dania dietetyczne - 5268 przepisów (strona:121/352)

zrumieni Dodajemy ostrożnie chochelkę wywaru z garnka z fasolą Po wymieszaniu wlewamy do reszty fasolki Przyprawiamy solą , pieprzem , majerankiem , łyżką musztardy i czosnkiem . Smacznego :) To danie jak wiadomo nie jest dietetyczne , ale proponuje do gorącej fasolki na talerzu dodać łyżkę kwaśnej śmietany i kilka wiórek zimnego masła - totalna rozpusta ( ale jaka smaczna

Każde śniadanie powinno zaczynać się od takich placuszków. Składniki: 1 jajko 0,5 szklanki jogurtu naturalnego 3/4 szklanki płatków owsianych 0,5 szklanki mąki z płatków

tylko pojawiają się w  sklepach bakłażany w rozsądnych cenach, od razu u mnie na patelni pojawia się to danie, które uwielbiam ! Wprawdzie do dietetycznych ono nie należy, bo bakłażan bardzo chłonie tłuszcz, ale raz się żyje :-) Bakłażan, feta, pomidor Składniki: 1 bakłażan 150 g fety 1-2 pomidory listki bazylii sól, pieprz parę kropel oliwy

dzięki kompozycji przypraw zaskakuje swoim smakiem. A po trzecie z powodzeniem może zastąpić pierwsze i drugie danie dla osób będących na diecie. Uwielbiam gotować, a jeszcze bardziej – czytać przepisy (to chyba jakiż rodzaj zboczenia:) ). Kilkukrotnie prześledziłam przeróżne proponowane przepisy na dietetyczną zupę z kasza jaglaną, jednak żadna mnie nie porwała na tyle, aby ją ugotować. W końcu(...)dań, które uwielbia moja rodzina. Mam 3 małych dzieci, które odpukać zupy uwielbiają. Dlatego, jeśli macie ochotę wypróbować coś nowego, zachęcić swoje dzieci do zjedzenia bardzo zdrowej zupy- zachęcam do wypróbowania mojego przepisu. Po drugie jest to zupka fit, która z powodzeniem wystarczy za dwa dania, jeśli zrobicie ją odpowiednio gęstą. WARZYWNA JAGLANKA W WERSJI FIT DIETETYCZNA

obiad będzie zdrowy i urozmaicony w smaku. Taką surówkę przygotowuję przeważnie jako dodatek do mięsnego drugiego dania, tym razem była urozmaiceniem kotletów z siekanej karkówki . Pyszna była. Inne moje propozycje surówek obiadowych: surówka z marchewki Surówka z marchewki – dietetyczna Surówka z kapusty, pora i koperku Surówka Colesław Surówka z kapusty pekińskiej Surówka z kapusty pekińskiej surówka z kapusty(...)cytryny, mieszamy. Doprawiamy surówkę solą, pieprzem do smaku tak jak lubimy, , dodajemy posiekany koperek, całość łączymy ze śmietaną. Taka surówka z jabłek i pora to idealny dodatek do mięsnych dań obiadowych. Smacznego!   The post Surówka z jabłek i pora appeared first on Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

     Dzisiaj polecam dietetyczną a co najważniejsze pyszną pieczeń z piersi kurczaka. Zamiast najczęściej stosowanej bułki moczonej w mleku lub bułki tartej  

zapoznać się też z ofertą tego miejsca i kuchnią FIT. Podczas wizyty odbyła się także uroczysta kolacja i ogłoszenie wyników na najlepsze danie inspirowane "Kuchnią Fit" Konrada Gacy. Zaskoczenie było ogromne, bo mój przepis na Dietetyczny deser z musem z persymony został uznany za najlepszy w swojej kategorii!   Zupełnie się tego nie spodziewałam, ale jest mi miło(...)które sprawia, że chce się tworzyć, działać i brać udział w konkursach...bo przecież nigdy nie wiadomo :) Takie same wyróżnienia otrzymali blogerzy, których dania zostały uznane za najlepsze w następujących kategoriach: - ŚNIADANIE - za Dietetyczne jajka faszerowane kurczakiem i sałatą (Piotr Straga współautora bloga "Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię") - OBIAD - za  Łososia w pomarańczowo-imbirowym sosie (Anna Wlezień

danie rodem z  kuchni staropolskiej,zwane w zaleznosci od regionu studzienina trzesionka w Wielkopolsce lub  galertem na Slasku .Tradycyjnie przygotowuje sie ja z nozek cielecych lub wieprzowych.Pyszne,ale na pewno trudno je zaliczyc w poczet zdrowej kuchni.Co innego galaretka z kurczaka.To juz i lekko i dietetycznie,po prostu pysznie.Do wykonania tego dania musimy zarezerwowac jednak

Kurczak z kapustą pekińską, selerem naciowym, porem i prostym sosem na azjatycką nutę to dobry pomysł na lekki i zdrowy obiad dla całej rodziny. Przygotowanie całości

Tuńczyk! bomba białkowa z małą ilością kalorii :) Ten z puszki jest suchy i nudny, ale świeży niczym wołowy stek smakuje wyśmienicie. Jego ceny są zbliżone do

długi czas w swoim życiu było ograniczonych przez czynniki ekonomiczne, dlatego postawę ich posiłków stanowiły wysoko przetworzone dania lub potrawy tłuste i ubogie w składniki odżywcze.  Zadaniem diety pudełkowej jest wyrobienie w nas dobrych nawyków żywieniowych. Dzięki cateringowi dietetycznemu zjadamy posiłki, które są ciepłe, pełnowartościowe i dopasowane do naszych indywidualnych preferencji. Ponadto otrzymujemy posiłki zawsze w określonych(...)skorzystać praktycznie każdy. Ponieważ cateringi tworzone są przez doświadczonych profesjonalistów – dietetyków, lekarzy i kucharzy – którzy doskonale wiedzą jak dobrać wartości odżywcze posiłków do danej grupy wiekowej, trybu życia czy stanu zdrowotnego. Katering dietetyczny zostaje nam dostarczony w postaci gotowego posiłku, który należy spożyć o odpowiedniej porze dnia. Pomaga to nie tylko wyrobić sobie nawyk konsekwentnego odżywiania i spożywania

inspiracją. Mięsa mogą być gotowane, smażone, pieczone, itp.... U mnie było dość dużo tłuszczu, dzięki temu pasztet jest bardziej smarowny, idealny także na kanapkę, ale można dać tłuszczu niewiele, wówczas będzie wersja dietetyczna. Piekłam w 2 metalowych, ciemnych formach- keksówkach, o wym. 27x8cm (dół formy) Składniki: - ok.1350-1400g pieczonych, gotowanych i/lub smażonych mięs - 100g wędzonej słoniny lub boczku - 4 jajka - 300g(...)ząbki czosnku - 1 ugotowana marchew - kawałek ugotowanego korzenia pietruszki - ok.10g suszonych grzybów (u mnie podgrzybki) - 1 łyżeczka mielonej gałki muszkatołowej - 1 łyżeczka mielonego imbiru (można pominąć, ja nie dałam tym razem, bo nie miałam...) - 6 kulek ziela angielskiego (zmiażdżyć je przed dodaniem) - świeżo mielony pieprz (u mnie kolorowy) - sól (u mnie himalajska) do smaku (ja dodałam ostatnio 2 łyżeczki) - natka

Przepyszna "pizza" w wersji fit - spód z kalafiora bardzo fajnie się sprawdził - danie wyszło super lekkie, super smaczne i dietetyczne oczywiście :) Dodatki możecie  modyfikować - ja wrzuciłam szparagi - bo sezon już trwa! - moją ukochaną cukinię i pomidorki. Mega smak - spróbujcie koniecznie! SKŁADNIKI (dla 1-2 osób - całość - 295 kcal) 400 g ugotowanego kalafiora (może być też surowy :) ) 1 średnie

Jeszcze jeden sposób na wykorzystanie surowego brokuła, bo tylko w tej postaci nasz organizm najpełniej wykorzysta jego wartości zdrowotne. Tu pesto z brokuła wkracza do akcji

związku z dietą córki kombinuje jak mogę by dania, które do tej pory lubiła zmienić na bardziej dietetyczne ale równie smaczne. Dlatego postanowiłam zrobić oszukane gołąbki z mięsa indyczego i ryżu jaśminowego, ale nie smażone tylko ugotowane w sosie pomidorowym. Wyszło pysznie. Czytaj więcej