koktajle - 10322 przepisów (strona:239/689)

Kontynuujemy temat prozdrowotnych obiadów odpowiednich dla niemal każdego, od nietolerujących glutenu aż po wegan. Czarna fasola pełna witamin z grupy B i kwasu foliowego wspaniale syci

Dzisiejszy dzień rozpoczęłam od bardzo słonecznego  koktajlu owocowego z dodatkiem kurkumy . Kurkuma pochodzi z Indii, wykorzystywana jest w różnych potrawach i stanowi składnik mieszanek curry. Dla wydobycia aromatu często smaży się kurkumę na gorącym tłuszczu. To jedna z najzdrowszych przypraw świata, działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Chroni wątrobę, mózg oraz serce, a do tego wzmacnia naszą odporność i ułatwia trawienie(...)Koktajl pomarańczowo - bananowy z kurkumą Składniki: 1 banan 400 g jogurtu naturalnego 2 soczyste i słodkie pomarańcze 1 - 2 łyżeczki kurkumy cukier lub miód do smaku Przygotowanie: Owoce obieramy ze skóry, dzielimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego. Do owoców wlewamy jogurt i dodajemy kurkumę. Miksujemy do uzyskania jednolitego płynu, dodajemy do smaku cukier lub miód, miksujemy ponownie

Lubicie wyzwania? no to proszę... obiad bez mięsa, ryby, laktozy, glutenu, jajek a jednak da Wam dużego kopa energetycznego. Len to nie jest smakołyk lecz dzięki

zasadzie to na takie bananowe kakaowe koktajle zawsze patrzyłam z boku. Ale ostatnio przekonałam się i zblendowałam banana z kakao. Rezultat znacznie przerósł moje oczekiwania. Ten koktajl jest niesamowicie pyszny. Czytaj więcej

tylko się da.  Mam nadzieję, że nie macie mi za złe tego figla. W końcu po to mamy Prima Aprilis! Na pokrzepienie mam dla Was cudowny, zielony koktajl. Raptem cztery składniki, samo zdrowie, pyszny smak i najpiękniejszy z odcieni bladej zieleni. Czy można chcieć czegoś więcej...? Koktajl z chia i młodym jęczmieniem Składniki: (na 2 porcje) 400 ml mleka

mnie nie zachwycił, tak w tym modelu pojemnik na sok zdobył moje serce. Przeźroczysty, szeroki, łatwy do mycia, funkcjonalny, bo pełni rolę pojemnika blendera, oraz pojemnika na sok lub koktajle, a dzięki pokrywce zabieram go do pracy z ulubionym napojem. Pokrywka jest niezwykle szczelna, posiada "dzióbek " do picia, a dodatkowo posiada odpowietrzacz, czyli jeśli przyszłoby nam do głowy wypić(...)blacie, nie ma możliwości aby się przemieszczał. Intuicyjna obsługa, eleganckie chromowane wykończenia. W instrukcji możemy znaleźć zarówno informacje typowo techniczne, ale także kilkanaście przepisów na pyszne soki, na koktajle i zupy przygotowane przy pomocy opcji blendera, więc brak pomysłów nabywcy nie  będzie groził.  3 w 1 Ultimate Juicer firmy Russell Hobbs   dopiero wchodzi na Polski rynek

Witajcie ;), wiosna budzi się do życia a wraz z nią apetyt... Asortyment w sklepach zimowy, często też ograniczają nas alergie dlatego dziś będzie propozycja którą można

Wiosna zapukała już do naszych okien i jak zwykle z jej nadejściem chce nam się czegoś zielonego i zdrowego. Zapraszam więc Was dziś wiosenny detox, czyli zielony koktajl przygotowany na bazie szpinaku z dodatkiem imbiru, siemienia lnianego i cytryny.  Każdy z tych składników ma zbawienny wpływ na nasz organizm i posiada mało kalorii. Szpinak , ponieważ zawiera mnóstwo żelaza(...)które zawiera rozpuszczalny błonnik, wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, witaminę E i sole mineralne. Pijmy więc na zdrowie ! Wiosenny detox, czyli zielony koktajl Czas przygotowania: 10 minut Składniki 1 szklanka wody mineralnej 1 szklanka listków szpinaku 3 cm świeżego imbiru 1 łyżeczka siemienia lnianego sok z 1/2 cytryny Wykonanie: Wodę wlewamy do kielicha

Dziecko chciało koktajlu …truskawkowego oczywiście,ale w domu były tylko banany . Zrobiłam w 5 minut ,w kolejne 5 wypiłyśmy. Składniki : na dwie porcje 3 dojrzałe banany 1 mały kubeczek jogurtu naturalnego około 0,5 szklanki mleka lub więcej ,zależy jak gęsty koktajl lubicie nasiona chia 2 łyżki odrobina soku z cytryny do smaku Banany obrać ,wrzucić do plastikowego pojemnika razem

Pyszny, zdrowy, pełen witamin, i co najważniejsze po świętach... niskokaloryczny ! Zielony i wiosenny koktajl z jarmużu i kiwi serdecznie poleca się na śniadanko. Koktajl z jarmużu i kiwi Czas przygotowania: 2 0 minut Składniki: 2 garści jarmużu 1 dojrzałe kiwi 1 banan 300 g jogurtu naturalnego 1 łyżka otrębów żytnich Wykonanie: Owoce obieramy. Banana kroimy  w plasterki, kiwi

swój sprawdzony sposób na brak słońca, spora dawka owoców. Poza sezonem sprawdzają się doskonale owoce mrożone . Dzisiaj zmiksowałam kolejny koktajl, tym razem z mieszanymi owocami lata: c zarne i czerwone porzeczki, maliny i jeżyny .  Polecam także mrozić kawałki obranego ze skóry banana . To najlepsze na świecie lody bananowe. Jak je przygotować? Banana obieramy ze skóry, dzielimy na mniejsze kawałki(...)blendera i miksujemy tak długo, aż powstanie gładka masa. Niebo w gębie! Do smaku można dodać np. masło orzechowe, ale same w sobie są już genialne. Spróbujcie koniecznie! Koktajl z mieszanych owoców lata Składniki: 400 g jogurtu naturalnego około 1/2 szklanki mieszanych owoców lata + kilka do dekoracji cukier lub miód do smaku Przygotowanie: Do blendera kielichowego dodajemy mrożone owoce

Bardzo prosty i smaczny koktajl z dodatkiem jogurtu ,mleka i nasion chia .Im więcej truskawek ,tym lepiej !. Składniki: dla trzech osób 1 małe pudełko jogurtu naturalnego mleko ,tyle ile chcecie,nim kontrolujemy gęstość koktajlu ,u mnie 3/4 szklanki 2 łyżki cukru 0,5 kg truskawek ,obrane ,umyte ,pokrojone na mniejsze kawałki Nasiona chia 3 łyżki Wszystkie składniki poza chia miksujemy

Dziś mam dla Was przepis (pomysł) na pyszne drugie śniadanie. Zapraszam Was na koktajl z masłem orzechowym i karobem. Uwielbiam przygotowywać sobie takie pyszne i zdrowe szklaneczki, które dostarczają sporo energii. Spróbujcie. Składniki: 1 duży banan 1/2 łyżki masła orzechowego od Smaki Południa 1 łyżka karobu 1/2 szklanki mleka Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy obranego banana, dodajemy(...)łyżkę karobu, 1/2 łyżki masła orzechowego i dolewamy mleko. Całość miksujemy do połączenia składników. Koktajl przelewamy do szklanki/pucharka i od razu podajemy. Smacznego

marchew, całkiem smaczna, chrupiąca i zdrowa, bardzo lubię takie połączenia. Praktycznie z tych samych składników zrobiłam dwa wspaniałe śniadaniowe przepisy i kolejny już do kolekcji przepis na owocowy koktajl! Zmiksowałam koktajl marchewkowo - pomarańczowy i przygotowałam prostą sałatkę z kuskusem, którego tak dawno nie jadłam, a mam spore zapasy przeróżnych kasz, więc będzie się działo!  Kuskus świetnie smakuje w połączeniu