zdrowe - 8490 przepisów (strona:85/566)

np.kawawspomaga pamięc i koncentrację.Innym dodatkowym efektem L-teaniny jest produkcja dopaminy i serotoniny.Te dwa hormony wpływają na nasz nastrójdodaje wigoru i odporności.Energia pochodząca z matchy jest zdrowa i czysta,a przypływ wigoru może trwać nawet 6 godzinspala kalorie.Picie matcha przyspiesza metabolizm organizmu i pomaga spalać tłuszcz nawet 4-krotnie szybciej i to w naturalny sposóboczyszcza ciało.Ogromna

Jeśli lubisz odkrywać nowe smaki ta sałatka jest dla Ciebie..Danie wegeteriańskie,zdrowe i ciekawe w smaku.To świetny sposób na wykorzystanie czarnej soczewicy i pestek owocu granata.Jenocześnie ciekawa inspiracja na smaczny obiad,lunch lub obiadokolację.Sałatka pełna smaków,ale wszystkie składniki pozostają w pełnej harmonii.Mąż podejrzliwie spoglądał na obiadek,ale jak skosztował szybko poprosił

Zapraszam na pyszne risotto,tym razem z zielonym orkiszem,zamiast ryżu (Grünkern) w roli głównej.Zielonego orkiszu nie może zabraknąć w zdrowej kuchni.Wegeterianie i weganie znają doskonale te smaczne ziarenka o słodko-orzechowym smaku.Ziarno zielonego orkiszu zbierane jest w fazie dojrzałości mlecznej,posiada już wszystkie składniki odżywcze,a jeszcze niewiele skrobii,zatem i niewiele kalorii.Dzisiejsze risotto : zielony orkisz

nawet na tym, że niektóre potrawy smakują jak "kiedyś" czyli w naszym dzieciństwie, kiedy pałaszowaliśmy smakołyki przygotowane przez mamy i babcie :)Zachęcam Was do ograniczania, a docelowo eliminowania mało zdrowych przypraw. Możemy je zastąpić innymi, naturalnymi mieszankami lub ziołami. Poniższy przepis dołączam do akcji Odchudzamy nasze dania.Składniki na rosół:około 30 dkg. wołowiny(...)papierowych torebek. Przyda się nam na kolejny obiad :)Nasze babcie i większość mam, robiły makaron samodzielnie. Pamiętacie te smaki? :) wracajmy do tego, co tradycyjne, zdrowe i bez wątpienia smaczne :)Smacznego

najprostszy z prostych sposób na szybkie, bezproblemowe i przede wszystkim zdrowe przygotowanie przecieru. Szybkie, bo trwa naprawdę krótko. Bezproblemowo, bo bez bałaganu i zachlapanej kuchni. A zdrowe, bo wykorzystujemy całego pomidora, gdyż wycinamy tylko sam środek.Pomidory myjemy, wykrawamy ostrym szpiczastym nożem środek. Kroimy na ćwiartki lub ósemki, w zależności jak duży pomidor. Montujemy

Kasza jaglana jest zdrowa i o tym wie większość z nas :-)  Stała się ostatnio bardzo "modna" i ... dobrze. Zawiera dużo białka oraz witamin. Zalecana jest szczególnie zimą ze względu na swoje właściwości rozgrzewające. Inne jej walory można by tutaj dłuuugo wymieniać, ale powiem krótko : jest zdrowa i bardzo smaczna.  Staram się zastępować nią(...)najczęściej  ulubione ziemniaki mojego męża. Dziś dodałam ją do pysznej, zdrowej i niskokalorycznej zupki.  Zupę ugotowałam na piersi z kurczaka i 2 udkach (bez skóry) oraz dużej ilości warzyw.  Wyszła aż słodka od zawartości dużej ilości warzyw i pożywna, bo wzbogacona o kaszę. Składniki: 1 pierś z kurczaka  (bez skóry) 2 udka (bez skóry

słodkie desery mogą być zdrowe ! TAK ... TAK ... TAK ... Ba, nie tylko zdrowe, ale i smaczne. Nie przekona się ten, kto nie spróbuje. Zachęcam Was do przygotowania jaglanego kremu czekoladowego. Może on stanowić ciekawą alternatywę dla tradycyjnych musów czekoladowych, ale ... będzie znacznie mniej kaloryczny, przy tym bogaty w składniki odżywcze, czyli ZDROWY

czas śledziłam profil E.Chodakowskiej na Facebook'u, codziennie widziałam metamorfozy dziewczyn, które zmieniały swoje stare nawyki, menu ale też i ciało. Kilkakrotnie sama chciałam wprowadzić zdrowe posiłki do swojego dziennego jadłospisu i więcej ćwiczeń w ciągu tygodnia; jednak za każdym razem za szybko się poddawałam. W połowie Kwietnia tego roku zdecydowałam(...)Wtedy też wpadłam na pomysł,aby założyć swój własny blog. Pomyślałam,że będę do Was pisać o zdrowym trybie życia,co spowoduje,że tym razem mi też uda się osiągnąć swój cel. Jak teraz jem? Przede wszystkim - zdrowo!  Kolorowo

blog Sałatka z figami, boczkiem i sosem z gorgonzoli - Zuzia z bloga Chilli, Czosnek i Oliwa Sałatka z fig z mozzarellą i bazylią - Monika K. z bloga Smaczne - Zdrowe Insalata di rucola e fichi con prosciutto - sałatka z rukoli, fig i szynki parmeńskiej - Alastor z bloga Kuchnia z wyrakiemŚniadanie a'la Caprese - deliszys z bloga Życie smaczniejsze

sklepów spożywczych i tych ze zdrową żywnością, jak również ośrodków medycyny naturalnej - ze względu na jej prozdrowotne właściwości. Ziarna są starannie prażone z zachowaniem wszelkicj norm dotyczących produkcji zdrowej żywności. Proces prażenia przebiega wieloetapowo - każdy rodzaj ziaren prażony jest osobno, w odpowiedniej dla danego typu ziaren temperaturze, bez użycia tłuszczu, a następnie ziarna są starannie mieszane i pakowane(...)handlowych. Konkurencyjna cena tego bezkonkurencyjnego produktu czyni go łatwo dostępnym dla konsumentów, a praktyczne opakowanie sprawia, że produkt idealnie prezentuje się na półkach sklepowych, witrynach i standach. Musiałam się zdrowo powstrzymać,aby nie wyjeść ziarenek prosto z torebek, łyżeczką. Moja paczka zawierała trzy rodzaje mieszanek. I/ SŁONECZNE POLA - słonecznik,sezam,siemię lniane. To zdrowy,aromatyczny i chrupiący dodatek do kanapek

Pyszne i zdrowe chipsy z cukinii - czyli zdrowe chipsy serowe :) SKŁADNIKI                     1 cukinia3 łyżki tartego parmezanu2 łyżki bułki tartej4 łyżki oliwysól, pieprzPRZYGOTOWANIE Cukinię kroimy w półcentymetrowe plasterki. Wrzucamy do małej miski, solimy(...)ZDROWA PRZEKĄSKA

wegański z oleju kokosowego ), już nawet moja najmłodsza Córcia pyta czy to co je jest na pewno tym czym być powinno...Więc dla małej odmiany coś co zbyt zdrowe pewnie nie jest ale za to baaardzo smaczne. Choć niektórzy mieliby pewnie inne zdanie, sama znam osoby, którzy jadają do pieczywa tylko smalec, nie używają nawet masła, a mając(...)jest niedobry, bo jest po prostu pyszny... A nie każdy musi być przecież wegetarianinem czy tym bardziej weganem. Więc dla tych, którzy nie mają oporów przed jadaniem czasami "niezdrowo", coś pysznego do zdrowego za to własnego chlebka. Przygotowuję go od razu w kilku wersjach, każdy woli co innego. Zawsze jednak mieszam świeżą słoninę (przeważnie razem z podgardlem) i staram

najlepszego:)))) Gość: w., ip-194-116-133-41.broker.com.pl 2012/04/06 16:12:19 Wesołych i słonecznych świąt! :))) jukejka 2012/04/06 16:49:43 Pięknych, pogodnych i rodzinnych Świąt!!! martex.82 2012/04/06 16:50:43 pięknych, zdrowych i smacznych Świąt życzę :) agattekh 2012/04/06 17:05:38 ... i wzajemnie :-) basia3005 2012/04/06 17:47:55 Zdrowych i wspanialych Swiat ... russkaya 2012/04/06 17:50:35 wesołych świąt! :* Gość: strawberries(...)Również dołączam się do życzeń- wypoczynku w gronie rodziny życzę i z niecierpliwością czekam na kolejne kulinarne inspiracje Gość: Patyska, cit21.neoplus.adsl.tpnet.pl 2012/04/07 10:54:58 Radosnych i zdrowych Świąt Sówko! :-* sylwiam7 2012/04/07 18:56:05 Radosnych i smacznych!!! :) dusiowaa 2012/04/07 22:54:48 wesołego alleluja izaa_a 2012/04/08 00:18:42 Radosnych świąt i mokrego dyngusa!!!:))) Gość: MartaF, zol-a.merinet.pl