dania dietetyczne - 5268 przepisów (strona:221/352)

Szparagowy sezon w pełni, więc mam dla Was kolejny przepis z ich wykorzystaniem. Przepis niezwykle prosty i niesamowicie smaczny mimo użycia niewielu składników. Zauważyłam również, że

Ostatnio w mojej kuchni króluje dynia i podejrzewam, że u wielu z Was również. Zazwyczaj kupuję większe okazy, z jednej części przygotowuję zupę krem z dyni

Najprostsza surówka z kiszonych ogórków, pełna witaminy C i probiotycznych bakterii kwasu mlekowego. Sezon na kiszenie ogórków już się rozpoczął i jak znudziły Ci się pierwsze

Z racji tego, że na moim blogu publikowane były przepisy na domowy i zdrowy fast-food, stwierdziłam, że musi pojawić się taka kategoria! Przepisy znajdujące się

Uwielbiam śniadania i to zdecydowanie mój ulubiony posiłek w ciągu dnia. Najlepsze są te którymi możemy się delektować bez pośpiechu. Gorące jaglanki z owocami, pieczone owsianki

  zapiekany pod beszamelem łosoś Święta, święta a po świętach pora na zmianę jadłospisu i posiłki " lżejszego" kalibru. Lżejsze nie znaczy że zapomnimy o pogodzie panującej

Kolejny z serii serników, które można jeść bezkarnie ;) pomysł zaczerpnęłam z TEJ STRONY Jak to się mówi : "Święta, święta i po świętach", jakoś mnie to nie

Dzień dobry :) Nie wiem czy wiecie, ale zmieniłam lokum. Mam teraz dużo większą kuchnię niż w poprzednim mieszkaniu :) Większą kuchnię i więcej współlokatorek - koleżanek z którymi

Dieta dietą, ale żeby tak całkowicie odmawiać sobie jakiejś słodkiej przegryzki ??? Bez przesady ;-). Przecież każdy ma raz na jakiś czas 

 Po paru dniach przerwy I ładowania baterii w pięknej Norwegii- nastała "proza" :) I powrót do tego co lubie najbardziej , oczywiście prócz podróżowania- czyli gotowania dla

Meksykanie, Armeńczycy, Turcy, Kurdowie I Grecy jedzą wrapy od końca XVIII , w Meksyku mówi się o wrapach tacos, różnią sie składnikami. Do Stanów na dobre zawitał

 Dzisiaj zapraszam na kotlety rybne. Ryby zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3, niezbędne do pracy mózgu i serca, chroniące przed ADHD, chorobą Alzheimera, wzrostem cholesterolu

głodu, więc wybierasz cokolwiek: batonika, chipsy albo resztki z wczorajszej kolacji. A może jesteś w grupie osób, które głodują, dopóki nie zrobią satysfakcjonujących zakupów i nie przygotują sobie zdrowego dania? W każdej z tych dwóch skrajnych sytuacji mamy problem nieregularnego jedzenia. Sprawdź, jak go rozwiązać !   Dlaczego regularne jedzenie jest ważne?  Funkcjonowanie Twojego organizmu można porównać(...)planowanie, jak i na przygotowywanie posiłków. Poza tym, aby stworzyć tygodniowe, zbilansowane menu, trzeba po prostu znać się wartościach odżywczych i diecie. Zamów catering dietetyczny Drugim sposobem na regularne jedzenie jest catering dietetyczny . To opcja dla każdego, kto nie chce tracić czasu na zajmowanie się tematem jedzenia, ale ceni sobie zdrowe odżywianie . Dieta pudełkowa przygotowana przez specjalistów nie wymaga

przełamania smaku można go skropić sokiem z cytryny, albo pomieszać z kawałkami jabłka. W połączeniu z delikatnym mięsem z kurczaka może stworzyć fantastyczną sycącą sałatkę na lekki,dietetyczny obiad. Jest genialnym składnikiem zup jarzynowych, zapiekanek makaronowych, tart warzywnych, naleśników z farszem, no i oczywiście niezawodnych koktajli. Wybierając seler naciowy koniecznie powinniśmy zwrócić uwagę na jego łodygę.- ważne, żeby była odpowiednio(...)twarda. Aby zachować wszystkie cenne właściwości, nie powinien być przechowywany w lodówce dłużej niż tydzień. Można go również zamrozić w mniejszych kawałkach i potem wykorzystywać dodając do swoich ulubionych dań i tworząc całkowicie nowe przysmaki dla siebie i bliskich. PIECZONY NALEŚNIK BABY DUTCH Z SELEREM NACIOWYM, FASOLKĄ SZPARAGOWĄ I KOZIM SEREM – IDEALNA PROPOZYCJA NA ŚNIADANIE! SKŁADNIKI: – jajko

Gotowanie Pieczenie Przechowywanie Przygotowanie Smażenie X DANIA Z PAROWARU Dania z parowaru - Zdrowe i smaczne potrawy. Eksploruj różnorodność parowanych dań i ciesz się pełnymi walorami odżywczymi posiłkami. CZYTAJ WIĘCEJ Dania z parowaru - Wprowadzenie do gotowania na parze Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych i najdelikatniejszych metod przygotowywania potraw. W tym rozdziale dowiesz(...)przeciwieństwie do gotowania w wodzie, gdzie wartości odżywcze często przechodzą do płynu. Niskokaloryczne potrawy: Gotowanie na parze nie wymaga dodatku tłuszczu, dzięki czemu potrawy są lżejsze i bardziej dietetyczne. Delikatny smak: Potrawy przygotowane na parze zachowują naturalny smak składników, co pozwala cieszyć się ich pełnym aromatem. Jak gotować na parze - Praktyczne wskazówki Parowar – niezbędne wyposażenie: Najważniejszym elementem gotowania

Gotowanie Pieczenie Przechowywanie Przygotowanie Smażenie X DANIA NA PARZE Dania na parze - Zdrowe i delikatne smaki. Odkryj zalety gotowania na parze i ciesz się lekkimi, pożywnymi posiłkami. Spróbuj naszych przepisów!" CZYTAJ WIĘCEJ Dania na parze - Wprowadzenie do gotowania na parze Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych i najdelikatniejszych metod przygotowywania potraw(...)przeciwieństwie do gotowania w wodzie, gdzie wartości odżywcze często przechodzą do płynu. Niskokaloryczne potrawy: Gotowanie na parze nie wymaga dodatku tłuszczu, dzięki czemu potrawy są lżejsze i bardziej dietetyczne. Delikatny smak: Potrawy przygotowane na parze zachowują naturalny smak składników, co pozwala cieszyć się ich pełnym aromatem. Jak gotować na parze - Praktyczne wskazówki Parowar – niezbędne wyposażenie: Najważniejszym elementem gotowania

A dzisiaj, tak przy piątku, mam dla Was genialny przepis na dość szybki w przygotowaniu obiad. Mimo, że do jego przygotowania nie potrzebujemy wielu specjalnych składników

groszkiem? Surówka? Papryka? Sos pikantny? Wszystkiego tego możecie użyć wraz z moją dzisiejszą propozycją – domowymi pitami! Przepis wykorzystuje uniwersalne ciasto drożdżowe, które znajdziecie tutaj: http://proste-przepisy.pl/uniwersalne-ciasto-drozdzowe/ , oraz dietetyczny sos pikantny, na który przepis podawałem tutaj: http://proste-przepisy.pl/dietetyczny-sos-pikantny/ . Lista zakupów: Ciasto z uniwersalnego przepisu: 3 szklanki mąki 3 łyżki oliwy z oliwek 1 szklanka ciepłej wody Ma być(...)podoba kolejne zastosowanie mojego ciasta drożdżowego? Po drugie: świetnie nadaje się na wynos lub na imprezy. Jedzenie rękoma jest wygodne. Dlatego wszyscy tak uwielbiamy pizzę. Chlebki pita to świetne danie na imprezy, a także do zabrania ze sobą w drogę, gdy posiłek spożywamy w biegu. Po trzecie: to dobry sposób na wykorzystanie resztek. Trudno jest zawsze dobrze wymierzyć ilości

groszkiem? Surówka? Papryka? Sos pikantny? Wszystkiego tego możecie użyć wraz z moją dzisiejszą propozycją – domowymi pitami! Przepis wykorzystuje uniwersalne ciasto drożdżowe, które znajdziecie tutaj: http://proste-przepisy.pl/uniwersalne-ciasto-drozdzowe/ , oraz dietetyczny sos pikantny, na który przepis podawałem tutaj: http://proste-przepisy.pl/dietetyczny-sos-pikantny/ . Lista zakupów: Ciasto z uniwersalnego przepisu: 3 szklanki mąki 3 łyżki oliwy z oliwek 1 szklanka ciepłej wody Ma być(...)podoba kolejne zastosowanie mojego ciasta drożdżowego? Po drugie: świetnie nadaje się na wynos lub na imprezy. Jedzenie rękoma jest wygodne. Dlatego wszyscy tak uwielbiamy pizzę. Chlebki pita są świetnym daniem na imprezy, a także do zabrania ze sobą w drogę, gdy posiłek spożywamy w biegu. Po trzecie: to dobry sposób na wykorzystanie resztek. Ciężko jest zawsze dobrze wymierzyć ilości

Sałatka z zielonym ogórkiem i suszonymi pomidorami Dziś mam dla Was przepis na sałatkę z zielonym ogórkiem i suszonymi pomidorami. Lekka, pyszna, idealna na letnie dni

Sałatka śledziowa z soczewicą. Fani śledzia pokochają ten przepis na fantastyczną sałatkę . Pyszne śledzie , świeży ogórek, przepyszna soczewica i ostry por . Śledzie w innej odsłonie. Ta

Surówka z pekinki ze szczypiorkiem i olejem z ostropestu. Dziś zapraszam Was na prostą, zdrową i szybką w przygotowaniu surówkę z pekinki ze szczypiorkiem i olejem

Bakłażan przygotowany po chińsku zyskuje nowy wymiar – jest miękki i delikatny w teksturze, nie nasiąka tłuszczem podczas smażenia. Smaku i wigoru dodają mu pasta chili, ocet

Delikatne kąski kurczaka w gęstym sosie z dużą ilością zielonego. Zamiast zwykłego makaronu nitki jarzynowe , z chrupiącej marchewki. Taki obiad to piękne kolory na talerzu i

Jajka sadzone w papryce to oryginalny przepis na szybkie i smaczne śniadanie. Łączy w sobie klasykę – jajka sadzone, z oryginalnym sposobem podania – w papryce

Na moim blogu znajdziesz przepisy na potrawy domowe, proste, łatwe i bez wyszukanych produktów oraz porady kulinarne. Cenię sobie NORMALNOŚĆ – codziennie i od święta. Dziękuję

Na blogu pojawiły się już przepisy z dynią - bardziej jesienne - bo myślałam, że lato już się z nami żegna :) Na szczęście nie powiedziało jeszcze ostatniego słowa

inne schorzenie wymagające modyfikacji dotychczasowego sposobu odżywiania to postanowiliśmy wspierać się w tym nawzajem i dzielić naszymi postępami z Wami. Najbliższe wpisy na blogu będą bardziej rozbudowane pod kątem dietetycznym. Na pewno na blogu będzie pojawiało się mniej słodkich wypieków, ciast, ciasteczek (uwierzcie nam, odstawienie cukru boli!), ale postaramy się wypełnić tę lukę zdrowymi słodkościami :) Na początek naszej drogi(...)jeszcze lepsze odżywianie proponujemy Wam zupę krem z kalafiora. Aromatyczną, lekko pikantną, z delikatna nutą tymianku. Naładowaną błonnikiem w postaci płatków jaglanych. Sypiemy je wszędzie, do czego się tylko da ;) Jedna porcja zupy krem z kalafiora (ok 300 ml) podanej z jogurtem naturalnym oraz płatkami jaglanymi dostarcza około 146 kcal, 10 g białka, 2 g tłuszczu, 31 g węglowodanów oraz

Szybka potrawka warzywna z dodatkiem naszej ulubionej wędliny czyli chorizo, tym razem w postaci salami, które można kupić w jednej z popularnych sieci sklepów. Chorizo podsmażając

Czy byliście kiedyś tak na kogoś wściekli, że prawie płakaliście ze złości? ja właśnie tak mam raczej usnąć nie będę wstanie, więc chociaż pożytecznie wykorzystam ten