odchudzanie - 3013 przepisów (strona:143/201)

ZUPA KREM Z ZIELONYCH SZPARAGÓW (keto, LCHF, paleo, optymalna, bez glutenu, laktozy i jajek) 228

Korzystam z sezonu na szparagi i tak jak obiecałam wpada pierwszy przepis z nimi w roli głównej. Dzisiaj zapraszam na lekki, zdrowy i przepyszny krem z

Ola la LCHF
GOTOWANIE SZPARAGÓW 326

Sezon na szparagi w pełni więc korzystajcie bo potrwa tylko kilka tygodni. Będę zatem dzieliła się z Wami przepisami z ich wykorzystaniem ponieważ są skarbnicą witamin

Ola la LCHF
MUS CZEKOLADOWO-MALINOWY (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu i cukru) 194

Kolejny ekspresowy keto deser bez pieczenia. Tym razem coś dla miłośników czekolady i malin. Aksamitny mus, w którym znakomicie komponują się przełamując ze sobą słodkie i

Ola la LCHF
KETO SZARLOTKA W SZKLANCE (keto, LCHF, paleo, bez glutenu, laktozy, jajek i cukru) 400

Wprawdzie sama rzadko jadam desery, ale czasem przygotowuję coś dla córki czy gości i oczywiście dla Was bo wiem, że lubicie i wyczekujecie keto „słodkości

Ola la LCHF
Ciastka z masłem migdałowym (keto, paleo) 153

Czas to nadrobić bo dawno nie było żadnych ciastkuff Tym razem coś dla wszystkich fanów różnego rodzaju maseł orzechowych. Te ciastka keto raz mega pyszne, dwa

PaleoLife
SAŁATKA Z JARMUŻEM I TUŃCZYKIEM (keto, LCHF, optymalna, bez glutenu) 246

Tym razem prosta, szybka i bardzo zdrowa sałatka z jarmużem i tuńczykiem choć robię ją również w wersjach z mięsnymi dodatkami. Gorąco polecam Wam jedzenie tego

Ola la LCHF
Sałata z dressingiem cytrynowym. Sałata do obiadu. 203

Mieszanka różnych sałat jest bardzo dobrym dodatkiem do dań obiadowych i może być bazą sałatek. Można użyć tylko jednego rodzaju sałaty, jednak ciekawszy efekt smakowy i

Codziennik Kuchenny
SCHAB PO FRANCUSKU W SOSIE SEROWO-MUSZTARDOWYM (keto, LCHF optymalny, bez glutenu i jajek) 454

Tym razem jedno z najmniej fotogenicznych dań jakie robiłam do tej pory Ale jako, że jest przepyszne postanowiłam mimo wszystko podzielić się z Wami przepisem Wprawdzie

Ola la LCHF
ZDROWA DOMÓWKA 159

Domówki na ogół nie kojarzą się ze zdrowym jedzeniem, a szczególnie takie związane z oglądaniem meczów piłki nożnej. Dominują wtedy niezdrowe przekąski, tzw. "puste kalorie", bogate

Kuchnia MagdaLeny
Cukinia 154

CZY WIESZ, ŻE…. CUKINIA Zawierają głównie: – witaminę C, K, B i PP – karoten – żelazo, potas i magnez Ponadto: Największą zaletą cukinii jest

I LOVE LIFE
PIERŚ Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM W SOSIE ŚMIETANOWO-SEROWYM (keto, LCHF, optymalne, bez glutenu i jajek) 301

Staram się regularnie wplatać szpinak w różnych posiłkach z racji jego właściwości prozdrowotnych. Tym razem podsyłam Wam bardzo proste i szybkie do przygotowania danie obiadowe dla

Ola la LCHF
Pierożki bezglutenowe, mega prosty przepis 121

Ostatnio często to piszę, ale znowu mam dla Was petardę. Takie pierożki bezglutenowe marzyły mi się już jakiś czas. Zrobienie ich bez pszenicy to jednak jest

PaleoLife
Brownie bez pieczenia, mega orzechowe 132

Taki foodporn zafundowaliśmy sobie wczoraj Ależ to było dobre. BROWNIE bez pieczenia tylko 6 składników, dobry blender i gotowe Niedziele mieliśmy dość intensywną, bo prawie zaraz

PaleoLife
KETO WRAPY – TORTILLE (keto, LCHF, paleo, optymalna, bez glutenu, jajek i laktozy) 384

Kolejne danie, które jest dowodem na to że dieta LCHF wcale nie musi być nudna. Już dłuższy czas eksperymentowałam z przygotowaniem idealnych wrapów do tortilli, które

Ola la LCHF
MAZUREK KAJMAKOWY LCHF (keto, LCHF, paleo, optymalny, bez glutenu, laktozy i cukru) 560

Mazurki to obowiązkowy punkt Wielkanocy. Nasz ulubiony to ten właśnie z kajmakiem, ale w bezpiecznej wersji dla osób na LCHF, diabetyków i nietolerujących laktozy ponieważ karmel

Ola la LCHF

Proponowane wyszukiwania