był tak powszechnie dostępny jak teraz: w każdym markecie, dyskoncie a nawet osiedlowym warzywniaku. Powszechne stały się także koktajle ze szpinakiem w składzie, do których przekonałam się całkiem niedawno. :-) Polecam tę przepyszną bombę witaminową! 2 garści szpinaku 1 dojrzały banan sok z 1 limonki 1 kiwi 1/2 szklanki wody, najlepiej schłodzonej 1. Wszystkie składniki dokładnie miksujemy w blenderze
Szefowa kuchniprzy tym są porządną dawką witamin i składników odżywczych. Jako, że sezon jagodowy trwa zaproponuję Wam dziś koktajl jagodowo- bananowy. Koktajl jest bardzo pyszny, pożywny i orzeźwiający. Zresztą przekonajcie się sami. Zapraszam!!! Składniki: 0,4 kg jagód, 1 banan, 0,5 l kefiru lub jogurtu naturalnego, 100 ml mleka, 3 łyżki cukru, Wykonanie: Banana kroimy w plasterki. Razem
Passion of CookingSkładniki 1 awokado 2 banany 2 kiwi sok z 2 mandarynek lub 1 pomarańczy sok z 1 cytryny 2 (lub do smaku) łyżki miodu Przygotowanie Awokado
OliveandThymeUpalne dni znów u nas zagościły :), dlatego moją dzisiejszą propozycją jest pyszny ożeźwiający koktajl warzywno-owocowy. Można go wypić od razu po przygotowaniu, albo schłodzić i
Banana SmilesProsto, słodko, przepysznie! Składniki: 2 dojrzałe banany 5 szklane mleka 1 szklanka lodów śmietankowych miód do posłodzenia (ewentualnie) Banany brać, zmiksować z mlekiem i miękkimi lodami
Czerwień i błękitKremowy, gęsty i sycący napój z soczystego mango i dojrzałego banana. Bardzo szybki i łatwy do zrobienia. Z jego przygotowaniem poradzą sobie nawet dzieci. Wystarczy
cool and mintylubię te, które mogą śmiało zastąpić owsiankę lub jaglankę, co szczególnie odpowiada mi w upalne poranki :-) Jeśli i Wy jesteście zwolennikami szybkich sycących koktajli, to jestem pewna, że ten Wam przypadnie do gustu :-) SKŁADNIKI 1 banan 2 plastry świeżego ananasa 5 - 6 truskawek 100 g jogurtu naturalnego 3 łyżki płatków owsianych Banana i ananasa kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki
Czary - gary w kuchniW sumie to sama nie wiem, która nazwa jest lepsza, jednak jakby nie było smak tego napoju jest genialny. Często pijam go zamiast tradycyjnej porannej kawy
Słodko-Słony Świat IlonySkładniki: 1 szklanka mleka chudego 1 banan 5-6 truskawek 1 łyżka oleju kokosowego Sposób przygotowania: Mleko przelać do wysokiego kubka. Wkroić banana i
Prosto i Smacznie z Anetąchcą pozbyć się zbędnych kilogramów, ale i dla osób starszych oraz przy spadku sił witalnych. To najlepszy prezent jaki można sprawić bliskiej osobie! Koktajl z zielonym jęczmieniem Składniki: 200 g jogurtu naturalnego 1 pomarańcza 1 banan 1 łyżeczka zielonego jęczmienia - pędy sproszkowane cukier lub miód do smaku Przygotowanie: Jogurt przelewamy do blendera kielichowego. Owocowe obieramy ze skóry, dzielimy na mniejsze
Moja smaczna kuchniaCzekoladowy szejk jaglany z bananami, migdałami (kasza jaglana, banany, czekoladowe mleko sojowe, kakao, cynamon) Zrobić przyzwoite zdjęcie zwykłemu słoikowi nie jest łatwo, szczególnie w godzinach
More food, love and dreamsSkładniki: 160g świeżego szpinaku, 1 jabłko, 1 banan, 2 większe pomarańcze ( tak by
W kuchni u MonikiSkładniki: 40g jarmużu bez twardych części, 1 banan, 1 mango, 2 X kiwi, 2 łyżki miodu
W kuchni u MonikiSkładniki: 1 niewielki dojrzały banan 2 gałki lodów sorbetowych mango 1 szklanka mleka Sposób wykonania: Składniki przekładamy do wysokiego naczynia, miksujemy blenderem. Od razu podajemy. Smacznego
Kuchnia domowa AniUpały doskwierają, mam więc dla Was propozycję mocno owocową i orzeźwiającą ;) Przed przygotowaniem koktajlu owoce warto schłodzić. Z podanych składników będą dwie szklanki koktajlu. Życzę smacznego! ;) Składniki: 2-3 szklanki miąższu arbuza bez pestek 1 banan sok z połówki cytryny Owoce miksujemy razem,dodajemy sok z cytryny, przelewamy do szklanek i drinkujemy
Czerwona Porzeczka