fit śniadanie - 2312 przepisów (strona:59/155)

Kokosowa lemoniada 153

Mam coś dla Was na upalne dni :D  Lemoniada kokosowa z porzeczkami i jeżyną, zdecydowanie różni się smakiem od lemoniady tradycyjnej, gdyż główną bazą jest

Niezły Młynek
Lekka sałatka z kaszą, orzechami i fetą 128

Nowy Rok przywitałam urlopowo i przyznam się, że objadałam się wszystkim co wpadło mi w ręce. Teraz jednak muszę lekko przystopować i znowu wracam do lekkiego

Niezły Młynek
Przepis #3 Owsianka 141

Dzisiaj przedstawię Wam mój sposób na pyszne i wzmacniające śniadanie od którego zaczynam każdy dzień. W roli głównej wystąpi owsianka. Pewnie każdy z Was próbował

Health-Fit-Life
Koktajl rzodkiewkowy 139

Koktajl rzodkiewkowy doskonały jako przekąska czy dodatek do śniadania lub kolacji. Prosty i szybki w przygotowaniu. Czas i ilość porcji 5 minut, 1 porcja. Produkty

Fit&Fast Kitchen
Wytrawne ptysie z serkiem łososiowym 192

Nie wiem jak Ty ale ja zawsze jadałam ptysie na słodko. Dzisiaj jednak mam wersję wytrawną. Ten przepis świetnie sprawdził się na urodzinach mojego brata zamiast

Niezły Młynek
Lekka sałatka z komosą, winogronami, miętą i ciecierzycą 190

Po tłustym czwartku, czas na coś lekkiego. Co prawda nikomu nic nie wypominam hihi. Sama nie byłam grzeczna i kilka pączusiów było ale dzisiaj trzeba dać

Niezły Młynek
Jesiotr zapiekany z kapustą kiszoną na słodko 171

Niektórzy mogą pomyśleć, że przeszłam na jakąś dietę. No i mają rację :) przez ostatni pobyt w szpitalu mojego męża musimy trochę zmodyfikować nasze nawyki żywieniowe

Niezły Młynek
Czarne fettuccine z parowanym pstrągiem i warzywami 167

Dzisiaj bardzo szybki i pożywny obiad z pomocą parowaru. Takie obiady uwielbiam bo robią się same, a ja mam czas na przygotowanie jakiegoś fajnego

Niezły Młynek
Smoothie jabłkowe z borówkami, pomarańczą i siemieniem lnianym 146

Kochani w tą beznadziejną, typowo jesienną pogodę podrzucam Wam fajny pomysł na trochę lata w Waszych serduchach. Mnie osobiście taka zimnica za oknem zniechęca do wszystkiego

Niezły Młynek
Deser Chia z miodowym kokosem i malinami 174

Na taką falę upałów polecam coś lekkiego a zarazem sycącego. Ostatnio to mój ulubiony deser. Składniki zawsze są w moim domu, nie zależnie od

Niezły Młynek
Orzeźwiająca lemoniada pomarańczowo - miętowa 168

Bardzo orzeźwiający napój na letnie dni. Prosty w wykonaniu zachęca do codziennego przygotowania, i zdrowszy od mrożonych herbat mimo, że je też bardzo lubię. Lemoniada często

Niezły Młynek
Kotleciki z otrębami, kaszą gryczaną i tuńczykiem 129

Znowu lekki obiad albo kolacja. Kotleciki z otrębami, kaszą gryczaną i tuńczykiem są naprawdę pycha. Do tego sos czosnkowy na jogurcie - pychota. Przepis podłapałam od mojej

Niezły Młynek
Dwuwarstwowy koktajl mango - kiwi 171

Na rozkręcenie dzisiejszego dnia polecam dwuwarstwowy koktajl. Dodajmy sobie z rana dużo energii i zabierajmy się do pracy. A dzisiaj mam jej na prawdę dużo. Ostatnio

Niezły Młynek
Truskawkowo - miętowo - pomarańczowy koktajl oczyszczający z siemieniem lnianym 156

Zdrowy organizm to szczęśliwy organizm, dlatego zaczynajmy dzień zdrowo. Takie koktajle są bardzo zdrowe, sycące i szybkie w wykonaniu. A plusem jest to, że bycie FIT

Niezły Młynek
Koktajl oczyszczający 361

Podczas karnawału jemy dość dużo i tłusto, a do tego jeszcze jakiś drineczek i czujemy się jak klocki. Ja powoli mam dość, chociaż kocham jeść i

Niezły Młynek
Sałatka z roszponką i pulpecikami 268

Mniam taką sałatkę dzisiaj zaserwowałam na kolację. Moja połówka była zachwycona i powiedziała, że jest to najlepsza sałatka jaką zrobiłam. Sądzę, że będzie u nas gościła

Niezły Młynek
Kukurydziane kotleciki z kaszą kuskus 252

Dzisiaj fajnie zastąpimy nasze tradycyjne ziemniaki. Co prawda uwielbiam ziemniaki z masełkiem i koperkiem, jednak czasami należy je zastąpić czymś innym. Moje ulubione kotleciki kukurydziane z

Niezły Młynek
Kotleciki z kaszy jaglanej 426

Tak jak obiecywałam znowu pojawia się kasza jaglana :) i to w wersji obiadowej zamiast ziemniaków.  Kotleciki są świetnym dodatkiem do obiadu ale również są pyszne

Niezły Młynek
Kurczak w orzechach nerkowca 359

Coś dla miłośników kurczaka. Pieczone piersi w orzechach, pyszne i soczyste a przede wszystkim bardzo szybki obiad.  Składniki: 1 cała pierś pęczek pietruszki 100 g

Niezły Młynek
Sałatka brokułowa z boczkiem i pestkami 431

I znowu sałatka, w moim domu robi się je dość często. Większości wam nie pokazuję bo być może je znacie. Chociaż lubię eksperymentować nawet z najbardziej

Niezły Młynek
Stek wołowy 201

Steki mogłabym jeść codziennie, delikatne, soczyste  mięso rozpływające się w ustach. Ja uwielbiam steki same w sobie bez żadnych dodatków albo z jakimś delikatnym. Dzisiaj

Niezły Młynek
Jogurtowa przekąska zamiast lodów 742

Jeżeli już jesteśmy na diecie i w takie upalne dni jak dziś nie możemy jeść lodów bo na przykład mają za dużo kalorii, odchudzamy się albo

Niezły Młynek
Orzeźwiający koktajl arbuzowo - melonowy 134

Coś co lubię najbardziej - arbuz , soczysty, słodki i dostępny w lato wszędzie :) Koktajl jest idealny i orzeźwiający na upalne dni a w wersji dla dorosłych z

Niezły Młynek
Jedzonko do pracy #57 187

Witajcie w kolejnym tygodniu! Dzisiejszy zestaw jedzonka do pracy jest bardzo prosty, a jednocześnie niezwykle smaczny. Na śniadanie przygotowałam twarożek ze szczypiorkiem (zazwyczaj przygotowuje go z dodatkiem jogurtu naturalnego - wersja fit, ale dziś zaszalałam i postanowiłam dolać do niego śmietany, tak jak robiło się to kiedyś i... rewelacja!) Takiego pysznego twarożku nie jadłam wieki całe! Nigdy specjalnie(...)włożenia do pudełka do pracy/szkoły czy na piknik. Jest na tyle zwarta, że można ją wziąć w rękę i przygryzać, a do tego zdrowa i pożywna:) Polecam!  Śniadanie : Twarożek ze szczypiorkiem (twaróg półtłusty, śmietana, szczypiorek, sól, pieprz). Lunch : Tarta szpinakowa . Smacznego

Codzienne Gotowanie
Placuszki z serka wiejskiego z jabłkiem, cynamonem i kardamonem 127

Moja Córcia nie lubi serka wiejskiego czy jogurtu naturalnego, bo są kwaśne-woli Panienka słodkie życie ;) dlatego szukam sposobów, by podawać Jej tego typu nabiał w

Kolorowy Przepisownik
CAMEMBERT Z SOSEM MALINOWYM (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu) 206

Camembert z sosem malinowym to kolejne danie dla tych, którzy mogą jeść sery i lubią nietypowe połączenia smaków. Tym razem proponuję grilowany camembert w towarzystwie sosu

Ola la LCHF
Współpraca z Teekanne - przepisy z herbatkami z serii Harmony for Body&Soul 148

który wprowadził na rynek nową serię herbat ziołowych Harmony for Body&Soul. Dostępne są trzy nowe propozycje: Detox & Slim - ziołowa z zieloną herbatą, wspomagająca proces oczyszczania organizmu Fit & Slim - mieszanka herbatek ziołowych z mate, pokrzywą i zieloną herbatą, doskonałe uzupełnienie w czasie stosowania diety Purify & Slim - herbata Pu-Erh z nutą mięty, wspomaga w dbaniu(...)akcji "7 dniowy plan treningowy z Teekanne". Sukcesywnie na blogu prezentować będę Wam moje propozycje na: 1. Zdrowe i dietetyczne śniadanie z Teekanne 2. Orzeźwiający napój herbaciano - mandarynkowy 3. Zdrowy miks owocowy 4. Fit sałatka z ziołowym kurczakiem w herbacianym dresingu Jest to przykładowe menu, które można wykorzystać w całości, wybrać

Słodkie okruszki
Śniadaniowe malinowe smoothie 131

Tęsknie już za latem i świeżymi owocami, na szczęście robi się coraz cieplej i zawsze można się poratować mrożonymi owocami ;) Tym razem padło na maliny firmy

Healthy food explorer
Owsianka nocna mocno kokosowa (bez gotowania) 110

O owsiance nocnej już wspominałam ( klik ). Jej wersja podstawowa jest już bardzo smaczna, a wzbogacona różnymi składnikami - wprost rewelacyjna! Taką owsiankę mogłabym jeść nawet i kilka

Di gotuje
Jaglana tarta z kurczakiem i cukinią 185

Ostatnio lubię eksperymentować z niestandardowymi wypiekami, stąd pomysł w Gotowaniu za Głosowanie na tartę.  Wybraliście tę, której spód stanowi kasza jaglana, zaś wypełnienie to kurczak

Fabryka pomysłów
Pudding chia 343

Pudding chia to przepyszny deser, który równie dobrze może być pożywnym śniadaniem i pyszną kolacją. Jeśli jeszcze nie próbowaliście – polecam, bo jest to deser szybki i łatwy w przygotowaniu, efektowny, smaczny i przede wszystkim zdrowy. Artykuł Pudding chia pochodzi z serwisu Fit Food Brunetki

Fit Food Brunetki

Proponowane wyszukiwania