pysznymi przepisami na domowe zapiekanki obiadowe, które z pewnością zachwyca Wasze podniebienia. 1. Zapiekanka wiejska Przepis na: Przepiski.pl 2. Kurczak pieczony na ryżu Przepis na: Alledobre.pl (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3. Kurczak pieczony na młodych ziemniakach Przepis na: ProstaKuchnia.pl 4. Zapiekanka makaronowa Przepis na: KulinarnePrzeboje.pl 5. Zapiekanka pasterska Przepis na: porostu-jedzenie (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Artykuł Zapiekanki Obiadowe
Damusia.plOkazuje się, że grecki sos tzatziki jest świetną bazą do sałatki śledziowej. Można podać ją klasycznie jako przekąskę dodatkiem świeżego pieczywa albo w towarzystwie pieczonych lub gotowanych ziemniaków. Taki obiad doskonale smakuje w upalne dni. Przepis na śledzie w sosie tzatziki Składniki: 500 gramów filetów śledziowych alla matias, 2 ogórki szklarniowe lub podobna ilość gruntowych, 400 ml jogurtu greckiego
Kulinarna Polskasobą tarty parmezan, przyprawy i sezam. Na koniec obtoczone w oliwie z oliwek cukinie, maczamy w przygotowanej panierce z parmezanu. Gotowe warzywne słupki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w rozgrzanym na 200 stopni piekarniku, funkcja góra-dół, przez około 15 minut, do czasu, aż ser zacznie się rumienić. Podajemy np. domowym sosem tzatziki . Smacznego! WARTOŚCI ODŻYWCZE(...)sosu): około 393kcal Białko: 23,9g Węglowodany: 14,3 Tłuszcz: 29,2g Błonnik pokarmowy: 4,7g Ładunek glikemiczny: 2,9 Spróbuj także: cukinia faszerowana quinoa i warzywami, pieczone talarki z ziemniaków i cukinii. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się
Natka Pietruszkiminut. Wyłącz palnik i zostaw mięso wraz z sosem na kolejne 10 minut pod przykryciem. Następnie posyp posiekaną natką. Kotlety schabowe w sosie pieczarkowym podawaj z pieczonymi lub gotowanymi ziemniakami, ulubionym makaronem lub kaszą. Zobacz również przepis na kieszonki schabowe z serem , a także przepis na schab w sosie na obiad, czyli sznycel schabowy po myśliwsku . Polecamy również schabowy
Kuchnia Na WypasieGotuj przez około 5 minut. Smacznego! WARTOŚCI ODŻYWCZE: 313kcal Białko: 10,6g Węglowodany: 35,8g Tłuszcz: 17,3g Błonnik pokarmowy: 11g Ładunek glikemiczny: 6,8g Spróbuj także: pieczone talarki z ziemniaków i cukinii, frytki z buraków. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie
Natka Pietruszkispłaszczamy. Pieczemy przez 30-35 minut. Smacznego! Ten przepis można dowolnie modyfikować. Zamiast białego ryżu, można użyć brązowy. Możemy także dodać parmezan albo inne ulubione zioła. WARTOŚCI ODŻYWCZE DLA 1 SZTUKI: 35kcal Białko: 1,7g Węglowodany: 5,6g Tłuszcz: 0,7g Błonnik pokarmowy: 0,2g Ładunek glikemiczny: 3,6 Spróbuj także: pieczone talarki z ziemniaków i cukinii, placuszki
Natka PietruszkiUdka z kurczaka pieczone razem z ziemniakami i warzywami to szybki pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny! Składniki udka i podudzia z kurczaka cebula papryka podgotowane ziemniaki czosnek oliwa/olej przyprawa do kurczaka słodka papryka sól, pieprz Przygotowanie Blaszkę wysmarować oliwą/olejem. Umyte udka i podudzia ułożyć na blaszce. Dodać pokrojoną cebulę, paprykę, ziemniaki i przeciśnięty przez praskę
Wasze PrzepisyWARTOŚCI ODŻYWCZE 1 PORCJI (bez uwzględnienia sosu): 488kcal Białko: 41,8g Węglowodany: 31,2g Tłuszcz: 22,2g Błonnik pokarmowy: 4,9g Ładunek glikemiczny: 9,1 Spróbuj także: pieczone talarki z ziemniaków i cukinii, pizzerinki z bakłażana z zielonym groszkiem. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają
Natka Pietruszkipomidorami. Na koniec całe danie wkładamy do piekarnika nagrzanego na 180 stopni, funkcja góra-dół na około 30 minut. Tym razem ten obiad przygotowałam razem z dodatkiem pieczonym talarków z ziemniaków i cukinii więc równocześnie zapiekałam także warzywa. Przepis na pyszne talarki znajdziecie tutaj . Smacznego! WARTOŚCI ODŻYWCZE DLA 1 PORCJI BEZ UWZGLĘDNIENIA WARZYWNYCH TALARKÓW: 531kcal Białko: 38,5g Węglowodany
Natka Pietruszkisoczyste. Kurczak duszony jest w sosie śmietanowym z parmezanem, natką pietruszki, czosnkiem, kaparami i sokiem z cytryny. To danie jest niezwykle wszechstronne. Tego kurczaka można podawać z makaronem, ziemniakami, ryżem lub pieczonymi, duszonymi albo gotowanymi ulubionymi warzywami. Idealny kurczak do pudełka na lunch do pracy :) Robi się go szybko, łatwo i z niewielu składników. Kurczak w sosie śmietanowym
Moja Książka Kucharskazaobserwowałam, że to my, dorośli podkreślamy tę różnicę. Gdy proponuję dzieciom pieczenie pączków i wspólne ich zjadanie, to nigdy mi nie odmawiają i zawsze są zachwycone! Na moim blogu znajdziesz dwa przepisy na domowe pączki: Bomboloni, czyli włoskie pączki z piekarnika oraz Pączki pieczone z dodatkiem ziemniaków. 4. Co zamiast batonów? Domowe batony granola! Podobnie jak pączki, możecie
Wiszniówkadomowego sosu czosnkowego . Każdy z nas powinien znać szybki i prosty przepis na sos czosnkowy . Ten bardzo uniwersalny, a zarazem aromatyczny dodatek podkreśli smak potraw z grilla, pieczonych warzyw czy ziemniaków. Sos czosnkowy to także świetny dodatek do chipsów, czy frytek. Możemy go przygotować na bazie majonezu, ale jeśli zależy Wam na fit wersji, majonez możecie zastąpić jogurtem naturalnym
Przepiski.pluwielbiam, dlatego postanowiłam przenieść je na równie proste i smaczne danie obiadowe. Na wierzch grillowanej, soczystej piersi układamy warstwy znane z sałatki i w efekcie mamy słodkie od pieczenia pomidory, ciągnący ser i pyszny balsamiczny sos. Idealna połączenie i wyśmienity obiad do podania. Składniki (na 4 porcje): 2 duże filety z kurczaka kulka mozzarelli 2 dojrzałe pomidory około łyżki świeżych(...)minuty. Po tym czasie mięso jest gotowe. Od razu je podajemy, z wierzchu posypujemy posiekanymi listkami bazylii i skrapiamy odrobiną octu balsamicznego. Polecam podawać filety z pieczonymi w piekarniku ziemniakami, które także posypujemy świeżą bazylią. Powrót na górę
Smaczna Stronacytrynowego ) 1,2 kg młodych ziemniaków, 100 g masła, sól, pieprz świeżo mielony, 400 ml bulionu drobiowego lub woda, Perliczkę podzielić na cztery części, oprószyć solą. Ziemniaki dokładnie umyć lub oskrobać. Naczynie do zapiekania posmarować masłem. Na dnie ułożyć ziemniaki, obrany czosnek i tymianek. Na wierzchu ułożyć kawałki perliczki skórą do dołu, wokół ułożyć ziemniaki, obłożyć resztą masła, oprószyć solą(...)pieprzem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Po 15 minutach wlać bulion lub wodę. Zmniejszyć ogień do 180 stopni. Po 40 minutach odwrócić ziemniaki i mięso. Piec jeszcze 20 minut. Tak samo można przygotować kurczaka. zastawa
królestwo garówKlasyczna surówka z białej kapusty urozmaicona dodatkiem gotowanego jajka Doskonale pasuje do ryb, mięs i klasycznych dań obiadowych (klusek, kasz, ryżu, ziemniaków) . Przyznam, że nigdy wcześniej nie słyszałam o dodawaniu jajek do surówek, ale… spróbowałam u Teściowej i przekonałam się, że to świetna sprawa Dodatki do obiadu… ** Soczewica z warzywami ** Buraczki z czosnkiem ** Marchewka z groszkiem ** Surówka(...)całość dokładnie wymieszaj łyżką. Gotową surówkę podawaj od razu po przygotowaniu lub przechowuj w lodówce. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Dania na obiad… Smażone kulki ziemniaczane Ziemniaki z kiełbasą pieczone w rękawie Klops (pieczeń rzymska) Kotlety drobiowe z serem i majonezem Gniazdka z mięsa mielonego
Kulinarny S.O.S.