A tu zapraszam na pyszne lekkie śniadanko w moim wykonaniu 159Zapraszam na pyszne śniadanie z gorącą aromatyczną kawą , można robić różne kompozycie i dodawać mnóstwo różnych warzyw . Śniadanko MNIAM MNIAM 1 Bułka (niestety nie razowa ,brak w domu ;) Serek biały wędzony pyszny 2 plasterki ogórka ,bądź co lubisz i do tego wszystkiego pyszna gorąca
Mój Smak
Kanapeczki z Rukolom 166Bardzo fajny pomysł na kolację , bądź na śniadanie , smakuje świeżo i lekko , chlebek jest otrębowy , super się sprawdza na diecie , można taki chlebek podawać z różnymi dodatkami ,tu proponuję z serem i rukolą . Składniki Dwie bądź trzy małe kromki chlebka otrębowego Serek granulowany o niskiej zawartości tłuszczu Rukolę wedłyg uznania
Mój Smak
Pasta ogórkowa 210Proponuje śniadanie z fajnym połączeniem serka z ogórkiem,o niskiej zawartości tłuszczu , dla tych co dbają o linie i nie tylko . Ale też fajnie się sprawdza jako przekąska bez pieczywa do pracy. Składniki 1 duży ogórek zielony świeży 2 małe żabki czosnku ser biały granulowany
Mój Smak
Naleśniki po mojemu 194homogenizowanego ,smakuje super najbardziej mojej córce która kocha naleśniki w każdej postaci a z serem szczególnie ,bo jak zrobię właśnie w takiej postaci to moja córka zjada je na śniadanie obiad i kolację a do tego najlepiej jeszcze jak odsmażę na masełku ,wtedy zajada aż jej się uszy trzęsą i tylko zerka ile jeszcze zostało. :) Składniki na farsz
Mój Smak
Pasta jajeczna z łososiem 163Pasty jajeczne są bardzo fajnym sposobem na fajną kolację , bądź śniadanie , do pasty jajecznej można dodawać mnóstwo fajnych i smacznych dodatków , tym razem proponuję dodatek w postaci łososia , smakuje bardzo fajnie . Składniki 6 jajek łosoś ( ja wykorzystałam brzuszki z łososia ) 3 łyżki majonezu ( o obniżonej zawartości tłuszczu ) sól pieprz czarny Jajka gotujemy na twardo , jak jajka
Mój Smak
Bułeczki drożdżowe ligth czyli zdrowsza drożdżówka 185Zapraszam na bardzo smaczne i aromatyczne bułeczki drożdżowe z mąki orkiszowej z jagodami . Znakomicie nadają się do świeżo parzonej kawy , na spotkania rodzinne , jak i na śniadanie dla dziecka do szkoły , mają bardzo małą zawartość cukru , a kwaśność jagód fajnie się łączy z lukrem . Składniki 3 szklanki mąki orkiszowej 45 dag drożdży zapach śmietankowy
Mój Smak
Frittata z czerwoną papryką 177Ciekawa propozycja na sycące śniadanie a nawet obiad. Frittata ( z włoskiego fritto= smażone ) jest potrawą łatwą i szybką w przygotowaniu, sycącą i bogatą w wartościowe składniki odżywcze, a przy tym wszystkim bardzo smaczną:) Oryginalny przepis widziałem na videoblogu Phila Mundy "The lighter option", tu zamieszczam własną, nieznacznie zmienioną wersję. Potrzebne składniki: 3 czerwone papryki 2-3 cebule
Aromatyczne Podróże
Śledzie pieczone w sosie pomidorowym 214prosto z kutra. W międzyczasie poszłam do piekarni przy głównej ulicy, gdzie na zapleczu wypiekane jest pieczywo, a jego zapach niesie się po całej okolicy. Kupiłam świeże bułki na śniadanie, a wracając po ryby, po drodze dokupiłam jeszcze świeże jajka od baby . Prawie siedem lat mieszkam niedaleko tego rynku, a czułam się jak nowy lokator odkrywający co rusz coś
Posadzone i zjedzone
Boeuf Strogonow (Stroganow) 231skończeniu porannego nabożeństwa. Siadają przy drewnianym stole, piją herbatę z cytryną, jedzą jajecznicę ze szczypiorkiem zagryzając chrupiącymi bułeczkami. Ale, że księża to też ludzie, jeden z nich już przy śniadaniu pyta: - Pani Mario, co będzie dziś na obiad? A pani Maria odpowiada jak gdyby nigdy nic: - A co by ksiądz proboszcz sobie życzył? Bo dzisiaj to chyba będą tylko
Posadzone i zjedzone
Śledzie w sosie musztardowym 234wtedy, gdy na dworze jest szaro, buro i zimno. Do tej wczorajszej sałatki użyłam musztardy pełnoziarnistej, śmietany, oleju, jabłka i cebuli. Wyszła pyszna! W sam raz na niedzielne drugie śniadanie w chłodny, wilgotny dzień. Towarzystwem numer jeden do śledzi była tu musztarda starofrancuska pełnoziarnista, którą otrzymałam od firmy De Care . TUTAJ dowiecie się więcej o tej musztardzie. Musztarda jest
Posadzone i zjedzone
Bułka mleczna bez jajek 196musiałam pojechać do Londynu, do czytelni Princess College zebrać materiały do kolejnego projektu. Wstałam o 4 rano, zeszłam w dół ulicą na stację i pojechałam pociągiem do Londynu. Zjadłam śniadanie na mieście, poszłam piechotą do czytelni i ciężko pracowałam, jak mrówka. Robiłam notatki, kserowałam, wertowałam książki i tak w kółko przez cały dzień, z przerwą na lunch i spacer
Posadzone i zjedzone
Dieta oczyszczająca poświąteczna lub wiosenna 201herbatę zieloną, miętę lub rumianek. Trzeci dzień i kolejne 5 dni - zaczynamy od szklanki ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny na czczo. 20 - 30 minut przed śniadaniem. Trzeciego dnia jemy lekkie posiłki - pieczywo pełnoziarniste z twarogiem, sałatka wielowarzywna polana oliwą, duszone klopsiki drobiowe w warzywach lub gotowana polędwiczka wieprzowa. Następne dni - zaczynamy od wody z cytryną
Posadzone i zjedzone
Sałatka z pęczakiem, botwinką i szczypiorkiem 172brakuje kolorowych dań z warzywami w roli głównej, a taka sałatka, to przedsmak tego, co czeka nas już niedługo, gdy na straganach zaczną się pojawiać młode warzywa :) Polecam! Na śniadanie, obiad lub kolację! Sałatka z pęczakiem, botwinką i szczypiorkiem ½ szkl. pęczaku 2 szkl. bulionu warzywnego lub z kurczaka ½ ogórka szklarniowego 1 pęczek młodych buraczków ½ pęczka szczypiorku ½ pęczka koperku
Posadzone i zjedzone
Najłatwiejsze ciasto z rabarbarem i truskawkami 192wakacyjnym mieszkaniu, pod warunkiem, że mamy dostęp do piekarnika :) Tutaj nie potrzeba wagi i miksera. Wystarczy miska i łyżka. Takie ciasto jest nie tylko świetne na drugie śniadanie lub poobiedni deser, ale również jest doskonałe na wprawki kuchenne dla początkujących. Musimy jedynie pamiętać o wcześniejszym ogrzaniu jogurtu i jajek do temperatury pokojowej. Dodatek jogurtu sprawia, że ciasto
Posadzone i zjedzone
Łatwe ciasto z truskawkami i serwatką 199Kolejna propozycja zutylizowania serwatki. Tym razem słodka. Jest to zwykłe ciasto z truskawkami, takie codzienne. Nieduże, w sam raz na podwieczorek lub drugie śniadanie. Ciasto jest lekkie i orzeźwiające dzięki skórce z cytryny. Ku mojemu ciasto zdziwieniu przybrało piękny miodowy kolor w środku. W tym przepisie, jak też w poprzednich, wykorzystałam serwatkę z zamrażarki, uprzednio ją rozmrażając
Posadzone i zjedzone