rzeczy. Np siemię lniane? Kombinuj matka. Kombinuj ojciec. Albo zajrzyj do moich przepisów. Wszystko się da. Przepis na z wykorzystaniem siemienia lnianego znajdziesz tu: Ciasteczkowe love owsiano – bananowe. Przemycamy siemię lniane i jajko niemowlakowi. i tu: Polędwiczka wieprzowa i … siemię lniane. Sposób na wędlinę i obiad w jednym. Czy on się najada? W większości wypadków(...)każdy jest jakieś rozwiązanie. Niestety czasami musimy poszukać, poszperać i posługując się doświadczeniem innych, pokonać naszego przeciwnika. Chcę wam to ułatwić. Jeżeli zaczynasz albo jesteś w trakcie rozszerzania diety malucha i po prostu „zgłupiałaś/eś”, to może oznaczać, że wpadasz w pułapkę kryzysu rodzica karmiącego. Zapewniam Cię każdy z nas to miał. Każdy to przeżył, tylko
Krupeczkiczyli np. z ziemniakami, kaszami czy makaronami. Jem mięso z surówkami i sałatkami. Warzywa na ciepło też pasują. 🍎 Bardzo rzadko, jedząc chleb, smaruję go masłem. Wolę zjeść chleb bananowy i posmarować go dżemem. Albo zrobić sobie grzanki z chleba żytniego na zakwasie z cienkim plasterkiem sera koziego. Pieczywo jem rzadko, dlatego mam odwagę położyć plasterek nabiału. 🍎 Jeśli(...)kolei moja mama lubi TAHEEBO . Dostałam na imieniny wspaniały dzbanuszek do zaparzania tych herbat :) Polecam! To naprawdę nic trudnego, takie świadome spożywanie posiłków. I nie chodzi tu o dietę! W życiu! Mam dosyć diet, po których efekt jojo jest murowany. Ile ich przeszłam to tylko ja wiem... Aż doszłam do takiej wagi, jakiej nigdy nie miałam. Kiedy to się
Szczęśliwa kuchniaZnacie to uczucie, kiedy nagle na mieście dopada Was głód, a wyjątkowo nie macie przy sobie nic do jedzenia? Jak sobie radzić w sytuacji, kiedy niekoniecznie
Powiedz dietom niemnie, jestem pyszny i zdrowy. Niestety nic nie mówią o zawartości syropu glukozowo-fruktozowego, chemicznych konserwantów, polepszaczy i ulepszaczy. Brrrryyy ohyda. Słodkie ulepki, które nic dobrego nie wnoszą do diety naszego dziecka. Dlatego jak ognia unikam takich zakupów. Jednocześnie staram się aby w domu było coś pysznego, na tyle atrakcyjnego, co zaspokoi apetyt na słodycze. Rzeczywiście trzeba się postarać(...)znamy ich składu. Domowe ciasta to dobra słodycz bo wiemy co w sobie zawiera, a z dodatkiem zbóż, orzechów, owoców, miodu staje się całkiem zdrową przekąską jak ten : Bananowy chlebek http://wpodrozyiwdomu.blogspot.com/2015/04/chlebek-bananowy.html
WYSPA SZCZĘSLIWAczeka pyszna drożdóweczka czy pączuś. Ile razy przeskoczyłeś, przeoczyłeś czy po prostu przespałeś śniadanie. Niejeden dałby się poćwiartować na kawałeczki, byle pospać 5 minut dłużej. Albo taką sprytną dietę odchudzającą sobie wykombinowałeś (bez śniadania). A szkoda. Bo dobre śniadanie to podstawa. Na dobry początek dnia. Nie na drugą nogę. Na to jest dobre co innego, ale tego(...)tydzień 5 cytryn na dzień 3 tydzień 9 cytryn na dzień 4 tydzień 7 cytryn na dzień 5 tydzień 5 cytryn na dzień 6 tydzień 3 cytryny na dzień. BANANOWE MNIAM-MNIAM. Ja najbardziej lubię przepis France Guillain. łóż Tu produkt mleczny został zastąpiony bananem. Banan nalezy rozgnieść widelcem, pozostawić na kilka minut na wolnym powietrzu, by ściemiał
MODA NA BIO"Zdrowa żywność jest droga, nie stać mnie". Ile razy już to słyszałam. Pora, by ostatecznie rozprawić się z tym mitem. Można jeść zdrowo nie wydając fortuny
Powiedz dietom niewalorów smakowych, truskawki kryją w sobie całe bogactwo wartości odżywczych. Owoce te są nie tylko niskokaloryczną i pyszną przekąską, doskonałym dodatkiem do wielu dań, ale też doskonałym składnikiem zbilansowanej diety. Najlepsze i najzdrowsze są oczywiście spożywane na surowo. W kuchni można je wykorzystywać wszechstronnie – do sałatek, surówek, przystawek, pierogów, makaronów, ryżu, zup, sosów, deserów, ciast, koktajli. Przetworzone – na dżemy(...)kokosowy Różowa kuchnia – bułeczki drożdzowe z truskawkami Marcepanowy Kącik – Miętowy biszkopt z musem truskawkowym Dorota Legec – tarta z truskawkami i kremem budyniowym Moje małe czarowanie – Bananowe brownie z truskawkami Mojewypiekiinietylko – Truskawkowo waniliowa zebra Dorota Legec – Truskawkowa pianka Wszystkim uczestniczkom bardzo dziękuję za wspólną zabawę i udział w pieczeniu. Lista uczestników zostanie uzupełniona po zakończeniu
mojewypiekiinietylkoPodobno od lodów nie tyjemy (wręcz chudniemy!), ponieważ do ich strawienia potrzebna jest taka sama lub większa dawka energii, niż same dostarczają. Rzekomo dzieje się tak
Powiedz dietom nieCiąg dalszy wegańskich eksperymentów. Tym razem upiekłam muffinki z lokalnych europejskich bananów, bez cukru, jajek i generalnie z małą ilością składników. Wychodzę z założenia, że im
Dietologjuż. Żeby schudnąć (nie mówię tu oczywiście o zrzuceniu wielu kilogramów, bo do tego potrzeba naprawdę całkowitej zmiany życia, a nawet pomocy fachowca - dietetyka, lekarza, trenera...) wprowadźcie do swojej diety zdrowsze potrawy . No i pamiętajcie, że jedząc lżejszy obiad nie możecie później "nadrobić" wszystkiego tłustą kolacją. Zdrowsze i lżejsze menu nie musi być ani rygorystyczne, niesmaczne czy też nudne(...)jogurcie) w migdałowo-owocowej odsłonie Owsianka pod musem z kiwi - idealna na śniadanie Zapiekana kokosowa owsianka z gruszką w kokosowo-otrębowej posypce Zapiekana karobowo-bananowa owsianka - zdrowe śniadanie pełne naturalnej słodyczy Lekkie serowo-jogurtowe placuszki. Sałatki, surówki: Zielona sałatka z kiełkami - szybka i zdrowa Kolorowa sałatka z pieczonymi w miodzie migdałami i zdrowym dresingiem
Słodkie okruszki