śniadania - 47913 przepisów (strona:1275/3195)

świętach wręcz zdrowy rozsądek podpowiada mi przygotować lekką sałatkę do śniadania. Prostota, szybkość, domowy winegret, jak dla mnie najlepszy dodatek do kanapek czy grzanek po jarzynowej, pieczeniach wszelakich z chrzanem i śledziach. Sałatka z mozzarellą, oliwkami, tartą marchwią i domowym winegretem Na taką sałatkę zawsze znajdą się chętni. A ilu smakoszy tyle wersji! Powstają u mnie podobne sałatki

sałatka z kaszą kuskus i jajkiem Pyszna i niskokaloryczna sałatka, która może stanowić zdrowe śniadanie lub kolację. Porcja sałatki wykonana z niżej wymienionych składników zawiera około 220 kalorii, więc jest idealnym posiłkiem dla osób będących na diecie. Polecam!     Składniki: 1 jajko 50g przygotowanej kaszy kuskus garść sałaty lodowej 1/4 papryki (użyłam żółtej i czerwonej) 1/2 zielonego ogórka

rozpływającym się w ustach mango. Uwielbiam. Po takie desery sięgam najczęściej, gdy mam ochotę na coś lekko słodkiego i sycącego. Dzisiejszy deser możecie z powodzeniem podać w ramach drugiego śniadania. Jeśli tak jak ja i moja rodzina uwielbiacie desery na bazie ryżu (jak np. popularne „belriso”), to ten na pewno Wam posmakuje. Spróbujcie. Miłego dnia moi drodzy

Sałatka z kurczakiem i groszkiem ma niezwykle prosty skład. Zaledwie kilka niepozornych produktów tworzy wspaniałe danie, które nadaje się zarówno na śniadanie, czy kolację, ale przede wszystkim to doskonała propozycja na świąteczne, czy sylwestrowe menu! Sałatka z gotowanym kurczakiem to ostatnio u nas w domu prawdziwy hit. Pierś z kurczaka, zwykle sucha i nikt szczególnie nie przepada

Pasta z suszonych pomidorów i sera białego to idealny pomysł na kanapkę jak i przekąskę na imprezę. Podana na chrupkim pieczywie to zdrowa i lekka opcja

Owocowe smoothie na drugie śniadanie. Kremowe, słodkie, bananowe z nasionami chia i wiórkami kokosowymi. Polecam też inne, dość klasyczne smaki: dodajcie do owocowego smoothie łyżeczkę kakao lub przygotujcie wersję shake – wystarczy dodać 2 kulki lodów np. waniliowych lub czekoladowych, świetnie komponują się z tymi owocami. SKŁADNIKI: 3 dojrzałe banany 1 gruszka 1/2 szklanki mleka 1 łyżka wiórków kokosowych

Może być świetną bazą do koktajli, owsianek czy kawy. Kasza jaglana lub płatki ryżowe ugotowane na mleku kokosowym nabierają na nim nowego smaku. Lubię tak urozmaicić swoje śniadanie. Możesz go stosować także jako zamiennik krowiego mleka do budyniu, deserów lub wypieków. Pamiętajcie, że jest różnica pomiędzy napojem roślinnym, a mleczkiem z puszki, które jest znacznie gęstsze. Odkąd robię domowe

przed przyjściem gości rozwinąć ją z folii i pokroić na mniejsze roladki. Roladki z tortilli z wędzonym łososiem, mixem sałat i serkiem chrzanowym również mogą posłużyć nam jako drugie śniadanie do pracy, czy do szkoły. Jest to super alternatywa dla zwykłych kanapek. Z podanych niżej składników wychodzi ok. 7-8 roladek. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Roladki z tortilli z łososiem

Serowa kula doprawiona na wzór włoskich grzanek – z suszonymi pomidorami, czosnkiem i bazylią. Twarożek to bardzo dobry pomysł nie tylko na śniadanie! Taka kula z sera świetnie sprawdzi się jako elegancka przystawka podana razem z krakersami lub tostami z bagietki nawet na sylwestrowej imprezie. Serowa kula jest szybka do zrobienia, przepyszna i przy okazji – bardzo efektowna! Serowe kule

można to wykorzystać do przygotowania sylwestrowych słodkich przekąsek.   Babeczki są bez glutenu i białego cukru a do tego niskokaloryczne oraz bogate w białko. Sprawdzą się także jako II śniadanie czy deser.  Zachęcam Was także do pobrania mojego darmowego ebooka z przepisami na słodkie FIT desery w wersji świątecznej ale z powodzeniem można je zrobić także na sylwestra

pieczonym lub gotowanym. Można zjeść od razu, ale świetnie smakuje też po odgrzaniu, dlatego doskonale nadaje się do pracy. NALEŚNIKI Z PURE Puszyste, mięciutkie i delikatne, doskonałe na sycące śniadanie lub deser. Naleśniki z pure to doskonały patent jak wykorzystać pozostałości z wczorajszego obiadu: resztki gotowanych ziemniaków. KURCZAK, KTÓRY WRÓCIŁ DO GARNKA Łatwy przepis na wykorzystanie tego co zostało

wierzchu sałatki. Fritata z papryką i fetą: 8-10 jajek, 2 czerwone papryki, oliwa z oliwek w sprayu, ok. 50 g fety, opcjonalnie: 100 g chudej szynki. Omlet na śniadanie? Tak, ale pieczona wersja, czyli włoska fritata doskonale smakuje na zimno. Wystarczy upiec fritatę w piekarniku, by otrzymać nietuzinkową przystawkę. Jako dodatki użyłam papryki, szynki i fety, ale oczywiście

ciepły i świąteczny nastrój, jest korzennie i zachęcająco do zbliżających się świąt. Polecam przepis nie tylko od święta, urozmaicony, posmarowany konfiturą lub innym, ulubionym smarowidłem jest świetny nawet na śniadanie… Smacznego! SKŁADNIKI: 320 g mąki pszennej 320 g miodu delikatnego, np. akacjowy, wielokwiatowy 140 ml mleka 120 g cukru brązowego 120 g masła 14 g sody oczyszczonej