fit śniadanie - 2312 przepisów (strona:114/155)

Moje musli – świat pełen smaku i możliwości 179

Odkąd pamiętam uwielbiam musli. Idealne na śniadanie z odrobiną naturalnego jogurtu, wspaniały dodatek do pieczonych owsianek, pyszne uzupełnienie do lekkich deserów, aż w końcu przysłowiowa „kropka nad i” do ciast (czekoladowa polewa a na niej wspaniała struktura musli, po prostu nie sposób się nie zakochać). Musli lubię też jeść od tak po prostu z miseczki jako zdrowa(...)słodko czekoladowa granola chipsy bananowe orzechy włoskie mleczna czekolada banany pełnoziarniste muszelki Wszyscy domownicy kochają tą kompozycje smaków. I często słychać… chrupanie Druga tuba jest w wersji fit błonnikowe musli borówki maliny żurawina siemię lniane jagody goji Samo zdrowie! Polecam. Moi drodzy jeśli kochacie tak jak ja musli, to zapraszam Was serdecznie na stronę mojemusli.pl Już niedługo

Słodkie okruszki
Od czego zacząć? Czyli mój pomysł na odchudzanie. 459

Początki zawsze są trudne. Wie to każdy, kto chociaż raz próbował coś zmienić. Przede wszystkim trzeba wyznaczyć sobie odpowiedni cel/motywację. Jeżeli będzie wystarczająco silna to

All My Fit Life
PLACUSZKI Z DYNI PIECZONE W PIEKARNIKU 206

Pieczone placuszki z dyni Hokkaido z sałatką włoską i sosem czosnkowym. Jesienny pyszny przepis na obiad bądź kolację. Danie idealne dla dzieci i  dla dorosłych

SMYKWKUCHNI
Zdrowe gofry z marchewką i płatkami owsianymi 166

słodziutkie dodajcie miodu) zamiast masła olej kokosowy  i wyszło BARDZO smaczne sami spróbujcie! Jaki dodatek wybrać do zdrowych gofrów? Jeżeli chcecie aby Wasz gofr był naprawdę zdrowy i fit zapomnijcie o kalorycznej bitej śmietanie. Zamiast tego postawcie na owoce, domowe konfitury i dżemy, Jeżeli Wasze domowe zapasy konfitury od kochanej Babci właśnie się skończyły, polecam Wam (zwłaszcza zimą(...)równo ciasto. Piecz wg zaleceń producenta. Po upieczeniu wyjmij gofry na kratkę do wystygnięcia, posmaruj obficie dżemem i delektuj się. Smacznego !! PS. Zbliżają się walentynki, zaskocz ukochaną osobę śniadaniem ze zdrowymi goframi podanymi prosto do łóżka, sądzę, że każdy będzie zachwycony

Wylizany Rondel
Krem czekoladowy (z bananów i awokado) 220

Chyba niewiele jest osób, a już w szczególności dzieci, które nie lubią nutelli czy innych kremów czekoladowych. Pamiętam, że w czasach mojego dzieciństwa królował krem z

Czary - gary w kuchni
Cheat Meal 89

zmniejszenie się ilości tego hormonu we krwi. Ilość greliny w surowicy spada po posiłku, a wzrasta w trakcie głodzenia się. Na jej poziom ma również wpływ podaż białka podczas śniadania, które wpływa na mniejsze jej wahania, a tym samym większe uczucie sytości. Michał świetnie opisał to u siebie na stronie . Czy cheat meal zawsze ma sens? Jeżeli(...)nasza dieta może się wydawać zbyt uboga. Po więcej szczegółowych informacji i cenne wskazówki odsyłam do Michała . * Przepisy wprost stworzone na cheat meal  znajdziecie na blogu pod tagiem #fit

Food Square
KOKTAJLOWY ZAWRÓT GŁOWY Z AMICA 136

Za oknem coraz chłodniej, a co za tym idzie zaczynają się choróbska ( dla facetów to zaczyna się okres umierania – wiecie jak to z nimi bywa

Ostra na Słodko
Otrębowa tarta z czekoladowym budyniem jaglanym i owocami leśnymi 274

Dziś ostatni post przed moim wyjazdem do Jury Krakowsko-Częstochowskiej. Z jednej strony cieszę się na wyjazd, gdyż zobaczę kolejne, nowe dla mnie miejsce w Polsce

Be Fit Be Strong
Coś na start... 182

 W zdrowym stylu życia nie chodzi o ideę czy modę lansowaną przez popkulturę, lecz o praktyczne korzyści. Po pierwsze prowadząc zdrowy tryb życia zwiększamy szansę

Fit & Healthy Life
Wegańskie batony z orzechami pecan 105

Każdy z nas sięga po słodycze w chwilach stresu, przemęczenia lub choćby dlatego, że sprawiają mu ulgę w różnych sytuacjach.Tak już jesteśmy skonstruowani, że potrzebujemy się

Z Kuchni Do Kuchni
Raw Food Janek Paszkowski - recenzja książki 176

Choć od pierwszej edycji Masterchef Polska minęło już ponad 3 lata, dobrze pamiętam z niej Janka Paszkowskiego, któremu obok Kingi Paruzel najbardziej kibicowałem. Był najmłodszym uczestnikiem

Parowar Faceta
Szybka pasta jajeczna ze szczypiorkiem 157

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem to idealny dodatek do pieczywa. Doskonale nadaje się jako dodatek do kanapek. Przepis jest bardzo prosty, a przede wszystkim szybki w wykonaniu

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Dietetyczny poniedziałek: FIT GRANOLA z masłem migdałowym i gorzką czekoladą :) 159

chwilę obecną wszystkie (lub prawie wszystkie) użyte składniki potrzebne do przygotowania danego przepisu będą pochodziły właśnie z tego sklepu :)  cechy każdego opublikowanego przepisu to: dietetyczny, zdrowy, fit, pełnowartościowy, bomba witaminowa itp. :) każdy przepis będzie zawierał dokładną gramaturę oraz będzie przedstawiał wartości odżywcze (kcal, białka, tłuszcze, węglowodany) jedna z fotografii będzie wizualizacją potrzebnych składników do przygotowania danego przepisu Sklep(...)aromatem i smakiem masła migdałowego :) Dodatki w postaci orzechów, suszonych owoców i gorzkiej czekolady (swoją drogą prze-przepysznej) dopełniają całość i polepszają smak :) Jeżeli tak jak ja uwielbiasz chrupiące śniadania i czekoladę - ten przepis jest dla Ciebie :) Granola świetnie komponuje się w towarzystwie mleka, jogurtu, musu owocowego czy jedzona sama (najlepiej ze słoiczka, ale ciiiiii :D).  Składniki

Zdrowie na języku :P
Sałatka z kurczakiem na ciepło z chrzanowym dressingiem 135

Gdy brakuje czasu, doskwiera głód, a Ty trzymasz dietę, to warto zjeść coś pożywnego i pysznego. Najlepiej sprawdzi się szybka sałatka z kurczakiem na ciepło! :) Dominik

Cooking Monster
Wielkanocne fit menu - 5 smacznych i zdrowych dań 162

Wielkanocne dania wcale nie muszą być kaloryczne i ciężkie. Wystarczy kilka prostych zmian, aby wszystkie potrawy były i zdrowe, i smaczne. Oto wielkanocne fit menu, czyli 5 smacznych i zdrowych świątecznych dań. Zupa chrzanowa (4 porcje) 6 ziemniaków 1 cebula 1 jajko 750 ml bulionu warzywnego 1 jogurt naturalny 3 ząbki czosnku 2 – 3 łyżki tartego chrzanu 1 łyżka(...)miski wrzucamy ziemniaki, jajka, szalotki, szczypiorek oraz serek. Wszystko dokładanie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem. Gotową sałatkę wstawiamy na godzinę do lodówki. Podajemy jako jedną z potraw na wielkanocnym śniadaniu. Sałatka ziemniaczana z łososiem i szczypiorem 350 g ziemniaków 150 g wędzonego łososia 1 opakowanie serka typu Bieluch 4 łyżki posiekanego szczypioru sól pieprz drobno mielony Ziemniaki obieramy, myjemy

My Chcemy Jeść