razem nocna owsianka w wersji czekoladowo-orzechowej. Bardzo kremowa, pożywna i szybka do przygotowania. Idealna na śniadanie, zwłaszcza latem. Taką owsiankę można podać z ulubionymi dodatkami, sprawdzi się wszystko - dowolne sezonowe owoce, orzechy, wiórki kokosowe. Na samo zresztą też smakuje świetnie. Masła orzechowego można dodać w zależności od upodobań, im więcej tym lepiej, ale należy pamiętać, że im więcej
Healthy food explorerNaleśniki z twarogiem i jagodami. Przepis krok po kroku Będąc na naszej działce na Warmii, udało mi się nazbierać
kuron.com.plPlacki, placuszki… uwielbiam! Na słodko i na słono, mogłabym jeść je codziennie! Świetnie sprawdzają się jako przekąski na imprezie, jako posiłek do lunchboxu, czy na śniadanie. Dlatego dziś mam dla Was przepis na bezglutenowe placki bananowe, których przygotowanie jest szybkie i proste. Z przepisu wychodzi około 10 placków, przy zasadzie 1 łyżka – 1 placek. Przepis
Be Fit Be Strongwierzchu naleśników. Biała czekolada pełni też rolę słodzidła, dlatego nie ma potrzeby dodawania dodatkowego cukru. Całość nie tylko świetnie się prezentuje, ale również smakuje nieziemsko pysznie! Idealne na słodkie śniadanie, podwieczorek czy deser... Składniki: Ciasto naleśnikowe: 2 jajka 1 szklanka mleka 1 szklanka wody mineralnej gazowanej 1 i 1/2 szklanki mąki pszennej 2-3 łyżki oleju szczypta soli Nadzienie
Kuchnia MagdaLenyMacie ochotę na prosty i zdrowy deser? Moja propozycja to przepyszne owoce zapiekane pod kruszonką. Idealnie sprawdzą się na śniadanie albo jako deser z porcją lodów . Ponadto crumble możecie przygotować w kokilkach albo w jednej dużej formie, a owoce wybierać w zależności od upodobań . Owoce pod owsianą kruszonką 100 g płatków owsianych 30 g wiórków kokosowych 50 g masła
Przepisy na widelcukochamy weekendy? Za dłuższe poranki, za czas gdzie możemy przygotować wspaniałe śniadanie . Jak już naleśniki nam się znudzą, możemy je zamienić na omlet i to nie byle jaki, bo cesarki. Pochodzi z Austrii i jest tam bardzo popularnym deserem lub daniem śniadaniowym. Legendy głoszą, że podczas przekręcania naleśnika kucharz cesarza Franciszka nie za bardzo sobie
pieprzny smaczekszczególnie smakują mi koktajle jaglane , Są kremowe, gęste i bardzo zdrowe. Jest sierpień, są też śliwki. Do koktajlu jaglanego wykorzystałam banana, śliwki oraz brzoskwinie. To świetny przepis na śniadanie do pracy. Koktajl jaglany ze śliwkami, brzoskwiniami i bananem / 2 porcje Składniki: 200 g jogurtu naturalnego 3 śliwki 2 małe brzoskwinie 1/2 banana 3 łyżki ugotowanej kaszy
Moja smaczna kuchniafrancuskie można przygotować na różne sposoby i z różnego rodzaju pieczywa. Chleb, bułka, bagietka czy jak w tym przepisie chleb tostowy to świetna opcja na wykorzystanie czerstwego pieczywa. Pyszne śniadanie które u nas znika w mgnieniu oka :) 4 kromki chleba tostowego 1 kulka sera mozzarella 1 duży pomidor lub 2 małe 1 jajko L 3/4 łyżki mleka liście
Andzia PichciMacie ochotę na pyszne gofry, a jesteście na diecie? Spróbujcie przepisu na gofry jaglane! Zaspokoją ochotę na słodycze, poza tym są bez zbędnego tłuszczu i idealnie sprawdzą się na śniadanie albo przekąskę. Wystarczy dodać ulubione dodatki i pyszny pełnowartościowy posiłek gotowy. Fit gofry jaglane 60 g mąki jaglanej ((ok. 1/2 szklanki)) 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego ((ja użyłam skyr
Przepisy na widelcuimię! Dziś z cukinii z dodatkiem parmezanu i papryki. Delikatny, prosty winegret i świeżo zmielony pieprz dopełnia wszystko. Polecam na co dzień, wyjątkowe okazje, do grilla czy na śniadanie. SKŁADNIKI: 1 cukinia 1/3 czerwonej papryki posiekana natka pietruszki tarty parmezan kilka łyżek oliwy plus sok z połowy cytryny lub pomarańczy świeżo zmielony pieprz PRZYGOTOWANIE: Cukinię myję, odcinam końce
Zasmakuj KuchniPlacki z zielonego groszku to doskonała propozycja na szybkie śniadanie lub pożywną przekąskę, którą można też zabrać ze sobą na spacer, piknik, do szkoły albo pracy. Są bardzo smaczne bezpośrednio po przygotowaniu oraz jak wystygną. U mnie takie placuszki zazwyczaj znikają w wersji solo, ale Wy możecie podać je z ulubionym sosem oraz dowolnymi dodatkami. Poniżej podałam wersję podstawową
Di gotujewzbogacić boczkiem, kiełbasą, warzywami czy serem ale najważniejsze jest to, że prawdziwa szakszuka powinna mieć w sobie orientalne przyprawy nadającej jej cudowny smak. Dla mnie to idealna propozycja na śniadanie – sycąca, aromatyczna. Składniki: 3 pomidory 2 jajka 1 ząbek czosnku 1 łyżka ostrej papryki 1 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 łyżka oleju sól
Życie zaczyna się w kuchniCześć! Dobre śniadanie może być gwarantem udanego dnia. W tygodniu pracy ciężko sobie pozwolić na jajecznicę, placuszki czy chociażby dobrą owsiankę. Najczęściej takie rzeczy przygotowuję przy weekendzie. Tę owsiankę pokochała moja rodzina, córka wręcz przepada za nią. Jest sycąca, nie obciąża żołądka i naprawdę dodaje energii na większość dnia! Składniki: * 1 szklanka płatków owsianych * 2 szklanki mleka
Pieprzyć z Fantazjąszybkie placuszki to dobrze trafiliście! Właśnie polecają się Wam racuchy bananowo-jaglane z czereśniami, które są naprawdę przepyszne oraz nie zawierają cukru i mąki. To idealna propozycja na bezglutenowe śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. W sumie, jeśli nie zwracacie uwagi na gluten to możecie przygotować je z dowolnych płatków. Placki smakują tak rewelacyjnie, że ekspresowo znikają w wersji
Di gotujeorzechowego nigdy nie zawodzi. Do tego kwaskowe maliny i mamy pyszne połączenie, które z powodzeniem można zastosować na puszystym omlecie. W efekcie mamy prosty, szybki i smaczny pomysł na śniadanie. Składniki: 40 g mąki orkiszowej 10 g mąki kokosowej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka erytrytolu 1 jajko 50 g mleka 1/3 łyżeczki oleju kokosowego Dodatki
Zdrowie na języku :P