dieta - 20142 przepisów (strona:201/1343)

dostarczyć z pożywienia, ale... dzieci są naprawdę różne. Bywają niejadki, maluchy jedzący wybiórczo lub tacy, które nie tkną żadnego warzywa. Osobiście należę do szczęśliwego grona matek niemających problemów z dietą dziecka. Natalia je chętnie wszystko to co jej przygotuję i dzięki temu nie mam problemu z komponowaniem jej zbilansowanych oraz pożywnych posiłków. Uf, aby tak zostało na dłużej...   Jednakże(...)rodziców mających w domu dzieci ze "skąpą" dietą chciałabym zaprezentować suplement diety, który doskonale sprawdził się w przypadku pociech u mojej znajomej. Niestety moja córka dopiero niedługo skończy 2 latka, a VisolVit Junior , bo o nim będzie mowa jest zalecany dla dzieci od 3 roku życia.     W okresie jesienno-zimowym odporność całej naszej rodziny wzmacnialiśmy domowym syropem . VisolVit

Śniadanie to podstawa każdego dnia. Dostarcza nam niezbędnej energii do dalszego funkcjonowania w ciagu dnia. Dietetyczne kanapki na śniadanie to zdrowa propozycja na śniadanie. Kanapki będą

Szpinak z czosnkiem i pomidorami – post Daniela Przepis, który poniżej przedstawiam przygotowałam wedle reguł postu Daniela – diety dr Dąbrowskiej a więc danie jest wegańskie i beztłuszczowe. Bardzo lubię krótko podduszony szpinak z dodatkiem czosnku – tradycyjnie nośnikiem smaku jest oliwa, w tym przepisie dodatkowe walory smakowe wnoszą pomidory. JAK ZROBIĆ SZPINAK Z CZOSNKIEM I POMIDORAMI Składniki na szpinak

Krem z zielonych warzyw – zupa przygotowana zgodnie z regułami postu owocowo – warzywnego dr Dąbrowskiej. Smaczna, zielona, lekkostrawna, bez tłuszczu, bez glutenu, wegańska, zawierająca dużo

Brokuł na parze z kolendrą – prosta sałatka przygotowana zgodnie z regułami postu dr Dąbrowskiej – postu Daniela Gotowanie warzyw na parze to jeden z najzdrowszych

Dla tych, którzy lubią klasykę, czyli świeży chleb (oczywiście na LCHF w wersji keto ) ze smalcem i ogórkiem kiszonym polecam przepis na przepyszny smalec domowy z

Jeśli lubicie hamburgery to mam dla Was przepis idealny. Sałatka cheesburgerowa to doskonała propozycja nie tylko dla fanów burgerów, ale i sycących mięsnych sałatek. Pyszna kompozycja

przypadku zespołu jelita drażliwego. Błonnik obniża również poziom glukozy we krwi. Jednak ze względu na wysoki  indeks glikemiczny  (daktyle suszone – 70) daktyle powinny być ograniczane w diecie osób chorujących na cukrzycę. Składniki mineralne również korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Potas odpowiada za utrzymanie prawidłowego ciśnienia tętniczego i skutecznie chroni przed rozwojem patologii związanych z nadmiernym poziomem tego parametru(...)chroni przed udarem mózgu czy zawałem mięśnia sercowego. Obecne salicylany wykazują silne działanie przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe. Duża zawartość potasu i wapnia w daktylach sprawia, że są korzystne w diecie sportowców. Warunkują prawidłową gospodarkę mineralną układu mięśniowego. Niedobory tych pierwiastków objawiają się mimowolnymi skurczami oraz wydłużonym czasem powysiłkowej regeneracji. Z kolei wysoka dawka wapnia znajdująca się w owocach daktylowca

Zioła charakteryzują się określonymi właściwościami smakowo - zapachowymi, dzięki czemu pełnią w kuchni dwojaką rolę. Po pierwsze mogą znacząco urozmaicać spożywane potrawy, zwłaszcza w przypadku konieczności eliminowania niektórych składników z diety lub jej monotonii. Po drugie zioła umożliwiają zastąpienie niektórych składników, jak sól czy cukier, dzięki swojemu intensywnemu smakowi wzmacniającemu i podkreślającemu naturalny smak potraw. Ma to przełożenie na redukcję dodawanej(...)ilości cukru i soli, które powinny być znacząco ograniczane w zbilansowanej i zdrowej diecie. Stosowanie przypraw ziołowych wpływa również na wygląd jedzenia, a oczywistym faktem jest, że atrakcyjne i kolorowe pokarmy są chętniej spożywane. Dzięki ich użyciu przygotowywane potrawy nabierają także innego charakteru. Aby wydobyć z nich jak najwięcej aromatu i smaku warto przed dodaniem rozetrzeć je w dłoniach

Sernik w szklance to deser, który śmiało sprawdzi się, gdy macie ochotę na ciasto a nie chce Wam się piec lub nie chcecie robić dużej porcji

Za 2 tygodnie Tłusty Czwartek i dostaję coraz więcej zapytań o przepisy na smakołyki w wersji LCHF.  W statystykach oraz w grupach ogromną popularnością cieszą

Przepis na cebularze inspirowany tymi popularnymi lubelskimi lub zamojskimi, ale w wersji LCHF bez mąki. Jako baza posłużyły znane Wam doskonale chlebki oopsies . Niezwykle aromatyczne, smakują

Tym razem coś dla miłośników zup, ale i fast foodów oraz sera, czyli zupa cheesburgerowa. Pyszna i sycąca a do tego szybka i prosta w przygotowaniu

Czy wiecie, że 9 lutego jest Międzynarodowy Dzień Pizzy? Zatem przed Wami kolejny przepis na pizzę w wersji LCHF. Tym razem jest to pizza serowa bez

Kto powiedział, że tort musi być słodki? Specjalnie dla fanów LCHF podrzucam przepis na oryginalny tort mięsny. Robię jego różne wersje i tutaj z dodatkiem sera