ciepłe sierpniowe dni warto zaznać nieco ochłody! Mój sposób to owocowy koktajl jogurtowy. Szybki w przygotowaniu, smaczny, pożywny i orzeźwiający! Szeroki wybór owoców sezonowych pozwala na tworzenie wielu kombinacji smakowych. Jeden z moich ulubionych to koktajl bananowo-mangowy. Składniki (na dwie szklanki): duży jogurt naturalny 2 dojrzałe banany 1 mango Przygotowanie (10 min): Przygotowanie to nic trudnego! Wrzucamy wszystkie składniki
PastelFoodKoktajl owocowy to nie tylko porcja witamin, ale również świetny sposób na orzeźwienie, szczególnie kiedy jest schłodzony a w jego składzie jest jakiś kwaśny owoc. To też smaczna propozycja na szybkie, energetyczne śniadanie czy zdrowy podwieczorek :) ja najbardziej lubię połączenie banana z owocami takimi jak kiwi, ananas czy truskawki. W lecie można zmiksować go z kostkami lodu. Składniki
Ze smakiem i z pasjąKoktajl, choć wielu kojarzy się z drinkiem, to jednak ogólnie przyjęte określenie dla pożywnego, mlecznego napoju. Można wykorzystać przeróżną mieszankę owoców, najlepiej sezonowych. Ja do przygotowania
smacznieinatematSkładniki: 500 ml maślanki 2 banany 2 jabłka pomarańcza grejpfrut siemie lniane ziarna sezamu słonecznik Przygotowanie: Owoce obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Zmiksować z maślanką. Na
Gaździnka warzyTrochę wytchnienia przed świątecznymi przygotowaniami, każdy z nas potrzebuje. W takim razie zaserwujmy sobie koktajl i delektujmy się jego smakiem. SKŁADNIKI1 pomarańcza1 grejpfrut zielony2 kiwi1
W kuchennym oknie Ewy"Do lata, do lata, do lata Piechotą będę szła..." Chciało by się zaśpiewać, ale aura nie sprzyja bo trzeba by było wędrować w kaloszach ;) Ale pozostańmy
Kuchnia w opałachLato w pełni, pogoda dopisuje i naprawdę nas rozpieszcza, jednak kiedy termometr wskazuje ponad 30°C w cieniu szukamy tylko sposobu, aby trochę sobie ulżyć, ochłodzić
peanutbuttermonster4 lipca to Światowy Dzień Mleka. Od samego rana świętuję pysznym koktajlem. Może nie do końca z mleka, bo z jogurtu, ale to też w końcu
Kuchnia w opałachW zimowe i deszczowe wieczory najczęściej jesteśmy smutni i rozdrażnieni. Na poprawę humoru najczęściej wybieramy słodycze, czekoladę, batona lub to co akurat wpadnie nam w rękę
Zdrowo kolorowo lifestylowoSkładniki: jogurt naturalny 150 ml 2 opakowania, kiwi 1 sztuka, jabłko 1 sztuka, banan 1 sztuka, mandarynka 1 sztuka, miód lipowy 1 łyżka przygotowanie koktajlu było
W Mojej Kuchni LubięKoktajl o rewelacyjnym smaku. Dla tych co dbają o linię, o zdrowie, ale i tak po prostu koktajl na dobry dzień :) Chcesz, to możesz posłodzić, nie
Blondynka GotujeWyjątkowo smaczne połączenie owoców. Na upalne dni idealne. Zero cukru, tylko owoce. Takie miksy lubię najbardziej :) Polecam!składniki1 dojrzałe mango1 banansok z 1 pomarańczysok z 1/2
Stare Garyotręby owsiane 5 dag zalać 3/4 litra gorącej wody, zostawić w chłodzie do wystygnięcia, banan, 2 jabłka, 2 gruszki.2 kiwi, 1 pomarańcza, 4 łyżki miodu jaki
W Mojej Kuchni LubięSkładniki: jogurt waniliowy truskawki kiwi pitahaya Sieć supermarketów Kaufland od jutra tj 10 kwietnia ma w swojej ofercie owoce egzotyczne w super cenach :)
ClauditteMissCooking