koktajl z banana - 1500 przepisów (strona:41/100)

Składniki: 1 banan 15 winogron czerwonych 2 garście świeżego szpinaku 170 ml wody 2 łyżki siemienia lnianego 1/2 cytryny Banana kroimy na kawałki i wrzucamy do

którym tu dziś mowa :-) Z jednej strony lekki, z drugiej sycący, dostarczający energii na cały poranek. Spróbujcie koniecznie, bo to chyba jeden z najprostszych koktajli w mojej kuchni :-) SKŁADNIKI 1 banan 1 opakowanie jogurtu naturalnego (150 - 180 g) 1/4 szklanki komosy ryżowej białej 1/2 szklanki wody cynamon Komosę przelewamy wrzątkiem, a następnie gotujemy w wodzie do miękkości. Przestudzoną komosę, banana

Składniki: 1 szklanka wody kokosowej 1 szklanka truskawek 1 banan 1 gruszka 1/4 łyżeczki cynamonu Do blendera wlać wodę kokosową, oddać odszypułkowane truskawki. Banana i gruszkę

Może ktoś się skusi na szybkie śniadanie w postaci koktajlu? :) Składniki: 4 owoce kiwi 1 banan 1 niepełna szklanka mleka / jogurtu naturalnego Sposób wykonania: 1. Owoce obieramy, kroimy na mniejsze kawałki. 2. Przekładamy do wysokiego naczynia, zalewamy mlekiem i miksujemy odpowiednią końcówką do miksera lub blenderujemy. Podajemy. Smacznego

Składniki na 3-4 szklanki: 1 szklanka mleka 1,5 szklanki truskawek (poza sezonem mrożone) 1 łyżka syropu z agawy 1/2 banana 1 szklanka soku jabłkowego

Szejk owsiany batat-banan, z orzechami  czasami niewiele potrzeba by się uśmiechnąć i być szczęśliwą znów 3 godziny ciężkiego myślenia, kilka potem "odsiedzianych" i weekend

dodatek pestek "owocu życia"- granatu. Zapraszam na następny zielony, przetestowany jeden ze smaczniejszych zimowych koktajli. Dominuje głównie miły posmak owoców, poniewaz kapusta jest zupełmie neutralna w smaku. Składniki na 2 porcje: 2 liście kapusty włoskiej 1/4 ananasa 1 jabłko pestki z 1/4 granata 1 banan odrobina oleju okolo 1 szklanki wody mineralnej Wykonanie: owoce obrać i pokroić na mniejsze kawałki

Korzenny szejk owsiany (płatki owsiane, banan, masa krówkowa, kakao, cynamon, przyprawa korzenna, skórka pomarańczowa) Czasami plany się zmieniają, czasami ilość zastępstw i odwołanych lekcji przeważają nad

Kokosowo-wiśniowy szejk owsiany,  z płatkami kokosowymi i bananem  Uwielbiam moją mamę, że jest tak wyrozumiała i rozumie, a nie masz iść

Uwielbiam wiśnie i banany więc postanowiłam zrobić orzeźwiający koktajl.Pyszny i zdrowy.Polecam!!! Składniki: 2 szklanki wiśni 2 dojrzałe banany 400 g jogurtu greckiego 2 łyżki cukru Sposób

Składniki na 2 porcje: 250 ml soku marchewkowego (świeżo wyciśniętego lub jednodniowego) 1 banan 1 łyżka wiórek kokosowych szczypta cynamonu 2 daktyle Wycisnąć sok z marchewki

nadchodzi pora na truskawki, przypominam sobie o pysznych koktajlach. W upalne dni najlepiej smakują schłodzone. Przepis: Ilość składników na cztery średnie koktajle - tak jak na zdjęciu. 1 i 1/2 banana, 400g truskawek, duży jogurt naturalny 1,5% cukier i cukier puder. Przygotowanie:  Cukier i cukier puder dodajemy w zależności od tego jak słodkie są owoce jak również od własnego(...)połowę truskawek zmiksować z samym cukrem. 3. Drugą połowę zmiksować z kilkoma łyżkami jogurtu i cukrem. 4. Banana podzielić na mniejsze części i zmiksować z kilkoma łyżkami jogurtu i cukru. 5. Kilka łyżek jogurtu wymieszać z cukrem pudrem. Gdy wszystkie warstwy koktajlu są już gotowe, najlepiej jest włożyć do lodówki i schłodzić. Koktajl wychodzi dość gęsty. Smacznego

Składniki: 1 szklanka mrożonych jagód 1/2 szklanki mrożonych malin 2-3 banany 1 szklanka soku pomarańczowego 1 opakowanie jogurtu naturalnego (ok. 180 g) Jagody i maliny

Shake truskawkowo-bananowy. Idealnie sprawdzi się na nadchodzące lato:) Składniki na 4 szklanki: 350 g truskawek 1 banan 2 szklanki mleka 1 łyżeczka cukru/ lub do

Bananowo-jagodowy szejk owsiany  Na szybko, bo praca, a po powrocie impreza rodzinna :D 

Składniki: 1 duży banan  2 szklanki truskawek 4 łyżki jogurtu greckiego light Wykonanie: Oczyszczone owoce wsypujemy do głębokiego naczynia, dodajemy jogurt i miksujemy blenderem. SMACZNEGO

Pyszny orzeźwiający i pożywny koktajl Składniki - 1 owoc granatu - 2 banany - 1 szklanka kefiru - 1 szklanka mleka  - 1 łyżka miodu   Sposób przygotowania 1. - Wyciągnąć pestki z granatu kilka zostawić do ozdoby resztę zmiksować blenderem  razem z mlekiem przecedzić przez sitko aby oddzielić pestki  - Dodać banany kefir i miód wszystko razem zmiksować - Przelać do szklanki ozdobić pestkami

Szejk owsiany morela-banan-mleczko kokosowe Dopijam szejka, pakuję sukienkę.. i milion innych rzeczy i ruszam w drogę, kierunek Siemiatycze, wesele, wracam do was w

Jesienne smutki... "Jeszcze raz mógłbym zmienić kształt Rozpiąć skrzydła i frunąć nie zważając na strach Jeszcze raz, przecież sposób znam Tylko nie mam już siły Tylko

  Gęsty owsiany szejk awokado-banan-mleczko kokosowe,   z truskawkami  Przeżyć dzisiejsze 8godzin, próbne matury ustne z angielskiego, i przede mną jeszcze

Koktajl orzeźwiający! Sok pomarańczowy, pomarańcz, truskawki, banan, jogurt.  W/w zmiksuj

powiecie na lody czekoladowe w płynie? Jakie to dobre a przede wszystkim zdrowe! Lubicie takie zamienniki? To ja już teraz polecam ten koktajl - nie zawiedziecie się.  Składniki : * 1 banan mrożony * pół ananasa mrożonego * 1 jabłko * szklanka mleka * pół szklanki jogurtu naturalnego - nie gęstego * 2 płaskie łyżeczki dobrego, ciemnego kakao Przygotowanie : Banalnie proste - wszystko wrzucamy do blendera. Miksujemy do połączenia

  jogurtowy owsiany szejk z nerkowcami;  mus bananowy i truskawkowy Miało być w paski, ale truskawki się zbuntowały, no cóż, bywa :P Swoją drogą jak

Kolejny koktajl, trzeci :) Był z kiwi i bananem oraz z kiwi i pomarańczą . A dzisiaj wymyśliłam sobie z truskawkami, ponieważ bałam się, że mimo, iż kupione wczoraj, to szybko się zepsują. A poza tym miałam na nie ogromną ochotę! W wykonaniu jak zwykle bardzo szybki. Dla odmiany, ten podałam w miseczkach i jadłam łyżką bo dzięki dodaniu płatków owsianych (błyskawicznych

Dzisiaj na blogu relacja fotograficzna z warsztatów kulinarnych, które odbyły się pod hasłem "Kuchnia w parze ze zdrowiem" w Bosch Akademia Smaku w Warszawie.Warsztaty "Kuchnia w

Cześć Wam! Truskawki Banany Brzoskwinie  Jogurt naturalny Ciemna czekolada Smacznie i zdrowo!  Miłej nocy! 

Czesc!  Mam dzis dla Was smaczny koktajl na te upalne dni!  Jeżyny Banan Płatki Owsiane Jogurt Naturalny Do posypania: Żurawina Wiorki kokosowe

Dzień dobry!  Wczoraj przygotowałam szybki koktajl owocowy z nutą masła orzechowego!  Banany Truskawki  Jogurt Naturalny  Mleko Łyżka masła orzechowego Do dekoracji: Siemię Lniane Czekolada Mięta Miłego dnia!  Zapraszam na Instagram! http://instagram.com/chocolatestoptempting

Cześć!  Dziś mam dla Was dosyć zwykły koktajl, jednak bardzo lubię go pić.  Banan Mleko Łyżka masła orzechowego Łyżka jogurtu naturalnego Udało mi sie zacząć mój kurs dietetyki. Podjęłam ten kurs dodatkowo dla samej siebie, żeby dowiedzieć się więcej na temat zdrowego odżywiania. Cieszę się bardzo. Pierwsza sesja wysłana do sprawdzenia!  Mam nadzieję,że będzie zaliczona

życiu trzeba być czasami odrobinę niemożliwym... Dzisiaj pomysł na śniadaniowy koktajl. Zdrowy, sycący - i z kopem kawowym :) I tak jakoś krótko bo ciągle brak czasu. Chwila wolnego. Zatem idę pobiegać :) P.S. Ale bez obaw, w weekend zamierzam nadrobić zaległości kulinarne:) Składniki na 1 dużą porcję: 1 banan 1 lyżeczka miodu 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej szklanka jogurtu naturalnego szklanka mleka

Jeden z najlepszych koktajli jakie piłam. Bardzo orzeźwiający dzięki grejpfrutowi a zarazem sycący więc traktuję go nie jak deser ale jeden z posiłków w ciągu dnia. Na upalne dni ideał :) duży banan brzoskwinia mała gruszka czerwony grejpfrut garść jagód kilka malin (dodałam mrożone) Wszystkie składniki miksujemy. Przelewamy do szklanki i gotowe :) Smacznego

Mój ukochany maj wciąż trwa. Przychodzę do Was z przepisem na pyszny koktajl z domieszką masła orzechowego. Ten koktajl skradł moje serce- wypróbujcie koniecznie ten przepis. Składniki: 1 banan  1 łodyga selera naciowego 1 łyżka masła orzechowego 1 łyżeczka miodu woda Przygotowanie: Banana i seler pokrój na mniejsze kawałki, wrzuć do kielicha. Dodaj pozostałe składniki i zmiksuj na gładki

znaczy - koktajle, smoothie i inne napoje. Ja, powiem szczerze nigdy nie praktykowałam takiego śniadaniowego sposobu :) Aż tu jednego razu spróbowałam, w końcu co mi szkodzi :D Koktajl przygotowałam na bazie wody kokosowej, słodkiego banana oraz suszonych daktyli, a kwintesencją smaku było surowe kakao :) Później niestety musiałam dosypać troszkę zwykłego, ciemnego, gorzkiego kakao, ze względu na to, że to kruszone całkowicie(...)lubi czekolady? :D Plusem jest także to, że możecie je zabrać ze sobą i popijać w drodze do pracy, szkoły, uczelni itd. :) Składniki: woda kokosowa - 500 ml banan - 1 szt. (120 g) daktyle suszone - 5 szt. (25 g) surowe kakao Bio Planet - 2 łyżki (20 g) (dostępne np. TUTAJ ) Przygotowanie: wszystkie składniki zblendować/zmiksować na gładką konsystencję. UWAGA! Jeżeli

moja kolejna propozycja zdrowego koktajlu owocowo- warzywnego. Sok z buraka ćwikłowego zawiera dużo żelaza, dlatego koktajl jest polecany szczególnie dla osób cierpiących na anemię. SKŁADNIKI: 1/2 kg buraków ćwikłowych, 2 banany. PRZYGOTOWANIE: 1. Buraki obieram, kroję(...)mniejsze kawałki. Przekładam do sokowirówki i wyciskam sok. Sok przelewam do wysokiego naczynia.  2. Banana obieram ze skóry, kroję na mniejsze kawałki. Banana dodaję do soku buraczkowego i wszystko razem miksuję blenderem. Gotowy koktajl przelewam do szklanek i od razu piję

bazie maślanki w połączeniu z imbirem i mielonymi migdałami. Całość idealnie się skomponowała i dała nam pożywny deser bądź drugie śniadanie.  Koktajl truskawkowo - bananowy z imbirem na maślance SKŁADNIKI : (na 2 porcje) 250 g truskawek 1 banan 1 łyżeczka świeżego startego imbiru 500 ml schłodzonej(...)maślanki 4 łyżeczki mielonych migdałów PRZYGOTOWANIE : Truskawki myjemy, następnie je szypułkujemy, banana obieramy, świeży imbir ścieramy na tareczce. Do malaksera przekładamy truskawki oaz pokrojonego banana, dodajemy imbir i blndujemy. Następnie dodajemy maślankę - całość mieszamy. Rozlewamy koktajl do szklaneczek, posypujemy mielonymi migdałami. Smacznego