Co jeść na śniadanie, kiedy musisz unikać mleka i glutenu? 172Bo to jest pozorna trudność, która z początku rzeczywiście może poważnie blokować. Bo przecież trudno wyobrazić sobie śniadanie bez tradycyjnej kromki chleba z czymś tam, albo
MODA NA BIO
Jajecznica z kurkami 185Cześć! Podczas ostatnich zakupów udało mi się kupić kurki. Miałam w głowie wiele pomysłów jak je wykorzystać. Padło jednak na jajecznicę z kurkami. To śniadanie z
Moja pasja smaku
Fit tort Rafaello z truskawkami 249Dziś zapraszam na naprawdę wspaniały, delikatny i rozpływający się w ustach tort Rafaello w wersji z truskawkami. Ciasta o smaku pralinek Rafaello należą chyba do jednych
Healthy food explorer
Kurki z makaronem ryżowym 175Na zakończenie sezonu grzybowego postanowiłam przygotować pyszny obiad, wykorzystując ostatnie kurki. Nie da się ukryć, że w tym roku to było szaleństwo grzybowe. Każdy chwalił się
Figa S-makiem
Sałatka z ciecierzycy z suszonymi pomidorami 184Sałatka z ciecierzycy to świetny pomysł na śniadanie, kolację lub lunch do pracy. W poszukiwaniu kolejnych pomysłów na tę wspaniałą roślinę zadałam pytanie na Instagramie i
Figa S-makiem
Grzyby z bobem, selerem naciowym i tymiankiem 173Myślę, że to danie można śmiało nazwać letnim. Przypomina sałatkę na ciepło ale smakuje też na zimno. Chrupki seler, bób, pyszne grzyby i tymianek. 300 gram
AZgotuj!
Pesto z natki marchewki 147Proste pesto z natki marchewki wzbogacane odrobiną listków bazylii, z orzechami nerkowca, czosnkiem i oliwą extra vergine. Świetny sposób na wykorzystanie naci z młodej marchewki, która
Moja Delicja
Lody z liofilizowanej wody kokosowej 151Sproszkowana woda kokosowa jest wygodna w użyciu. Można z niej przygotować zdrowy napój funkcjonalny, dodać do soku, koktajlu, smoothie, jogurtu czy deseru. Ja zrobiłam z
AZgotuj!
Polędwiczki ze szparagami i suszonymi pomidorami w kremowym sosie śmietanowym 218Cześć! Przygotowałam w weekend polędwiczki ze szparagami i suszonymi pomidorami w kremowym sosie śmietanowym. Były tak pyszne, że chciałam podzielić się z Wami przepisem na nie
Moja pasja smaku
Proste ucierane ciasto z truskawkami 194Proste, ucierane ciasto z truskawkami 🍓🍰 Z mąką orkiszową/mixem bezglutenowym/owsianą nie wyrośnie aż tak bardzo więc wybór należy do Was - jeżeli chcecie aby było
Czarnawisienka
Babeczki z truskawkami i białą czekoladą 141Prosty przepis na małe, niewinne słodkości z dodatkiem soczystych truskawek i białej czekolady. Ekspresowe w wykonaniu, pięknie wyrastają w piekarniku - są takie lekkie i pełne letniej
Kuchnia Ellie
Koktajl truskawkowy z awokado. 198Tu muszę podzielić się z Wami moim odkryciem: może nie epokowym i druzgoczącym wszelkie dotychczasowe teorie przygotowywania smoothie (bo mowa będzie o smoothie). Ale odkryciem, które
MODA NA BIO
Jogurt (kokosowy) z matcha 186Zrobiłam jogurt kokosowy z mleka kokosowego i zakwasku (dostępny w sklepie ze zdrową żywnością). Napój zakwaszał się nieco dłużej niż mleko krowie. Dobrze jest zrobić go
AZgotuj!
Fit batony owsiane z bakaliami i masłem orzechowym 160Przepyszne, domowe zdrowe batony bez dodatku białego cukru. Fit batony z płatków owsianych, masła orzechowego, daktyli, żurawiny i orzechów z mlekiem kokosowym, słodzone odrobiną syropu klonowego
Moja Delicja
Sałatka meksykańska z kalafiorem 249Sałatka meksykańska z kalafiorem – sycąca o orzeźwiającym , lekko pikantnym smaku sałatka na bazie ryżu. PRZEPIS NA SAŁATKĘ MEKSYKAŃSKĄ Składniki na sałatkę meksykańską: 1,5-2
Dorota Smakuje