Choć nigdy nie byłam fanką zjadanych na mieście fast foodów, to jednak od czasu do czasu tak, jak chyba każdy lubię wyjść na miasto na porządnego kebaba, chrupiąca zapiekankę z dużą ilością sera czy też amerykańską pizzę na mega puszystym cieście. Teraz jednak nigdzie się nie ruszam i w ramach akcji #ZOSTAŃWDOMU przygotowałam swoje własne domowe kebaby w zdrowszej, dietetycznej
Ostra na Słodkoszczyptę soli i pieprzu – wymieszaj. Okej, wiem, że przez niektórych to rozwiązanie może nie być dobre, a coś takiego jak sos keczupowy nie istnieje, ale … skoro domowy fast food, to delikatnie można zgrzeszyć! Poza tym, czy nie wygląda smacznie? Zapiekanka z pieczarkami Posmaruj bagietki masłem czosnkowym i sosem keczupowym. Pieczarki umyj, oczyść , obierz i pokrój w paski. Cebulę
ugotuj-przepis.plWitajcie, Obecny czas zmusił mnie do codziennego gotowania. Wcześniej nie gotowałam codziennie, lubiłam czasem odwiedzić jakiś fast food, ulubioną restaurację. Teraz się boję ! Ufam tylko temu co sama sobie przygotuję. Unikam kontaktów z innymi ludźmi. Staram się urozmaicać obiady. Dzisiaj mam dla Was przepyszny krem pieczarkowy z grzankami, które nie do końca są takie oczywiste
Kuchnia moimi oczamimamy zapiekanki, w Niemczech narodowy fast food to curry wurst. Gorące kiełbaski w pikantnym sosie można kupić na ulicach wszystkich dużych miast. W Berlinie jest nawet poświęcone im muzeum. Historia dania sięga 1949 roku. Recepturę opracowała Herta Heuwer, która po prostu szukała sposobu na wykorzystanie przyprawy curry przekazanej przez wojska brytyjskie. Mamy dla was przepis na ten przysmak. Zaskoczcie domowników
Kulinarna Polskatradycyjnie panierowanych kotletów. Tu zamiast bułki wykorzystuje się mieszankę dwóch mąk, dzięki w prosty sposób można uzyskać naprawdę chrupiącą panierkę. Przypomina ona w smaku panierki z popularnej restauracji fast-food. Ale na pewno jest, to o wiele zdrowsza wersja. Spróbujcie. Składniki: piersi z kurczaka (3-4 pojedyncze) 4 jajka 2 płaskie łyżeczki przyprawy gyros pieprz biały mielony lub tradycyjny czarny
Słodkie okruszkikilku miesięcy staram się jeść zdrowiej. Całkowicie odstawiłam fast food i smażone dania. Zrezygnowałam z tych wszystkich okropieństw, które tak uwielbiam: pizza, chińczyk, burgery, McDonald's, KFC i tym podobne. Na początku było bardzo łatwo, wręcz przyjemnie, ale po jakimś czasie zaczęłam tęsknić za moimi ulubionymi panierowanymi kurczaczkami... I co tu zrobić? A no stworzyć lekką wersję smażonych, kalorycznych "potworów
Prosto z KotłaTortille należą do jedzenia typu fast food ale jako jedne z nielicznych nie są niezdrowe. Mieszanka warzyw i kurczaka pozwalają się nasycić bez dostarczania organizmowi zbędnego tłuszczu. Tortilla z kurczakiem i warzywami jest szybka w przygotowaniu i można ją wzbogacić o ulubione dodatki. Bardzo dobrze pasuje do nich sos czosnkowy lub salsa warzywna. Składniki na tortille z kurczakiem i warzywami
niecodziennikparydorsza w chrupiącej panierce oraz salsę warzywną uzupełniła świeżo wypieczona pełnoziarnista bułka. Nasz zdrowy i kolorowy burger z ryby smakował o wiele lepiej niż te podawane w restauracjach typu fast-food, więc cieszyliśmy się nie tylko smacznym i pożywnym posiłkiem, ale także miło spędzonym czasem w kuchni, co jest równie ważne. Udostępnij Składniki na fishburgery Bułki pełnoziarniste: 250 g mąki
niecodziennikparyKotlety drobiowe w chrupiącej panierce spodobają się nie tylko dorosłym, ale także dzieciom, zwłaszcza, że panierka może im się skojarzyć z daniami z fast foodów, tak bardzo przez nie lubianymi. Nasze kotlety z piersi kurczaka są jednak o wiele zdrowsze, gdyż mięso posypane jest tylko kilkoma przyprawami, a panierka to tylko jajko, mąka i płatki kukurydzane. Kotlety z piersi kurczaka
niecodziennikparypszennej bułce typu kajzerka lub bułce. Jeżeli w domowych szafkach zalega nam chleb, który niedługo nie nada się do zjedzenia, również możemy go użyć do zapiekanek. Zapiekanka to pyszny fast food, który możesz zrobić także w domu. Z jej przygotowaniem poradzi sobie nawet niedoświadczony kucharz, a większość składników czeka na nas w kuchni. Nadzienie oraz dodatki możemy dobierać wedle własnego
FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarneDomowe Sushi z łososiem i warzywami – pieczonym burakiem i dynią marynowaną – domowa, spolszczona wersja japońskiego fast foodu. Przepis na małe, japońskie specjały, które podbiły świat i cieszą się nieustającą popularnością. Ryż zaprawiony marynatą (zobacz jak przygotować ryż do sushi ), surowa, marynowana lub wędzona ryba, szereg różnorodnych dodatków – to wszystko składa się na to smaczne danie. Dzisiaj zapraszam
Dorota Smakujezwiększa apetyczność. Przykład? Frytki smażone na głębokim oleju, odpowiednio dosolone, zawsze będzie lepiej smakowały niż te z piekarnika, bez soli. 3. Produkty słone nierzadko są wysokokaloryczne – patrz chipsy, fast-foody, paluszki. Często po nie sięgasz = zwiększasz prawdopodobieństwo wypracowania nadwyżki kalorycznej = tyjesz 4. Wg badań przeprowadzonych na zwierzętach dieta bogata w sód może zaburzać metabolizm glukozy i insuliny
Powiedz dietom nieżeby wzmocnić układ odpornościowy? Ważne jest, żeby ograniczyć słodycze i inne źródła cukru, pić mniej alkoholu i zimnych napoi a za to dużo gorących herbatek, odpoczywać i wysypiać się. Fast food, konserwy i wysoko przetworzona żywność, to też nienajlepszy pomysł. Warto też zminimalizować spożywanie nabiału a mięso i ryby mieć z hodowli ekologicznych. Możemy rozważyć bycie na diecie antygrzybiczej
Ugotowane pozamiataneOpis Domowy hot dog : Domowy hot dog to dobry pomysł na odrobinę ulicznego jedzenia w naszym domowym zaciszu. Jedzenie typu fast food, uwielbiane zwłaszcza przez najmłodszych smakoszy, można smacznie i zdrowo przyrządzić samodzielnie. Jest to dużo zdrowsza i lepsza opcja na chwilę zapomnienia z niezbyt zdrowym jedzeniem. Hot dog to połączenie bułki i gorącej parówki. Jest to jedno z najsłynniejszych
FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarneduże znaczenie dla płodności mają witamina D, jog, magnez oraz selen. Czego unikać? Główną zasadą diety na płodność jest przestrzeganie podstawowych zasad zdrowego żywienia. Należy więc jak ognia unikać fast foodów, alkoholu, tytoniu, słodyczy, słonych przekąsek czy słodzonych napojów gazowanych. Pożegnać się też trzeba z zupkami chińskimi czy innymi daniami typu instant. Warto także zaznajomić się z pojęciem indeksu glikemicznego
Z notatnika dietetyka