gazowana poprawia co nie co apetyt . Pijcie wodę gazowana unikajcie napoi słodkich. Litrowa butelka napoju słodkiego to aż 450 kalorii potem nie ma co się dziwić , że co niektórzy tyją skoro wypijają 2-3 litry słodkiego napoju dziennie. Ograniczajmy kawę w czasie upałów ponieważ posiada kofeinę dodatkowo powoduje z moczem utratę cennych składników
Różowa kuchniaWczorajszy upał zelżał. Od rana w Poznaniu pada deszcz i jest wyjątkowo zimno. Tak sobie myślę, że moja dzisiejsza propozycja jest trochę nie w czas. Mowa tu o kompocie, który przygotowałam wczoraj z myślą o chłodnym napoju na upalne chwile. Kiedy byłam mała to w sklepach przeważnie na półkach był tylko ocet. O soczkach w kartonikach i wodach smakowych nikt(...)szkoły. Nie ma bata, czasem presja otoczenia jest tak silna, że uchować się jest ciężko.To też postanowiłam wskrzesić dawne zwyczaje i trochę oszukać własne dzieci. Pyszny, owocowy napój, który powstał w mojej kuchni. Co więcej, wiem z czego powstał: rabarbar w ogródka, truskawki ze znajomej plantacji i tylko jabłko z bliżej nie znanego źródła. Bilans jest bardzo korzystny
Przysmaki Karolkiczas w basenie, nad morzem, czy wszędzie tam gdzie jest woda...Pamiętajmy również o tym, żeby pić, żeby dużo pić i najlepiej niech nie będą to napoje sztucznie słodzone. Moja propozycja na upał to pyszna cytrynowo-pomarańczowa woda ze świeżą miętą :) Skła dniki: pomarańcza cytryna 2 gałązki świeżej mięty 1,5 litra wo dy łyżeczka cukru kostki
ChilliJemyLetnie, gorące dni znów wracają. Dlatego dziś dzielę się z Wami przepisem na prosty napój grejpfrutowo-cytrusowy . Idealny na upały, wspomagający przy odchudzaniu. Jednym ze składników jest świeżo wyciśniętego soku z czerwonego grejpfruta. Czy wiedzieliście, że grejpfrut (w szczególności czerwony), to bogactwo witamin (m.in. witaminy C, karotenoidów, witamin z grupy B, witaminy E, PP, kwasu foliowego, wapnia, żelaza, fosforu
Słodkie okruszkiKochani, czas upałów nareszcie się zbliża, więc czas pomyśleć o orzeźwieniu. Przedstawiałam Wam już przepis na klasyczną lemoniadę oraz tę truskawkową , na rewelacyjny napój z pokrzyw i cytrusów , wspaniałą Sangrię , mrożone koktajle, kawy i wiele innych wspaniałości, które znajdziecie TUTAJ . Dziś natomiast zamieszczam kolejny przepis na orzeźwiający napój, tym razem bardziej tradycyjny, można
Rozpustne gotowanieCzas na pyszną lemoniadę, bo upały wróciły. I dzisiejszy dzień obfituje w spotkania rodzinne. To najlepszy czas na takie owocowe napoje. Szczególnie, że wiemy z czego zostały przygotowane. Polecam! Składniki : * pół szklanki cukru trzcinowego * 3 cytryny * szklanka soku ananasowego * 2 nektarynki * woda mineralna lekko gazowana * kostki lodu Przygotowanie : Cukier zagotować z szklanką wody i sokiem z cytryn. Syrop wystudzić, przelać
Magiczne Życie Martycenie". W końcu po męczącym dniu trzeba sobie "dać na luz". Lekki drink jak kultowe Mojito czy wybuchowe Rosato to idealny sposób na wytchnienie od upału. Oto kolejna domowa propozycja na orzeźwiający napój - pyszny w wersji wyskokowej i tej bez procentów. Sprawdźcie sami, póki truskawki czekają na Was dosłownie na ulicy ;) Składniki (na 1 drink): 40 ml Martini Rosato
Kuchnia po mojemuKlasyczna kawa mrożona to niezastąpiony napój na upalny dzień. Nie wyobrażam sobie pić jej na ciepło, gdy za oknem 35 stopni
kolorowotorcikowoNadchodzą upały, a w zasadzie mają być na weekend mniejsze ;) Ale może ktoś jeszcze dzisiaj będzie chciał się ochłodzić. Dietetycznie nie będzie, ale jak smacznie. Trochę
Gotowanie z pasjąIdealna woda na upały, świetnie smakuje i rewelacyjnie nawadnia. Kolejna z moich ulubionych wód na lato. Musicie koniecznie spróbować wody z jabłkiem i ogórkiem. Składniki : * szklanka
Magiczne Życie Martywieczornymi wypadami na rolki. W przyszłym tygodniu czekają mnie dwa ostatnie egzaminy i znów zaczynam kolejny miesiąc praktyk - w tym samym miejscu. Tymczasem, podczas takich upałów, nie lubimy sięgać po gorące napoje, zupy czy całe dania. Wolimy rozkoszować się chłodnymi lub zimnymi smakołykami, które schłodzą nas od środka. Dlatego chciałabym zaproponować Wam rewelacyjny chłodnik z botwinki, urozmaicony ogórkiem, rzodkiewką, koperkiem
Be Fit Be StrongKolejny dzień upałów, więc nie mogło zabraknąć czegoś na ochłodę!! Składniki: 3-4 litry wody 1-1,5 kg rabarbaru cukier do smaku świeże listki mięty
Malinowo w kuchniwww.facebook.com/Di.gotuje http://digotuje.blogspot.com Napoje gazowane najbardziej są popularne w czasie upałów, ale w zasadzie o każdej porze roku - nasz organizm powinien być odpowiednio nawodniony. Domowa lemoniada jest przepyszna i nie zawiera żadnych zbędnych dodatków - konserwantów, czy sztucznych barwników. Posiadając w domu ekspres SodaStream (*) - sami możemy przygotować wodę gazowaną - będącą bazą do innych napojów oraz świetnie smakującą w wersji
Di gotujewww.facebook.com/Di.gotuje http://digotuje.blogspot.com Napoje gazowane są najbardziej popularne w czasie upałów, ale w zasadzie o każdej porze roku - nasz organizm powinien być odpowiednio nawodniony. Domowa lemoniada jest przepyszna i nie zawiera żadnych zbędnych dodatków - konserwantów, czy sztucznych barwników. Posiadając w domu ekspres SodaStream (*) - sami możemy przygotować wodę gazowaną - będącą bazą do innych napojów oraz świetnie smakującą w wersji
Di gotujeWspomnienie z dzieciństwa, bo babcia Małgosia robiła bardzo często kompot z jabłek. Dzisiaj, pomimo upału, skusiłam się na przygotowanie tego napoju. Dostałam sporo jabłek, a to był najszybszy pomysł na ich wykorzystanie. Oczywiście, aby maksymalnie schłodzić kompot, do każdej porcji wrzucam kostki lodu. Orzeźwiający kompot z jabłek Składniki: 1 kg jabłek woda cukier kostki lodu Przygotowanie: Jabłka obieramy ze skóry
Moja smaczna kuchnia