kokos - 5426 przepisów (strona:258/362)

CIASTECZKA JAGLANE Z MUSEM OWOCOWYM 155

Witam w ten słoneczny i piękny dzień w końcu 🌞 🌞 Wczorajsza niedziela była dniem lenia gdzie nawet gotować się nie chciało  😏  a słodkości się oczywiście

Zdrowie i pysznie na talerzu
SERNICZKI Z PATELNI GRYCZANO-KOKOSOWE 222

Miałam ochotę na ciasto ale że całego sernika nie skonsumuje na raz  🤣 🤔  zrobiłam mini wersje  😎 Składniki 🔸 100 g twarogu 🔸 30 g otrębów gryczanych

Zdrowie i pysznie na talerzu
OMLET KOKOSOWO JAGLANY Z OWOCAMI 217

Omlet nie musi być wyłącznie z samych jajek i warzyw, nie zapominajmy o jego drugiej słodkiej wersji 😁 Składniki 🥚 1 jajo 🥚 1 białko 🥚 30 g płatków jaglanych

Zdrowie i pysznie na talerzu
PIECZONE JABŁUSZKO Z NADZIENIEM 206

Patrząc wczoraj na jabłka zaczęłam wspominać...pamiętam jak to za młodzieńczych lat mama robiła gotowane jabłuszka i polewała miodem...jakie to mogło być pyszne!...ach te

Zdrowie i pysznie na talerzu
KOKOSOWO CZEKOLADOWE PANCAKES 186

Dzisiaj wszystko na szybko,bo mam zalatany dzień 😁  Jutro wesele i trzeba pozałatwiać parę rzeczy 👗 Składniki ▶ 40 g mąki ryżowej  ▶ 10 g mąki kokosowej

Zdrowie i pysznie na talerzu
KULKI TRUSKAWKOWE Z KASZY 200

  Truskawki jako dobre źródło beta karotenu, witamin z grupy B, żelaza, wapnia, potasu i magnezu. Kasza jaglana jest lekko strawna, ma dużo przyswajalnego białka, wyróżnia

Zdrowie i pysznie na talerzu
FIT 3 BIT 255

Domownikom zachciało się ciasta, trochę poczarowałam i wyszło mi takie oto bardzo sycące cudeńko.Bez cukru, bez jajek, warstwowe dzięki czemu wiemy co jemy 😋, mokre no

Zdrowie i pysznie na talerzu
SERNIKOWY MIX ORZECHOWO WIŚNIOWY 188

Sezon urlopowy już rozpoczęty, także i u mnie szykuję się już za tydzień wypoczynek🌞 Z tej okazji trzeba powoli czyścić lodówkę aby na wyjazd nic nie

Zdrowie i pysznie na talerzu
SZYBKI MURZYNEK NA MAŚLANCE 189

Ten moment kiedy dowiadujesz się, że za niedługo odwiedzą Cię goście a nie masz czym ich poczęstować!? Przybywam z pomocą moi kochani 💪O ile macie maślankę

Zdrowie i pysznie na talerzu
Kokosowy pudding z nasionami chia i mango 180

Dzisiaj po raz kolejny przedstawię wam banalny w wykonaniu, ale pyszny deser – kokosowy pudding z nasionami chia tzw. szałwią hiszpańska. Nie za słodki, lekko kwaśny

AleTorcik
Orkiszowe ciasto razowe z truskawkami (bez cukru) 300

Sezon truskawkowy w pełni, więc trzeba z tego korzystać i piec przede wszystkim sezonowe ciasta :) Dzisiejsza propozycja to proste ciasto ucierane z dodatkiem jogurtu, bardzo puszyste

FitKot
Owsianka budyniowa z ananasem 235

Rusz głową - czyli jak słodzić! Czy cukier może być zdrowy? Oto jest pytanie! Aktualnie powszechnie panująca moda na dietę zdecydowanie demonizuje ten słodki proszek i stanowczo

Grunt to przepis!
Kokosowy pudding chia z mrożoną truskawką 254

Do popołudniowej kawy - deser z chia idealny! :) Podwieczorkowi często kawa towarzyszy - prawda to uniwersalna. A co najlepsze do kawy? Oczywiście że krzyna słodyczy! Ale czy słodkie

Grunt to przepis!
Kokosowy sernik z ryżu z musem truskawowym 340

Ilość: 8 porcji Czas przygotowania: 30 min + chłodzenie (minimum 4 godziny) Składniki: Spód: – 1,5 szklanki suszonych śliwek – 0,5 szklanki pokruszonych orzechów włoskich

Podwójnaporcja