banan - 14723 przepisów (strona:98/982)

mnie straszna chęć na coś słodkiego. Niedawno piekłam bardzo smaczne  ciasto z cukinii z makiem .  Postanowiłam nieco przepis zmodyfikować i tak powstało kakaowe ciasto z cukinią i bananem, o zapachu i delikatnym smaku kardamonu. Wilgotne, najlepsze lekko jeszcze ciepłe, podane z bitą śmietaną. Bardzo polecam!  KAKAOWE CIASTO Z CUKINII I BANANA - PRZEPIS SKŁADNIKI suche: 250 g mąki(...)łyżeczki sody oczyszczonej 1/4 łyżeczki soli 50 g ksylitolu 1-1,5 łyżeczki mielonego kardamonu 3 łyżki kakao mokre: 250 g  startej na drobnej tarce cukinii 1 dojrzały banan, rozgnieciony 3 duże jajka 100 g (1/2 szklanki) oleju 30 g  roztopionego masła PRZYGOTOWANIE Piekarnik rozgrzać do 180 st C. Formę do pieczenia (u mnie okrągła, z wyjmowanym dnem

Kocham amarantuski! Zawsze smakują rewelacyjnie choć przygotowuję je na wiele różnych sposobów. Tym razem amarantuski kakaowe. Idealne dla maluchów. Oczywiście bez dodatku cukru, a słodkie tylko dzięki dodanemu bananowi. Są idealne jako małe co nieco do kawki także dla mam Serdecznie polecam Wam ten prosty przepis. Amarantuski kakaowe – składniki (10 sztuk): 1/2 średniego dojrzałego banana, płaska łyżka kakao(...)około 1 szklanka amarantusa ekspandowanego, 1 jajko. Sposób przygotowania Najpierw banana blenduję na gładką masę blenderem ręcznym. Następnie dodaję jajko oraz kakao. Wszystko mieszam łyżką. Na koniec dosypuję amarantus i ponownie wszystko mieszam. Konsystencja ciasta ma być taka, aby łatwo było lepić z niej kulki. Można dosypać więcej lub mniej amarantusa. Wszystko zależy od wielkości użytego banana i jajka

zrobić z dwóch dojrzałych bananów i dorodnej marchewki? Oczywiście chlebek bananowo – marchewkowy bez dodatku cukru, a i tak będzie słodki. Jeśli mamy akurat jakieś bakalie, to również warto je dodać. Ten chlebek jest genialny. Idealny dla małych i dla dużych łakomczuchów. Bardzo prosty w przygotowaniu. Może posłużyć nam jako słodkie co nieco do kawy, albo dodatek do śniadania. Możemy(...)marchewkowy to także idealny posiłek dla najmłodszych. Sprawdzi się jako pyszna przekąska Zapraszam do przepisu, jest jak zwykle bardzo prosty Chlebek bananowo – marchewkowy – składniki: 2 małe, dojrzałe banany, 1 duża marchewka, 250g mąki (u mnie pół na pół owsiana i orkiszowa), łyżeczka sody oczyszczonej, szczypta soli, łyżeczka cynamonu, 6 łyżek oleju rzepakowego, 2 duże jajka, w sumie około

oraz małe co nieco do kawy dla mamy Są rewelacyjne i można je przygotować na wiele różnych sposobów. Oczywiście są bez dodatku cukru, a słodkie tylko dzięki naturalnej słodyczy banana. Dziś mam dla Was przepis na amarantuski kokosowe. Zapraszam Amarantuski kokosowe – składniki (około 25 sztuk): 1 średni dojrzały banan, 3/4 szklanki wiórków kokosowych niesiarkowanych, 1 jajko, około 1 szklanka(...)amarantusa ekspandowanego, 1 łyżka pasty kokosowej (opcjonalnie, jednak gdy ją macie, to warto dodać bo fajnie podkreśla smak ciasteczek). Amarantuski kokosowe – sposób przygotowania Najpierw banana, jajko oraz pastę kokosową blenduję na gładką masę blenderem ręcznym. Następnie dodaję do masy wiórki kokosowe oraz amarantus. Wszystko mieszam łyżką. Konsystencja ciasta ma być taka, aby łatwo było lepić z niej kulki. Można

otrąb orkiszowych 3 łyżki mąki pszennej 3 łyżki twarogu (użyłam serek wiejski bez śmietanki) 2 całe jaja 2 białka 2 łyżki masła roztopionego świeża mięta do dekoracji szczypta soli banan syrop klonowy lub syrop z agawy Przygotowanie: Roztopić masło. Ostudzić. Do miski wsypać mąkę żytnią, pszenną oraz otręby. Dodać twaróg, dwa całe jaja, szczyptę soli oraz ostudzone masło. Wymieszać łyżką(...)cieście, pancakes smażymy na patelni bez tłuszczu (używam do tego patelni do naleśników). Ja jednak lekko natłuściłam patelnię kroplą oleju. Tworzymy wierzę z placków. Każdy Pancakes przekładamy plasterkami banana i polewamy małą ilością syropu klonowego. Dekorujemy świeżą miętą. Podajemy na ciepło. Smacznego! Czytaj więcej: Zdrowe pancakes z syropem klonowym i bananem The post Zdrowe pancakes z syropem klonowym i bananem

Kolejne smoothie, pełne owoców i witamin. Banan, pomarańcza i kiwi. Towarzystwo pełne zdrowia 🙂 Składniki: (1-2 porcje) 1 banan 1 dojrzałe kiwi 1 pomarańcza 1/2 szklanki wody Przygotowanie: Owoce obrać. Wrzucić do blendera, wlać wodę i zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji. Przelać do szklanki. Od razu podawać. Można udekorować świeżymi borówkami. Czytaj więcej: Smoothie z banana, kiwi i pomarańczy(...)post Smoothie z banana, kiwi i pomarańczy appeared first on Moja Delicja

śniadanie, drugie śniadanie, lunch. Często dodatek warzyw nie jest kompletnie wyczuwalny, więc absolutnie nie powinniście się ich obawiać. Dzisiaj proponuje Green smoothie, czyli Zielony koktajl ze szpinakiem, jabłkiem, pomarańczą, bananem i imbirem. Koktajl jest przepyszny (szpinaku kompletnie nie czuć)! Bardzo w smaku przypomina mojego ulubieńca, czyli Smoothie z jarmużu . Obydwa koktajle Wam polecam! Składniki: (2 porcje) 2 szklanki świeżego szpinaku(...)banan 1 jabłko w skórce z wydrążonymi nasionami 1 pomarańcza 1 łyżeczka startego imbiru (z niecałego 1 cm) 0.5 szklanki wody niegazowanej Przygotowanie: Szpinak umyć. Pomarańczę obrać. Wszystkie owoce pokroić na kawałki. Włożyć do blendera, wlać wodę. Zmiksować na gładki koktajl. Możemy dolać więcej wody, jeśli chcemy uzyskać rzadszą konsystencję. Czytaj więcej: Green smoothie, czyli Zielony koktajl ze szpinakiem, jabłkiem

jest ktoś uczulony na kakao – wtedy zamieńcie je na karob). Bananowa czekolada z chrupiącą niespodzianką to łatwy i prosty deser. Polecam! Składniki deseru czekoladowego: (2 porcje) 2 dojrzałe banany 3 łyżeczki kakao (lub więcej, jeśli lubimy mocno czekoladowe) garść naturalnej chrupiącej domowej granoli (ewentualnie 2 ciasteczka digestive, owsiane lub inne kruche) – pominąć całkiem w wersji “bez cukru” lub “bez glutenu(...)orzechy włoskie do dekoracji Przygotowanie deseru czekoladowego: Do blendera włożyć obrane banany, wsypać kakao i zmiksować na gładki krem. Spróbować i jeśli lubimy mocno kakaowe, dodać więcej kakao. Na dno pucharków włożyć garść naturalnego crunchy lub pokruszonych (ale nie na miazgę) ciasteczek. Przykryć kremem czekoladowym. Deser czekoladowy udekorować orzechem włoskim i listkiem mięty. Czytaj więcej: Deser czekoladowy z bananem

Proste, pyszne i bardzo zdrowe green smoothie , czyli zielone smoothie z jarmużem . Koktajl powstaje ze zmiksowania jarmużu z bananem z dodatkiem świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy i odrobiny soku z cytryny. Smoothie bez nabiału , bez dodatku cukru , bez glutenu . Świetne dla wegetarian i wegan . Idealne na śniadanie lub drugie śniadanie. Zielony koktajl można przelać do butelki i zabrać do szkoły(...)procesy starzenia oraz zapobiegają rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Warto go więc spożywać 🙂 Składniki smoothie z jarmużem: 100 g świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy 2 garście jarmużu (60 g) 1 dojrzały banan 1 łyżeczka soku z cytryny Przygotowanie zielonego smoothie z jarmużem: Zmiksować wszystkie składniki na gładki koktajl. Jeśli koktajl wyjdzie zbyt gęsty, można dolać więcej soku z pomarańczy. Przelać do szklanek

takiego zielonego koktajlu dodamy garść jagód, to nasz green smoothie nie będzie już w kolorze “green”, ale wciąż będzie miał właściwości pochodzące z zielonych warzyw. Jagodowe smoothie z jarmużem, bananem i sokiem pomarańczowym , to kolejne smoothie pełne zdrowia, zawierające tzw. superfoods, czyli żywność wyjątkowo bogatą w składniki odżywcze. Do grupy superfoods zaliczany jest jarmuż oraz jagody (tzw. borówka czarna), mające(...)wspomagająco w procesach widzenia. Składniki jagodowego green smoothie z jarmużem: (2 porcje) 100 g jagód (świeżych w sezonie lub mrożonych poza sezonem) 2 garście jarmużu (60 g) 1 dojrzały banan 150 g świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy 1 łyżeczka soku z cytryny Przygotowanie jagodowego green smoothie z jarmużem: Jagody przebrać, umyć, odsączyć na sicie. Przełożyć do blendera razem z umytym

Świetny sposób na wykorzystanie dojrzałych bananów . Owsiane ciasteczka bananowe mają znikomą ilość cukru, którą możecie zastąpić ksylitolem, albo w ogóle pominąć, jeśli banany są wręcz „przejrzałe” i mocno słodkie. Z tego przepisu zrobicie około 10-11 ciasteczek o średnicy 4-5 cm. Składniki: 50 g masła 1 jajko 1 dojrzały, średniej wielkości banan 2 łyżki cukru 1 szklanka płatków owsianych(...)szklanka mąki ½ łyżeczki proszku do pieczenia 1 szczypta soli 1 czekolada 1 garść migdałów w płatkach 1 garść siekanych orzechów Uwaga: szklanka 200 ml Masło, jajko, banana i cukier miksuję i chwilę ucieram. Czekoladę siekam. Wszystkie składniki suche (płatki owsiane, mąkę, proszek, sól, migdały, orzechy) wsypuję do miski, dodaję zmiksowaną masę bananową i czekoladę i dokładnie mieszam. Na blaszce wyłożonej

Już kiedyś pisałam, że placki to najdoskonalszy sposób przemycania różności dla mojego Niejadka. Tym razem przemyciłam banana i serek wiejski. Wcinali, aż miło było patrzeć. Niejadek chyba pierwszy raz w życiu poznał co to znaczy uczucie przejedzenia. Serio! To dziecko nigdy nie jest głodne i nigdy nie czuje potrzeby jedzenia, no chyba że czekolady ;) I uwierzcie, nie jest łatwo takiego(...)ciepło. Polecam na śniadanie albo na podwieczorek czy kolację. Ich przygotowanie nie jest ani zbyt trudne ani zbyt pracochłonne, a efekt jest wspaniały. Placki z serka wiejskiego z bananem i czekoladą Składniki: 1)       serek wiejski 2)       banan 3)       2 jajka

Szybkie ciasto z bananami i borówką bez użycia miksera. Lato za oknem w pełni, słońce dogrzewa i przesiadywanie na dworze sprzyja dobremu nastrojowi. Do tego kawka z małym kawałkiem ciasta i od razu człowiek szczęśliwy. Może niekoniecznie cały czas jest to słoneczko i przeplata się z deszczem, ale i tak jest dość ciepło i przyjemnie :) Bazą jest banan i jajka(...)mała ilość mąki, dlatego ciasto jest mega dietetyczne! Wartości odżywcze 1 kawałka (10): 60 kcal  B 3 g W 7 g T 2 g  Składniki: 2 banany (najlepiej dojrzałe) 2 jajka 2 łyżki kakao 5 łyżek mąki (u mnie owsiana) 2 łyżki masła orzechowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia dosłodzić wedle uznania około 100 g borówek lub innych

Szybkie ciasto z bananami i borówką bez użycia miksera. Lato za oknem w pełni, słońce dogrzewa i przesiadywanie na dworze sprzyja dobremu nastrojowi. Do tego kawka z małym kawałkiem ciasta i od razu człowiek szczęśliwy. Może niekoniecznie cały czas jest to słoneczko i przeplata się z deszczem, ale i tak jest dość ciepło i przyjemnie :) Bazą jest banan i jajka(...)mała ilość mąki, dlatego ciasto jest mega dietetyczne! Wartości odżywcze 1 kawałka (10): 60 kcal  B 3 g W 7 g T 2 g  Składniki: 2 banany (najlepiej dojrzałe) 2 jajka 2 łyżki kakao 5 łyżek mąki (u mnie owsiana) 2 łyżki masła orzechowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia dosłodzić wedle uznania około 100 g borówek lub innych

Polecam Wam pyszne mocno kakaowe ciasto. Troszkę sypkie dzięki mące ziemniaczanej, ale nie suche. Polecam upiec na podwieczorek i podać z filiżanką ulubionej kawy. Banany można skropić sokiem z cytryny, wtedy nie ściemnieją, ja zapomniałam, niestety i to widać na zdjęciach. Upieczcie takie ciasto i dajcie znać czy smakowało :) Udanej soboty :) Potrzebujemy: Na ciasto: 4 jajka pół szklanki cukru pudru(...)masła lub margaryny 1/4 szklanki zimnego mleka pół szklanki mąki ziemniaczanej półtorej szklanki mąki tortowej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 5 kopiastych łyżek ciemnego kakao Dodatkowo: 2 duże banany Wykonanie pysznego ciasta: 1. Masło i oba cukry ucieramy na puszystą masę, wbijamy stopniowo po jednym i dokładnie ucieramy, wsypujemy wszystkie pozostałe sypkie składniki, wlewamy mleko i dokładnie ucieramy