fit - 17070 przepisów (strona:141/1138)

Muffinki w wersji fit są świetnym sposobem nie tylko(...)drugie śniadanie, małą przekąskę do kawy ale też idealnie sprawdzą się jako zamiennik słodkości, na które czasem mamy ochotę. Przepis na babeczki jest banalnie prosty i to sprawia, że fit muffinki goszczą u mnie dość często. Można je spakować do lunchboxa i zabrać ze sobą do pracy/szkoły.  PRZEPIS ✔ 3/4 szkl.płatków owsianych @purerein ✔ 1 banan ✔ 1/2 szkl.jogurtu

jakiegoś czasu o wiele bardziej wolę robić domowe słodycze-przekąski niż piec ciasta czy ciasteczka. Ostatnio niezłą popularnością cieszył się mój przepis na fit batoniki bounty . Wnioskuję więc, że tak samo jak ja lubicie szybkie, mało pracochłonne i przede wszystkim zdrowe słodkości. Kocham wszelakie kulki mocy oraz zdrowe własnoręcznie robione odpowiedniki popularnych na rynku batoników. Dziś chciałabym

składników powstają porcje dla 2-3 osób. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, żebyś proporcjonalnie zwiększył ilości produktów i zrobił więcej dipu.  Dziś dipy robiłam do 100% domowych fit burgerów . A wy często robicie domowe sosy? Przygotowujecie je raczej na bazie majonezu czy jogurtu? Piszcie w komentarzach! Jeśli chcesz być informowany o najnowszych postach, polub nas na Facebooku

lodówce leżało mleczko kokosowe. Pewnego dnia naszła mnie ochota na coś słodkiego, więc stwierdziłam, że je wykorzystam i zrobię moje pierwsze domowe bounty. A muszę dodać, że jestem miłośniczką fit słodkości, oczywiście w rozsądnych ilościach. Wyszły tak rewelacyjne, że następnego dnia przygotowałam kolejną partię i w sumie starczyły nam one na 2 tygodnie! A co najlepsze? Są o wiele

wstawiamy do lodówki na całą noc. Następnego dnia dodajemy ulubione dodatki oraz owoce. Jeśli macie ochotę na inny fit deser, zajrzyjcie do posta:   5 razy FIT DESERY -> KLIK  Do następnego!!! Zachęcam do obserwowania mojego profilu na   ♥︎ ♥︎  Instagramie ♥︎ ♥︎   Facebooku

Warsztaty, które zapewne zapadną na długo w pamięci. Asortyment Fit&Easy wykorzystany nie jako sałatka, ale składnik fenomenalnych dań. Autorem przepisów jest Jan Kuroń. Człowiek z wielką pasją, kulinarnym kunsztem i zaangażowaniem. Osoba, która pomimo sławy potrafi zgrać się z całą grupą i tworzyć przysłowiową całość. Naprawdę można było się czegoś fajnego nauczyć i dobrze najeść(...)Przed warsztatami dowiedzieliśmy się masę rzeczy, o tym jak i gdzie rosną sałaty/rośliny wykorzystywane w mieszankach/produktach Fit&Easy. Dzięki temu upewniłam się, że są jak najbardziej bezpieczne dla dzieci. Nie mają jakichkolwiek dodatków chemicznych, ani konserwantów. Wykorzystywane są produkty pochodzące od profesjonalnych, certyfikowanych dostawców.  Dokładnie czym i jak kieruje się firma Fit & Easy

kojarzy mi się zwykle z ciężkim, kalorycznym jedzeniem, które powoduje, że się rozgrzewam ale i robię się senna. Postanowiłam, że tym razem przygotuje coś sezonowego, ale w lżejszej, bardziej fit wersji. Słodki burak, kwaskowata żurawina i lekko orzechowa rukola (to moje ulubione połączenie) a do tego całość podkręcona słonym, kozim serem. Świetna przekąska na pochmurny dzień świetnie zastąpi

wielkim obżarstwie nadszedł czas na zadbanie o linię. Proponuję usmażyć na obiad pyszne tortille w wersji fit. Mam nadzieję, że będą Wam smakowały. Polecam!   Tortilla w wersji fit    Składniki: 2 jajka, 2 kopiaste łyżki skrobi kukurydzianej, szklanka mleka (ja użyłam 0,5%), szczypta soli, oliwa, 1/2 czerwonej papryki,  3 pomidory,  mała cebula, sałata(...)jogurtu naturalnego. Naleśnik zwijamy w tortillę, układamy na blachę do pieczenia i wkładamy do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika na 15 minut. Zachęcam do wypróbowania innych przepisów w wersji fit: Naleśniki z twarożkiem , Nuggetsy ,  Placuszki otrębowe .   Smacznego

parowaru z dipem Składniki: 1 marchew; 1 batat; papryka słodka mielona; tymianek świeży; 100 g twarogu; 2 łyżki jogurtu naturalnego; 1 ząbek czosnku; 4 listki bazylii; pieprz ziołowy; przyprawa Fit Up. Do dzieła !                M archew oraz  batata obieram, kroje w słupki (podobnie jak na frytki), posypuję świeżym tymiankiem, słodką papryką(...)tego słodziutki, a marchew lekko chrupiąca.          Biorę się za dip. Twaróg, jogurt, listki bazylii i ząbek czosnku miksuję, a na koniec przyprawiam pieprzem oraz Fit Up.           GOTOWE ! Świetny pomysł na szybką i zdrową kolację. Smacznego

Pozostając w tematyce fit i dań odchudzonych, proponuję też coś na słodko. Wszak, bez słodkości, życie staje się nudne(...)prawda ? ;) Trufle może nie należą do kategorii najlżejszych dań, niemniej jednak, to zdrowa alternatywa dla sklepowych słodkości. A jedna trufelka wcale tak dużo kalorii nie ma... Inspiracją do stworzenia fit trufli, była książka  Kuchnia Fit , w której to znajdziecie wiele ciekawych propozycji na odchudzone desery. Polecam ! Składniki: ( na 6-7 sztuk ) * 80 g śliwek suszonych * 7 płaskich

Fit sałatka makaronowa z sosem musztardowym Smaczna, zdrowa, kolorowa i niskokaloryczna sałatka. Świetna na kolację lub drugie śniadanie do pracy. Szybka i prosta w przygotowaniu.     Składniki: 100g makaronu orkiszowego typu świderki 2 garści mieszanki sałat 2 ogórki gruntowe pół szklanki pomidorków koktajlowych pół szklanki czarnych oliwek kilka suszonych pomidorów z zalewy olejowej garść łuskanych nasion słonecznika garść(...)mieszamy, sałatkę nakładamy na talerz warstwowo *** *** SMACZNEGO ***     POLECAM RÓWNIEŻ: NAJLEPSZE PRZEPISY NA SAŁATKI KLIKNIJ TUTAJ POMYSŁY NA NIEDZIELNY I ŚWIĄTECZNY OBIAD KLIKNIJ TUTAJ     Artykuł Fit sałatka makaronowa z sosem musztardowym pochodzi z serwisu Blog z apetytem

się przygotować idealne ciasto francuskie na tartę. Jeśli jednak nie masz czasu na samodzielnie wyrabianie ciasta, możesz posiłkować się ciastem gotowym, które zwykle dostępne jest w sklepach spożywczych. Fit tarta: zdrowe warianty tarty z ciasta francuskiego Fit tarta to zdrowsza alternatywa dla tradycyjnej tarty z ciasta francuskiego. Aby przygotować fit tartę, można zastosować niskokaloryczne składniki

Orzechowa 14. Deserki Monte 15. Deserki brzoskwiniowe 16. Deserki Wuzetka 17. Deserki Niebo w Gębie 18. Deserki Kopiec Kreta 19. Deserki Knoppers 20. Deserki z truskawkami 21. Deserki Raffaello (FIT) 22. Deserki z Cappuccino 23. Deserki zielone jabłuszko 24. Deserki czekoladowe 25. Deserki Bounty 26. Deserki wiśniowa Fantasia 27. Deserki Jeżyki Coolki 28. Deserki Prince Polo 29. Deserki Jagodzianka(...)ZOBACZ PRZEPIS 20. Deserki z truskawkami Mini deser truskawkowy z galaretką i jogurtową warstwą. To lekkie, delikatne deserki, które przepięknie prezentują się na stole! ZOBACZ PRZEPIS 21. Deserki Raffaello (FIT) Ten zdrowy kokosowy deser sprawi, że odkryjesz nową odsłonę fit deserów! Deser jest na bazie jogurtu skyr, dzięki czemu zawiera sporą dawkę białka. ZOBACZ PRZEPIS 22. Deserki

przekładamy do miseczki i mieszamy z kremem. Ścieramy brzoskwinię, na to granola, orzechy, miód lub syrop i pyszny deser gotowy! Sprawdź też inne pomysły na zdrowe śniadanie: Gofry wytrawne fit z wędzonym łososiem Puszyste placki z ricottą Jajka sadzone w gniazdach z cukinii Szakszuka – najlepszy przepis Frittata z air fryer Puszysty omlet z serem camembert Drukuj Szybki deser(...)zdecyduj kiedy zjesz tę jogurtową rozkosz z mrożoną brzoskwinią i granolą. Smakuje idealnie o każdej porze dnia. Posiłek deser, śniadanie Kuchnia polska Słowo kluczowe brzoskwinie, deser, deser w pucharku, fit śniadanie, granola, jogurt, miód, orzechy, pomysł na śniadanie, pomysł na zdrowe śniadanie, śniadania, śniadania na słodko, szybkie śniadanie, zdrowe śniadanie Całkowity czas przygotowania 5 min. min. Porcje 1 porcja

Fasolka szparagowa po bretońsku        Co jakiś czas Agnieszka mnie zadziwi i z tradycyjnej polskiej potrawy robi potrawę bardziej fit. Co ciekawe, często taka metamorfoza wychodzi na plus...        👉Jak zrobić fasolkę szparagową po bretońsku❓      Taka potrawa zrobiona na FIT nie tylko jest zdrowsza, a często bywa nawet(...)fasolkę szparagową po bretońsku z kiełbasą i boczkiem.      Mariusz i Agnieszka Link do filmu z przepisem Przepis na FASOLKĘ SZPARAGOWĄ po bretońsku z kiełbasą i boczkiem🥓 - FIT obiad💚     Składniki: 750g fasolki szparagowej 250g wędzonego boczku  300g kiełbasy  2 szt. cebuli 700g passaty pomidorowej  natka pietruszki do posypania do ozdoby Przyprawy