fit - 16692 przepisów (strona:76/1113)

jakiegoś czasu zapowiadałam, że w tym roku na blogu pojawi się ebook ze świątecznymi przepisami na zdrowe desery i ciasta. I jest oto i on - do pobrania poniżej FIT słodkości - edycja świąteczna - Ebook  W ebooku znajdziecie 10 przepisów na tradycyjne świątecznie ciasta w zdrowszej wersji. Wśród przepisów znajdują się między innymi:  bezglutenowy makowiec piernikowy torcik bez mąki

Witajcie,  wraz z początkiem grudnia zaczynam serię świątecznych FIT wypieków. W tym roku postanowiłam zebrać je w całość i przygotować dla Was darmowego ebooka do pobrania, który powinien pojawić się do połowy grudnia. Znajdą się w nim przepisy z bloga oraz bonusowe niepublikowane nigdzie pomysły. Świąteczną serię zaczynamy od cynamonowego sernika bez spodu, bez dodatku białego cukru

stopni około 13-15 minut. Pozostawiamy do wystudzenia.  Herbatniki dobrze sprawdzą się do po południowej herbatki oraz jako spód do ciasta. Można je podawać z domową konfiturą lub FIT kremem czekoladowym. Smacznego! Weronika

Witajcie, wszelkiego rodzaju serniki na chudym twarogu są hitem FIT słodkości. Można je zrobić z różnymi dodatkami i wielu różnych wersjach. Dzisiaj mam dla Was przepis na sernik "Snikers" - bez spodu! Pyszna masa serowa łączy się z orzechowym kremem - niebo w gębie! Warto spróbować! Wartości odżywcze na 100 g: 167 kcal

łazanki To bardzo szybkie, proste i tanie danie. Śmiało można zabrać je ze sobą do pracy lub zrobić więcej i mieć na dwa obiady. Jest to wegetariańska wersja fit łazanek ale jeśli koniecznie musisz mieć mięso na obiad, to polecam dodać podsmażoną pierś z kurczaka. FIT ŁAZANKI: ½ główki białej kapusty 200g pieczarek 1 cebula 1-2 marchewki(...)podsmażamy ok 15min. Gdy kapusta jest już miękka dodajemy do niej nasze pieczarki i ugotowany według przepisu na opakowaniu makaron. Całość dokładnie mieszamy i doprawiamy w razie potrzeby. Gotowe Fit łazanki to jedno z bardzo lubianych dań przez moich domowników, więc zapewniam, że Wam również posmakuje. SMACZNEGO Artykuł FIT ŁAZANKI pochodzi z serwisu Jemy i nie tyjemy. Kuchnia

kuleczki kokosowe, które są świetnym zamiennikiem Rafaello. W dodatku jest to zamiennik fit, a ich przygotowanie jest bardzo proste i szybkie. To co, gotowi na kolejną, kulinarną przygodę? Fit kokosowe kuleczki, czyli jaglane Rafaello Do przygotowania jaglanych kuleczek kokosowych będziecie potrzebować: 100 g kaszy jaglanej 150 ml wody 150 ml mleka kokosowego (może być również migdałowe(...)gotowe. Koniecznie przechowujcie je w lodówce! I pamiętajcie – te kuleczki, to kolejny z zamienników klasyki, który ma magiczną moc znikania w okamgnieniu   Smacznego! Polecam również inne moje fit przepisy na desery: Domowy budyń bez glutenu i laktozy Ciasteczka z ciecierzycy, bananów i masła orzechowego Gryczane gofry bezglutenowe   Artykuł Fit kokosowe kuleczki, czyli jaglane Rafaello – przepis

lody składają się głównie ze śmietany i dużej ilości cukru - co niestety może się odbić na naszej sylwetce. Dlatego dzisiaj mam dla Was lody  kokosowo - czekoladowe w stylu FIT - bez laktozy i dodatku białego cukru ( dlatego najlepiej użyć czekolady, która nie ma w składzie cukru i mleka). Są banalnie proste do zrobienia ale smakują rewelacyjnie oraz super schładzają

kompotu oraz ciasta Fale Dunaju, które robiła moja babcia  a później mama. Korzystając z sezonu wiśniowego postanowiłam wrócić do tych smaków i przygotować swoją wersję tego ciasta. Moje FIT Fale Dunaju są bezglutenowe i bez dodatku białego cukru. Jeśli lubicie ciasta z owocami to ta wersja zapewne Wam posmakuje:) Wartości odżywcze (cała blacha): 1913 kcal

koncentratu. Dodaj do warzyw i wymieszaj. Duś pod przykryciem przez 20 minut co jakiś czas mieszając. Na koniec dodaj płaską łyżkę rozpuszczonego miodu i dokładnie wymieszaj. Spróbuj także: Wiosenne fit śniadanie twarożek papryka Kurczak w sosie paprykowo-pomidorowym pierś z kurczaka papryka pomidory Ajvar - pikantna pasta warzywna z makaronem papryka bakłażan pomidor

łososiem i camembertem, posypane rukolą Rozgrzewający zmysły krem z czerwonej papryki z mleczkiem kokosowym i białą czekoladą Pobierz PDF z przepisami na Walentynki 2018 Walentynki 2018 by Eat Me Fit Me PDF z przepisami A może skusisz się na studzące zmysły lody z solonym karmelem i orzeszkami? Wykonanie Mleko zagotuj razem z ziarenkami wanilii. Dodaj cukier, wymieszaj

Witajcie, małe słodkie i bardzo kokosowe - cukierki "Michałki" w domowej wersji. Bardzo proste i szybkie w przygotowaniu. Bez glutenu i mleka. Idealne słodki FIT podwieczorek. Oprócz tego, że dobrze smakują to także mogą być świetną ozdobą naszego stołu. Spróbujcie koniecznie!  Wartości odżywcze (na 8 cukierków): 91,4 kcal

mozzarellą. Możesz posypać wierzch ziołami. Piecz przez 10 minut. UWAGA! Ciasto po upieczeniu jest dość delikatne, więc podczas przekładania na talerz należy uważać, żeby się nie rozpadło. Spróbuj także: Fit pomidorowa frittata twarożek jajko pomidory Ciasto warzywne z papryką papryka cebula szpinak Omlet a la pizza jajko pomidory papryka

Witajcie, 6 grudnia to świetna okazja aby zacząć przygotowania do świąt! Dlatego też  dzisiaj rusza seria FIT Święta - czyli pyszne słodkości , które są mniej kaloryczne niż tradycyjne wypieki. Na dobry początek - pierniczki na bazie mąki owsianej, słodzone miodem. Bez dodatku mleka i masła. Wartości odżywcze ( nie wliczam dekoracji, która jest przeze mnie dodana tylko na potrzeby zdjęć

czekolady - to według mnie połączenie idealne. Ciasto nie zawiera białej mąki a dodany przeze mnie miód można pominąć lub zastąpić. Mimo, że nie należy do grupy ciast bardzo FIT to wspaniale wpasuje się w dni kiedy mamy ochotę na naprawdę coś słodkiego a nie chcemy zajadać się sklepowymi słodyczami pełnymi syropów, polepszaczy i ulepszaczy:) Wartości odżywcze