Dal z pomidorami – Gęsta zupa z soczewicy z pomidorami 160Dal (Dahl) to indyjskie danie jednogarnkowe z soczewicy (choć przyprawy często podsmaża się osobno na patelni). Proste w przygotowaniu. Sycące i wegańskie. Podstawowy dal to soczewica
Moja Delicja
Zupa krem ze szpinaku – post dr Dąbrowskiej 246Zupa krem ze szpinaku – zupa przygotowana zgodnie z regułami postu owocowo – warzywnego dr Dąbrowskiej. Smaczna, zielona, lekkostrawna, bez tłuszczu, bez glutenu, wegańska, zawierająca dużo błonnika, żelaza
Dorota Smakuje
Owocowe trufle a'la rafaello 187Owocowe trufle a'la rafaello. Są pięknie pastelowe i cudownie owocowe w smaku. mleko kokosowe w proszku - 3 łyżki (np. takie: coconut milk powder
AZgotuj!
Tortille z awokado, pikantną ciecierzycą i nektarynka 179To jak bardzo lubię meksykańskie smaki, mogliście przeczytać w moim artykule o tej kuchni –>KLIK . Wiele razy szukałam w sklepach mąki z niebieskiej kukurydzy
Mienta blog
Błyskawiczny makaron z boczkiem 259Makaron z boczkiem to potrawa inspirowana kuchnią włoską i typowym ich makaronem – Carbonara. Do przygotowania tego dania potrzebujecie dosłownie kilku składników, a przygotowanie powinno zająć
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Ciastka z pestek dyni (tylko 3 składniki, bez tłuszczu i mąki) 221Uwielbiam pestki dyni i często dodaję je do różnych potraw, nie tylko takich na słodko. Już Wam prezentowałam 3-składnikowe ciastka z pestek słonecznika - klik , które
Di gotuje
Zupa z czarnej fasoli, dobre źródło błonnika 191Ta rozgrzewająca zupa jest idealna na chłodniejsze wieczory. Dobrze przyprawiona na pewno cię rozgrzeje. Sycąca, dzięki fasoli zawiera duże ilości błonnika. Dodatkowo może być źródłem magnezu
wysmienity
"Czarnie" mocno czekoladowe brownie 192"Czarnie" tak nazwałam moje ciasto brownie a to za sprawą czarnego węgla aktywnego. Pachnie waniliowo a banany wzbogacają jego smak. 200 gram gorzkiej czekolady 64% 2
AZgotuj!
Szparagi z cykorią, szynką parmeńską i sosem holenderskim 164W kulinarnym świecie szparagi to oznaka, że wiosna zawitała na dobre. To idealny czas, aby stworzyć nowe inspiracje ze świeżych sezonowych składników. Moje
kulinarnyJa
Warzywny wegański super bowl. 186Warzywny wegański super bowl. Taki sympatyczny sposób na prosty i w sumie niewymagający jakiś specjalnych talentów kulinarnych obiad, czy jak to się mówi tak fajnie z
MODA NA BIO
KOTLETY JAJECZNE Z TUŃCZYKIEM(keto, LCHF, paleo, wege, bez glutenu i laktozy) 284Kolejną wariacją znanych Wam już kotlecików z jajek są kotlety jajeczne z tuńczykiem. Sycący i smakowity posiłek, ale i przekąska od święta. Znakomicie smakują zarówno na
Ola la LCHF
Makaron z pomidorkami i parmezanem 212Kuchnia włoska bazuje przede wszystkim na prostych składników, które w odpowiednim połączeniu tworzą wyśmienite danie. Tym razem będzie to makaron z pomidorkami i parmezanem. Lista składników
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Sałatka z halloumi, szparagami i raitą ogórkową 237Prosta wiosenna sałatka, która świetnie sprawdzi się na lekki obiad lub kolację. Grillowany ser i szparagi w towarzystwie młodych listków botwinki i szpinaku oraz raity z
Mienta blog
Hummus z dyni, bogactwo witaminy A oraz pełnowartościowa wegańska przekąska 211Hummus z dyni możemy zjeść jako przekąskę. Pokroić parę różnych warzyw np. marchewkę, paprykę – maczać w paście i przegryzać. Możemy wykorzystać hummus jako składnik kanapek. Bardzo
wysmienity
Mus czekoladowy z masłem orzechowym. 3 składniki – wystarczy zmiksować. 230Przygotowanie musu czekoladowego nie było jeszcze chyba nigdy prostsze. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki. Taki deser może być stosowany u osób z dietą o zmienionej konsystencji. Składniki
wysmienity