dietetyczny obiad - 3488 przepisów (strona:84/233)

Filet z indyka faszerowany kaszą jaglaną i morelami 193

Sycące danie na obiad. Kasza jaglana idealnie komponuje się ze słodkimi morelami i aromatycznym tymiankiem. A do tego pyszne mięsko z indyka function load(url, callback

CoolinarniePL
Wrapy z papieru ryżowego 216

Szybkie drugie śniadanie, obiad czy kolacja? Proponuje najlepsze wrapy z papieru ryżowego. Z jednej strony zdrowe, a z drugiej bardzo sycące. W roli głównej papier ryżowy

Truskawkowa Fiesta
Kotleciki kalafiorowo- brokułowe z sosem pieczarkowym 201

 Diety cd. ;) Na obiad proponuje Kotlety z kalafiora i brokuł z lekkim sosem pieczarkowym... Składniki: pół główki kalafiora 1 szklanka różyczek brokułów 3 garści otrębów

NaKońcuJęzyka
chilli con carne 206

Dzisiaj zapraszam na dietetyczne chilli con carne (  porcja ok 250 kal ) Skladniki 1 duza cebula 1 zielona paprika 300 gr mielonego miesa z wolowiny

Smaki Edyty
Potrawka z kurczaka (indyka) de luxe 254

tyle mocno mi się przejadła, że po raz pierwszy od tamtego czasu przyrządziłam ją dopiero kilka dni temu. I tylko dlatego się na to zdecydowałam, że dzień wcześniej na obiad było smażone mięso, więc uznałam, że trzeba coś zdrowszego upichcić. Żeby nie wracać do traumatycznych wspomnień "diety eliminacyjnej", która w moim przypadku skończyła się na wyeliminowaniu prawie wszystkiego (oprócz gotowanego(...)zarówno mi jak i Mężowi, który też nie przepada za potrawką - smakowało i to nawet bardzo. Może dlatego, że tym razem potrawka nie miała wiele wspólnego z "ascetyczno - dietetyczną wersją", która mnie prześladowała 2 lata temu. Efekt smakowity, a potrawka znowu oswojona. http://muza.com.pl/product.php?id_product=1470

Kuchnia po mojemu
Domowa quesadilla z kurczakiem na ostro 173

ostro z domowo robionymi plackami tortilla. Tylko palce lizać! W meksyku quesadilla stanowi danie śniadaniowe, ale w ciągu dnia również jest sprzedawana na ulicach jako przekąska albo pełnoprawny obiad. Odmian tego klasycznego meksykańskiego dania jest mnóstwo, gdyż wystarczy w farsz wsadzić wszystko na co ma się ochotę, zapiec z serem, a danie i tak wyjdzie naprawdę pyszne. Jednak do najbardziej(...)zawsze jest to możliwe. Od razu zaznaczam: z kupnymi plackami danie też smakuje bardzo dobrze. Lubicie kuchnię meksykańską? W takim razie zobaczcie: Przepis na dietetyczne burrito meksykańskie Chili con carne – prosty przepis na rodzinny obiad Trudność Początkujący Czas przygotowania 20 min. Czas gotowania 25 min. Całkowity czas 45 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE CIASTO

A to pestka
GOTOWANA MŁODA KAPUSTA 223

    Po surówce z młodej kapusty przyszła pora na kapustę gotowaną. Taka młoda gotowana kapustka jest najlepsza, (oczywiście poza surówką, za którą wprost przepadamy) te

Smaczne Zdrowe
Surówka z ogórka na lekko pikantną nutę 135

Surówka z ogórka na lekko pikantną nutę Pewnego dnia gdy robiłam sobie obiad do pracy do pudełka , zaczęłam w myślach szukać, jak przygotować ogórka – żeby

Kuchnia na wzgórzu
Surówka z ogórka na lekko pikantną nutę 169

Surówka z ogórka na lekko pikantną nutę Pewnego dnia gdy robiłam sobie obiad do pracy do pudełka , zaczęłam w myślach szukać, jak przygotować ogórka – żeby

Kuchnia na wzgórzu
SPAGHETTI WARZYWNE z batatem – wegański sos! 229

Sos do spaghetti nie musi zawierać w sobie mięsa – bardzo ciekawą alternatywą będzie sos warzywny. Przyrządziłam go z batatów, marchewki oraz cukinii – a więc

Via Gusto
CHŁODNIK OGÓRKOWY 209

   Cudny, bardzo orzeźwiający, idealny na letnie upały. Dla mnie bomba, aż dziw, że nie zabrałam się za niego wcześniej, jaka strata... Teraz nadrabiam zaległości

Smaczne Zdrowe
Kaszotto z piersią kurczaka, marchewką i groszkiem 180

Danie idealne na drugie śniadanie lub obiad - kaszotto, czyli kasza gryczana z dodatkiem piersi kurczaka, pora i mieszanki marchewki oraz groszku. Danie jednogarnkowe i bardzo szybkie

Ugotować
Rozgrzewająca zupa wspomagająca odchudzanie 197

Przepis na  oczyszczającą zupę jaglaną  robi OGROMNĄ FURORĘ!  Dlatego myślałam, kombinowałam i mam dla Was kolejny przepis na oczyszczający organizm wspomagający odchudzanie. Możemy

Czarnawisienka
Zupa krem z pieczonego selera i marchewki z bazylią 150

Aksamitna konsystencja zupy krem podbija podniebienie prawie każdego. Jest to danie  wykwintne,  delikatne a zarazem bardzo pożywne i aromatyczne. Na dodatek można je

wegujemy
Pieczony łosoś w posypce z curry 198

Łosoś to moja ulubiona ryba, pieką go w piekarniku lub gotuję w parowarze. Bardzo się dziwię, że dopiero teraz pokazuję mój najlepszy sposób na ekspresowo przygotowanego

Codziennik Kuchenny