szybkie śniadanie - 7897 przepisów (strona:164/527)

Szybki koktajl na bazie truskawek to doskonały pomysł na lekkie drugie śniadanie lub podwieczorek. Truskawki dpobudzają pracę jelit i przyspieszają przemianę materii. Składniki / 1 porcja: – 1 banan – ok. 70 g truskawek – garść płatków owsianych – ok. 200 ml mleka – opcjonalnie trochę cukru Przygotowanie: Banana i truskawki zmiksować z 200 mililitrami mleka. Wlać do szklanki

Powiadają że najlepsze na śniadania są albo jajka albo owsianki, jedno i drugie może się szybko nudzić. Powiadają też że bardzo zdrowe jest musli - ale te które są dostępne w sklepach pełne są zapychaczy, barwników i innych ukrytych ,,smakołyków''. A gdyby tak skomponować musli według własnego uznania, które było by o niebo lepsze od tego sklepowego bo wiadomo

Najlepszy pomysł na śniadanie? Domowa owsianka z jogurtem i malinami . Ta owsianka jest pyszna, szybka i prosta do zrobienia. Smakuje dzieciom, więc warto ją robić rano przed szkołą na miły początek dnia.  To owsianka fit. Nie jest za słodka. Jedna łyżka miodu wystarczy, by wydobyć słodycz malin. Gorąco polecam taką zdrową owsiankę  nie tylko latem. Zimą można

składników, ja bym go nie pomijała, gdyż dobrze komponuje się zresztą składników).   Batony będą wygodne do  zabrania w ramach drugiego śniadania do szkoły lub pracy.  Uwielbiam je z kilku powodów: Są szybkie i proste do przygotowania, poradzi sobie z nimi dosłownie każdy, a jedynie co musisz posiadać to blender z funkcją rozdrabniania; Nie trzeba

Dziś na deser polecają się placuszki a la pancakes. A dlaczego a la ? Bo zrobiłam je na bazie kefiru . Szybkie placuszki polane syropem klonowym to fajna propozycja na deser lub śniadanie. Syrop klonowy kupicie w Sklepie internetowym Kuchnie Świata . Zapraszam na zakupy, dużo fajnych produktów na Was tam czeka. Rozwiń i czytaj przepis

się zwie i już. Sernik jest przepyszny, kremowy, i znika jeszcze szybciej. Następny będzie z jagodami, tak sobie zaplanowałam. Zachęcam zatem do zrobienia szybkiego i pysznego deseru. Robimy na wieczór a rano znika do śniadania, ha ha. Inspiracją był przepis z bloga Olga Smile . Sernik kokosowo - gruszkowy. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Szybka, smaczna i lekka sałatka z cukinią jest doskonała na kolację, śniadanie do pracy czy szkoły Wszędzie smakuje tak samo dobrze ! Czas przygotowania to zaledwie kilka minut Składniki/ 2 porcje: – 200 g ser feta – 8 pomidorków truskawkowych – 1/2 czerwonej cebuli – 1 cukinia – kilka listków świeżego szpinaku – 2 łyżki oliwy z oliwek extra vergine

Też szukacie czasami alternatywy dla tradycyjnych kanapek na imprezę lub rodzinne śniadanie? Ten pomysł powinien Wam się spodobać. Tym bardziej że jest szybki i prosty w wykonaniu. W przepisie wykorzystałam kurki w śmietanie (mogą być mrożone) ale dodatki można dobrać według upodobań – może to być pokrojona szynka, żółty ser, pieczarki czy kawałki kabanosa,. Moja wersja to wydanie dietetyczne

Pasta jajeczna z awokado to moja propozycja na wiosenne śniadanie. Zielona, lekka i bardzo zdrowa pasta kanapkowa. Coś jak guacamole. Szybko się ją robi, więc nie ma wymówki. Najsmaczniejsza od razu po przygotowaniu, gdyż jak nieco postoi to może ściemnieć. Ja dodaję do niej sporą ilość soku z cytryny, ponieważ nie jest wtedy mdła i spowalnia proces utleniania się

każdemu. Oczywiście odpowiednio skomponowane, bo innych składników potrzebuje osoba pracująca fizycznie, a innych ta, która wykonuje pracę biurową. Dzisiaj zapraszam na dość lekkie śniadanie, które przypadnie do gustu łasuchom. Wbrew pozorom jest proste i szybkie do przygotowania, a więc takie, jakie powinno być rano 😊 Składniki na 1 porcję: 1 jabłko (najlepiej twarde, kwaskowate) 1 łyżka brązowego cukru 1/2 łyżeczki

Dzisiaj zaczynamy post i jak na postny dzień przystało serwuję śledzika. Tym razem w wersji na jeden kęs. Idealny śledzik na śniadanie lub kolację. Razem z SEKO. S.A. możecie go przygotować bardzo szybko, bo gotowy słoik z przyrządzonym śledziem ułatwi Wam zadanie. Składniki : * kilka płatów śledziowych z suszonymi ziołami razem z cebulką * pół słodkiego jabłka * kilka łyżeczek kwaśniej śmietany

Wiosna coraz bliżej, więcej słońca i uśmiechu na twarzy. Energetyczne śniadanie to podstawa każdego dnia, a ostatnio pokochałam omlety biszkoptowe. Są szybkie w przygotowaniu, niedrogie, a dodatki zależą już tylko od naszej wyobraźni! Dzisiaj postanowiłam wykorzystać pomarańczę, soczysta i słodka, świetnie skomponowała się z miodem, omlet biszkoptowy dzięki tym dwóch składnikom jest bardzo wilgotny i przepyszny. niebo w gębie

Szybki obiad lub pyszna kolacja na ciepło a może sycące drugie śniadanie do pracy?  Wszystkim tym opcjom mówię TAK i piekę frittatę :) Wg przepisu Donny Hay. Frittata z ziemniaków i sera pleśniowego ok 800 g ugotowanych ziemniaków, pokrojonych w plasterki 2 gałązki rozmarynu sól, pieprz 4 duże jajka 375 ml śmietany kremówki 100 g sera z niebieską pleśnią

Bardzo szybka w przygotowaniu potrawa z serem i miodem. Idealne na pożywne śniadanie, wegetariański obiad lub ciepły podwieczorek. Czas wykonania: 15 min. Ilość porcji: ok. 7 placuszków Składniki: 1 opakowanie serka wiejskiego (200 g) 1 jajko 3 łyżki mąki ½ łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka cukru 2 łyżeczki miodu olej do smażenia Przygotowanie: Roztrzepać

Sałatka jest świetnym pomysłem na śniadanie w domu i do pracy. My polecamy tę pyszną i szybką sałatkę z tuńczyka, pora i czarnej soczewicy :) Składniki na sałatkę: – 320 g tuńczyka w oliwie z oliwek Rio Mare – 90 czarnej soczewicy – 1 por – natka pietruszki – sól – pieprz Składniki