do pracy - 13340 przepisów (strona:197/890)

Zimowy „deser” jogurtowy z jabłkami i orzechami 125

mniej białkowego, delikatnego, bielutkiego jak śnieg (na początku zimy) i pysznego „deseru” jogurtowego z jabłkami, orzechami i cynamonem. Super prosty przepis sprawdzi się świetnie na zdrowe drugie śniadanie w pracy czy w szkole. Na trzy nieduże porcje użyłam: 130 g jogurtu greckiego 60 g półtłustego twarogu 1 łyżeczkę żelatyny 1 niedużą łyżkę miodu Jabłka: 3 nieduże jabłka 1 nieduża łyżka

Kate's Kitchen
Rolowana pizza 114

kawałki i wyszło to co wyszło,pyszne jedzenie. Pyszne małe pizzerinki, tak samo pyszne jak duża, tak samo z chrupiącymi brzegami a są takie jak bułeczki. Polecam gorąco do pracy czy na śniadanie w domku, czy na obiad a nawet na kolację, smakuje wybornie zawsze. Rolowana pizza. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Moje Małe Czarowanie
Sulforafan: jarmuż, cytryna, jabłko 174

może sprawić problemy niektórym wyciskarkom, ale jest go stosunkowo niewiele.  Wyciskanie zakończyć jabłkami. Po wyciśnięciu soku przepłukać wyciskarkę ok. 200 ml wody do osobnego naczynia, co zaoszczędzi nam pracy podczas czyszczenia urządzenia. Sok należy wypić zaraz po wyciśnięciu, ponieważ ulega on szybkiemu utlenianiu. W razie konieczności można przechowywać go w szklanych, dobrze zamkniętych pojemnikach w lodówce do 24 godzin

Pij soki wyciskane
Paszteciki z marchewki z chrzanem 107

kiedy robię ciasto i nie zamrożę od razu połowy, to część zawsze mi się marnuje. Dlatego postanowiłam zrobić sobie pasztet warzywny. Można go zjeść na obiad, zabrać do pracy i zrobić z niego zdrową przekąskę, więc na pewno nam się nie zeschnie. Z tych samych składników można upiec duży pasztet w keksówce, ale ja wolę indywidualne porcje

Ugotowane pozamiatane
PEŁNOZIARNISTE CIASTECZKA ORKISZOWE 109

głowy.  Jedna tylko techniczna uwaga- ciasto jest dosyć klejące, koniecznie schłodźcie je przez jakiś czas- pół godziny, jeśli potrzeba trochę więcej- w lodówce. To zdecydowanie ułatwi Wam pracę :) Składniki 120 g mąki pełnoziarnistej orkiszowej 80 g płatków orkiszowych 130 g masła 50 g cukru pudru (oczywiście możecie dodać więcej, ja jednak nie widzę takiej potrzeby) 1 łyżeczka ekstraktu

OliveandThyme
BABECZKI KAWOWE 92

szklanka cukru * 4 jajka * 1 łyżeczka proszku do pieczenia * 1 łyżeczka kawy zaparzona w 1/3 szklanki wrzącej wody Wykonanie: Masło utrzeć z cukrem na gładką masę. Nie przerywając pracy miksera dodawać kolejno po 1 jednym jajku. Następnie dodać przesianą przez sitko mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Wymieszać. Na samym końcu dodać zaparzoną, wystudzoną kawę (oczywiście kawę przelaną przez sitko

Zrób to smacznie
Serek z jogurtu naturalnego (labneh) 116

krajach arabskich, bałkańskich i europejskich serek z naturalnego jogurtu, z którego wcześniej odsączona została serwatka. Jego przygotowanie to zadanie więcej niż proste, a zrealizować je można minimalnym nakładem pracy. Dostępne na sklepowych półkach popularne serki kanapkowe często są „ulepszane” poprzez dodatki spulchniaczy, stabilizatorów, konserwantów, cukru czy wzmacniaczy smaku – te powinniśmy obchodzić szerokim łukiem. Przygotowanie podobnego, tyle że całkowicie naturalnego produktu

Even Better Food
Gorące mleko z karobem i korzennymi przyprawami 128

zdrowszy zamiennik kakao, z którym łączy go podobny kolor i smak. Po cóż sięgać po alternatywy dla kakao, możecie zapytać, jeśli jest ono bogactwem przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, wspomaga pracę mózgu i działa korzystnie na układ krwionośny? Otóż kakao, oprócz niewątpliwie cennych substancji zawiera również substancje stymulujące (kofeinę i teobrominę), które powodują szereg niepożądanych skutków dla organizmu: utrzymują umysł

Even Better Food