dieta - 20142 przepisów (strona:612/1343)

Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta – dzięki dużej zawartości błonnika, poprawia perystaltykę i przyspiesza zrzucanie zbędnych kilogramów. Z podanych składników wychodzą 3 porcje koktajlu

bieżąco i od razu zjeść, bo gdy płatki namokną to już nie jest taki smaczny! Dla kogo: dla szukających pomysłu na zdrowe śniadanie dla lubiących wplatać jogurt do swojej diety dla niemających czasu Składniki: mały jogurt naturalny 2-3 garście płatków ekspandowanych (polecam orkisz lub pszenicę ekspandowaną) borówki amerykańskie (mogą być też inne owoce) lub ewentualnie dżem Wykonanie: Nie podam

cukinia to idealne warzywo dla osób, które chcą zrzucić kilogramów tu i ówdzie. Jest niskokaloryczna i lekkostrawna, zawiera też sporo witamin i minerałów. Cukinia jest również pożądana w diecie antyrakowej oraz odkwaszającej. I co ważne, nie odkładają się w niej metale ciężkie. Jak takie cudu warzywnego nie wykorzystać. Moje danie jest proste w przygotowaniu. Najwięcej czasu zajmie nam tarkowanie m.in

czekoladowej również użyłam mleka roślinnego. Wegańskie ciasto cukiniowe posypałam domową granolą z sezamem i pestkami dyni . Wyszło pysznie i zdrowo (nie licząc białej mąki i cukru) :) Jeśli jesteście na diecie wegańskiej i chcecie skorzystać z mojego przepisu na granolę , to musicie miód zastąpić innym słodem roślinnym (np. syropem z agawy lub syropem klonowym). Polecam również szybką granolę z patelni , którą

wszystkie spełniają oczekiwania. Inaczej jest z Sotelli. Wspaniałe w smaku, nie rozpadają się w gotowaniu, po prostu pyszne makarony – zarówno dla mnie, jak i moich znajomych (będących na diecie bezglutenowej). Polecamy! Oferta Sotelli jest naprawdę ciekawa. Osobiście mam przyjemność przetestować kilka produktów. Składniki: 3 garście bezglutenowego makaronu penne Sotelli 1/2 czerwonej cebuli 3 garście dowolnych warzyw na patelnię (użyłam

Ilość: 18 sztuk Czas przygotowania: 20 min + 1 godzina na zastygnięcie Składniki: – 10 łyżek płatków owsianych górskich – 10 łyżek płatków jaglanych – 4 łyżki

Koktajl spalający tłuszcz, czyli spalacz tłuszczu (fat burner) z grejpfrutem lub granatem – kolejna propozycja na koktajl przyspieszający metabolizm i pomagający zrzucić zbędne kilogramy. Grejpfrut niestety

Kurkuma jest znana ze swoich licznych właściwości leczniczych – to doskonały przeciwutleniacz o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, oczyszczającym, poprawiającym trawienie i antynowotworowym. Dlatego też postanowiłam włączyć ją do swojej codziennej diety w postaci Złotego mleka. Można je pić codziennie, bowiem regularne spożywanie tego napoju wzmacnia odporność organizmu, a przy zastosowaniu go już podczas infekcji, znacznie skraca czas jej trwania. Dlatego też gorąco

Bardzo ważne by w diecie wegańskiej zadbać o odpowiednie dobranie produktów tak by potrawa zawierała pełnowartościowe białko. Dodatek orzechów, pestek dyni, makaronu pełnoziarnistego jest jak najbardziej wskazane. Makaron dyniowy można przygotować używając specjalnej tarki do tworzenia spiralek warzywnych lub po prostu kupić tak pociętą dynię w sklepie. Oczywiście alternatywnie można również dynię zetrzeć po prostu na tarce. Składniki: 250g dyni

smaku i nie miało nic wspólnego z niczym, co jadłem kiedykolwiek wcześniej. Tak, byłem wtedy naprawdę początkującym wegetarianinem, a świat naprawdę bardzo się zmieniał... Dzisiaj, gdy postanowiłem wrócić do diety bezmięsnej, jako swoje pierwsze danie musiałem wybrać falafel! Składniki: 1 puszka cieciorki 1/2 cebuli 1 ząbek czosnku 3 łyżki posiekanej natki pietruszki 4-5 łyżek mąki 1/2 łyżeczki płatków chili

Produkt, jakim jest Funcmeal Superfoods Drink opisywałam jakiś czas temu TUTAJ . Ta mieszanka różnych superfoodsów stanowi bardzo ciekawą propozycję na urozmaicenie swojej diety i wzbogacenie jej w odżywcze i wartościowe składniki. Szkoda tylko, że smak produktu nie należy do najlepszych, ale też nie mogę napisać, że jest nie zjadliwy. Mimo to istnieje sposób na pozbycie się nieco trawiastego posmaku mieszanki

Dzisiaj znowu Sylwia przejmie wpis Jak dbać o swoje zdrowie w obecnych czasach, gdzie nasza skóra i zdrowie ciągle narażone są na stres, ciągły bieg i szkodliwe środowisko. Czy dieta jest jedyną drogą, aby mieć ładną skórę i piękny, zdrowy wygląd ? A gdyby tak oprócz zdrowego jedzenia zadbać w naturalny sposób o skórę naszą i naszej rodziny? Warto pomyśleć

pszennej, masła, ani cukru. Idealnie wpisuje się w moje ostatnie menu. Zgodnie z planem we wrześniu dokręciłam sobie śrubę i postanowiłam porzucić pszenicę i biały cukier. Czy jestem na diecie? Jeszcze nie, po prostu nie jadam kilku produktów. Młodego oczywiście moje zmiany nie obowiązują, dziecko pochłania wszystko. No prawie wszystko. Tego brownie nawet nie ruszył, bo wiedział, że jest

Koktajl spalający kalorie wg Ewy Chodakowskiej – czyli koktajl według jednej z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Na swoich profilach w mediach społecznościowych prezentuje nie tylko

grzybobranie, ale na widok kań w hali targowej, zatęskniłam za smakiem dzieciństwa. Postanowiłam więc opracować nowy przepis na te pyszne grzyby, tak abym ja i inne osoby na dietach mogły z niego skorzystać. Mój sposób jest bardzo prosty i szybki, nawet nie ma sensu, żebym podawała proporcje, wszystko zależy od tego ile i jakiej wielkości grzyby chcecie przygotować, ja usmażyłam