli i kurkumy dressing: 1 łyżka musztardy dijon, 1 łyżka syropu klonowego, 1 łyżka oleju lnianego, 1 łyżka soku z cytryny, szczypta soli(...)kostkę i smażę na suchej patelni, tak by stał się chrupki. Składniki dressingu mieszam do połączenia. Na talerzu kładę sałatę, na niej pokrojoną w kostkę paprykę, fetę i ogórka. Pierś kurczaka kroję w plastry i układam na pozostałych składnikach. Całość posypuję grzankami i polewam dressingiem. Podaję od razu. Smacznego, Klaudia
Mango Papajaryżowego 1 puszka kukurydzy 1 duża pierś podwójna 1 ząbek czosnku 5 ogórków średnich konserwowych 3 łyżeczki kaparów 3 łyżki majonezu 2 łyżki musztardy ziołowej Marynata do mięsa 2 łyżeczki kurkumy 2 łyżeczki pieprzu ziołowego 4 łyżeczki przyprawy gyros 2 łyżeczki curry indyjskiej(...)wstawiam osoloną wodę na makaron , kiedy woda się gotuje , odstawiam ją z ognia , wkładam nasz makaron i przykrywam pokrywką , odczekujemy około 10 minut aż makaron zmięknie , między czasie kroję ogórka i dodaję wszystkie pozostałe składniki , kiedy nasz makaron będzie już miękki wyciągam z wody i przelewam zimną wodą , i odsączam wodę , następnie wykładam makaron na deskę i kroję na drobne
Mój Smakryżu) przyprawy do ugotowania ryżu: suszona włoszczyzna, sól, curry, majeranek 1 marchewka (lub dwie małe) pół bakłażana pół ogórka 1 pomidor 3 łyżki kukurydzy konserwowej 1 cebula 2 ząbki czosnku przyprawy i zioła: sól, pieprz, tymianek, kmin rzymski, koper włoski, kurkuma, lubczyk sos sojowy oliwa lub olej Sposób przygotowania: Ryż gotujemy – dodajemy do niego przyprawy i zalewamy wodą. Następnie
Via Gustokurczak) 1 mała dynia piżmowa 3 większe papryki (mogą być kolorowe) około 600 g pieczarek 2 większe cebule 8 szt. ogórków kiszonych 700 g passaty pomidorowej 300 ml bulionu warzywnego lub drobiowego 2 łyżeczki słodkiej papryki 1/2 łyżeczki kurkumy szczypta ostrej papryki (chyba, że wolimy ostrzejsze to więcej) sól pieprz masło klarowane 100 ml śmietanki 30% 1. Cebulę(...)wlewamy wcześniej przygotowany bulion, passatę i stawiamy na średnim ogniu. Gotujemy do momentu, aż dynia będzie miękka. Dodajemy też przyprawy (oprócz soli i pieprzu) i pokrojone w paski ogórki kiszone. Pamiętajmy, żeby wszystko co jakiś czas mieszać. 3. Na końcu dodajemy śmietanką i całość doprawiamy solą i pieprzem. Smacznego
kruche babeczkisojowy, kurkuma Sposób przygotowania Przygotuj esencjonalny bulion warzywny. W dużym garnku gotuj przez co najmniej 2 godziny marchewki, pietruszkę, selera, pora, przypaloną cebulę. Dopraw kurkumą, sosem sojowym, solą i pieprzem. Ugotuj ziemniaki w mundurkach, odcedź, obierz ze skórki i pokrój na grube plastry. W dużej misce zrób zalewę: pokrój w drobną kostkę czerwoną cebulę i ogórki konserwowe. Dodaj posiekany
smakowitehistorie.comsojowy, kurkuma Sposób przygotowania Przygotuj esencjonalny bulion warzywny. W dużym garnku gotuj przez co najmniej 2 godziny marchewki, pietruszkę, selera, pora, przypaloną cebulę. Dopraw kurkumą, sosem sojowym, solą i pieprzem. Ugotuj ziemniaki w mundurkach, odcedź, obierz ze skórki i pokrój na grube plastry. W dużej misce zrób zalewę: pokrój w drobną kostkę czerwoną cebulę i ogórki konserwowe. Dodaj posiekany
smakowitehistorie.comdrobno posiekana w kostkę cebula oraz zmiażdżone ząbki czosnku. Dodajemy pokrojone w kosteczkę suszone pomidory. Dodajemy przyprawy: pieprz cytrynowy, kumin, curry, kurkuma, kolendra, chilli. Możemy podawać w towarzystwie sosów śmietanowych np. śmietana z kawałkami owoców mango, zielonego ogórka skropione cytryną
upichconachlebków Pita, gotowych lub upieczonych samodzielnie 2 filety z piersi kurczaka 1 sałata rzymska 2 pomidory 1 czerwona papryka 1 zielony ogórek 0,5 kubka jogurtu greckiego 1 ząbek czosnku oliwa z oliwek oregano pieprz słodka papryka kurkuma ciasto na chlebki Pita: 450g mąki pszennej (dałam luksusową) 10g drożdży świeżych 300ml letniej wody 1,5 łyżeczki soli morskiej 4 łyżki
Luźna Kuchniaogórków nie musimy obierać, tylko pokroić w plastry a do słoików nie potrzebujemy żadnych dodatków, takich jak chrzan, koper czy cebula. Wystarczy tylko zagotować zalewę i zalać nią ogórki w słoikach, a później oczywiście zapasteryzować. Na przygotowanie ogórków kanapkowych najlepiej wybierać ogórki średniej wielkości i niezbyt długie, takie aby pasowały nam na wysokość słoika. Ogórki(...)Ogórki kanapkowe: 3 kg ogórków średniej wielkości Zalewa: 4 szklanki wody 3 i 1/4 szklanki cukru 3 i 1/2 szklanki octu spirytusowego 10% 20 ziaren ziela angielskiego 2 płaskie łyżki ziaren czarnego pieprzu 2 płaskie łyżki ziaren gorczycy 2 płaskie łyżki kurkumu 1 i 1/2 łyżki soli (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie Ogórków kanapkowych: Ogórki dokładnie umyć
Danka Pichcipiwa czy z kieliszkiem wina pasują świetnie. Talerz warzywnych przekąsek z trzema dipami czas przygotowania: 30 minut składniki: WARZYWNE PRZEKĄSKI - papryka słodka czerwona papryka słodka żółta ogórki świeże gruntowe lub węże seler naciowy marchewki brokuł albo/i kalafior DIP CZOSNKOWY - 250 ml jogurtu typu greckiego albo serka homogenizowanego naturalnego 2-3 ząbki czosnku(...)naturalnego 10 pomidorków koktajlowych 1/2 łyżeczki oleju szczypta cukru do smaku - sól, kumin mielony, imbir mielony, kurkuma w proszku, papryka mielona słodka i ostra Jak przygotować talerz warzywnych przekąsek? Wszystkie warzywa umyłam i dobrze osączyłam. Marchewkę oskrobałam. Ogórki obrałam ze skórki. Z selera usunęłam podłużne, łykowate włókna. Papryki pozbawiłam gniazd nasiennych. Te wszystkie warzywa pokroiłam
Smaczna Pyza