owsianka - 4185 przepisów (strona:53/279)

Witajcie!  Dziś przychodzę do Was z pieczoną owsianką, która znalazła się w mojej akcji na durszlaku!  Od rozpoczęcia akcji na początku Stycznia, pojawiło się już kilka pieczonych owsianek; przyznam się, że takiej wersji jeszcze nigdy nie miałam okazji spróbować. Dzisiaj z lodówki wyciągnęłam borówki i przygotowałam to smaczne śniadanie...chociaż na moim talerzu nie prezentuje się(...)się składa, że w zeszłą Niedzielę wybrałam się do sklepu ze zdrową żywnością i kupiłam nowe produkty. Tym razem nie mogłam przepuścić takiej okazji, tym bardziej, że w owsiance też są wiórki kokosowe; połączenie idealne.  Owsianka - Składanki: 2/3 szklanki płatków owsianych 2/3 szklanki mleka 2/3 szklanki borówek 2 łyżki brązowego cukru 3 łyżki wiórków kokosowych  jajko szczypta soli

Kolejny dzień i kolejne nudne śniadanie. Spotyka Cię coś takiego? Przejadły Ci się kanapki, omlety i owsianka? Spokojnie-smaczne, zdrowe śniadanie można sobie zapewnić jedząc słodycze. Brzmi absurdalnie? Oczywiście nie mam na myśli pierwszych lepszych ciastek czy czekoladek, tylko pyszności przygotowane ze składników dostarczających wszystkiego, czego najbardziej potrzebuje nasz budzący się organizm. Zdrowe wcale nie musi być nudne, czyli słowa(...)które powtarzam tutaj niczym mantrę, ale to sama prawda. Często można się spotkać z poglądem, że osoby propagujące zdrowy styl odżywiania obierają sobie największą przyjemność z jedzenia. Owsianka, tyle warzyw, tak mało tłuszczu... przecież to wcale nie ma smaku, po co się tak katować? Wszystko to jest świadomym wyborem . Jeśli wiesz, że coś Ci nie służy- unikasz tego, ta naturalna

Cześć! Macie czasem tak,że przygotowanie takiej samej owsianki piąty raz w tym samym tygodniu już nie cieszy Was tak samo jak na początku? To chyba normalne. Często jedzenie tego samego posiłku kilka razy pod rząd szybko nam się nudzi.  Dlatego chciałabym Was wszystkich zaprosić do mojej kolejnej akcji na Durszl ak.pl   - Styczniowe Owsianki.  Przez cały miesiąc(...)możecie dodawać nowe pomysły lub po prostu Wasze ulubione owsianki,dzięki czemu będziemy wszyscy mogli wymienić się przepisami i zgromadzić je w jednym miejscu.  Może to ułatwi nam wszystkim urozmaicanie swoich śniadań dzięki nowym przepisom i nie trzeba będzie z rana 'szperać' po wszystkich blogach osobno,żeby znaleźć coś dla siebie, kiedy rano goni nas czas!  Zachęcam

jednak jakiś w miarę przyzwoity posiłek na dzień dobry, szczególnie przed kilkugodzinną porcją duńskiego, jest wskazany. Nadrabiamy więc w weekendy - jeśli nie chce mi się piec, C. robi nam owsiankę. Mmm, uwielbiam owsianki. Jako dziecko nigdy ich nie jadłam, i chyba powinnam za to podziękować mojej Mamuni, bo dzięki temu nie mam złych wspomnień, urazów ani nic podobnego. Gdy więc(...)zaserwował mi owsiankę po raz pierwszy, byłam zachwycona! Zachwyt mi nie przeszedł, i przynajmniej raz w tygodniu muszę sobie takie cudo zjeść. Latem ochota na owsianki mi przechodzi, za to jesienią znów wraca i nie daje o sobie zapomnieć do późnej wiosny. Mniam! Kiedy chce mi się piec, jemy przyzwoite śniadanie, czyli kanapki. Jakiś czas temu postanowiłam poeksperymentować z chlebem

moich ulubionych sezonowych smaków tej pory roku, czyli... dyni ^^ Uwielbiam smak pieczonej dyni, zapach kawy o poranku i tą delikatną słodycz cynamonu. I jeśli  połączymy owsianką wszystkie te składniki to otrzymamy coś... czego nie da się opisać słowami. Po prostu sami musicie spróbować :) ~Dyniowo - kawowa owsianka z jogurtem naturalnym,  miodem, orzechami włoskimi i cynamonem ~ Składniki(...)Płatki zalewamy gorącą wodą i czekamy aż napęcznieją i miksujemy na gładką masę. Dodajemy pure z dyni, słodzidło, przyprawy i gotujemy, aż całość zgęstnieje. Następnie połowę owsianki przekładamy do miseczki a do drugiej dodajemy łyżeczkę kawy, mieszamy i dodajemy do poprzedniej. Jogurt także dzielimy na pół i postępujemy tak samo jak z owsianką. Na koniec dodajemy orzechy

Nocna owsianka z owocami lata Tak sobie zerkam na ostatnie wpisy i widzę, że już bardzo dawno nie było żadnego przepisu na śniadania. Dlatego pora to zmienić i dziś mam dla Ciebie prawdopodobnie najprostszy z możliwych sposobów na owsiankę. Jest to nocna owsianka z owocami lata. Na czym polega jej przygotowanie? Po prostu zwykłe płatki owsiane górskie zalewamy jogurtem

słodko na śniadanie. Ta miska śniadaniowa z komosą ryżową jest inspirowana pysznym śniadanie wykonanym z płatków owsianych , które z przyjemnością jem każdego dnia. Nie zrozum mnie źle uwielbiam owsianki na śniadanie ale ostatnio próbuję coś zmienić tylko dlatego, że wydaje mi się, że zmiana jest dobra od czasu do czasu. Zwłaszcza gdy zmian wprowadza coś dobrego do diety, czyli kaszę(...)Połóż garnek na średnim ogniu i mieszaj aż się połączą. Gotową kaszę quinoa przełóż do miski, na wierch połóż plasterki banana, płatki kokosowe oraz czereśnie. Zrezygnuj z codziennej miski owsianki i zamiast tego przygotuj wegańską komosę ryżową na słodko na śniadanie . Ta komosa ryżowa jest kremowa, satysfakcjonująca i energetyzująca! Mam nadzieję, że nie wystraszyłam Cie tym pomysłem na śniadanie

Czas i chłód sprawiły, że o poranku wyciągnęłam słoiczek kremowej pyszności z fiołkami i malinami, którego zawartość smakowała jak deser z esencji młodej wiosny :) Owocowy smak idealnie równoważył kremową owsiankę o zapachu fiołków, a jogurt dodawał jeszcze więcej aksamitnej tekstury. Do tego rzut świeżych kwiatków i kilka malin z zamrażarki dla chętnych! Idealne śniadanie, które bez problemu zapakujecie do torby(...)przed wyruszeniem do pracy, szkoły, czy na wycieczkę, by bez względu na aurę, móc cieszyć się smakiem wiosny :) A jeśli jesteście fanami nocnych owsianek, koniecznie spróbujcie tej o smaku muffinki z borówkami ! Owsianka nocna z fiołkami i malinami na 1 porcję Potrzebujesz: 2 łyżki kwiatów fiołka wonnego 0,5 łyżeczki cukru 40g płatków owsianych górskich 100ml mleka / mleka roślinnego

Pieczona owsianka na jogurcie greckim, czyli danie, które smakuje wszystkim moim domownikom. To tzw. pewniak w moim domu! Robi się ją błyskawicznie i równie szybko znika z talerza. Jest przepyszna Polecam małym i dużym zarówno jako śniadanie, kolację albo do zapakowania na wynos. Możemy potraktować ją jako słodycz albo pełnowartościowy posiłek. Fajnie smakuje z masłem migdałowym i orzechami. Poniżej zamieściłam(...)dół, na 35 minut. Smacznego! JEDNA PORCJA TO: około 330kcal Białko: 17,5g Węglowodany: 41,6g Tłuszcz: 11,8g Błonnik pokarmowy: 4,7g Ładunek glikemiczny: 17,1 Spróbuj także: owsianka z gruszką i masłem orzechowym, mięciutkie ciasteczka owsiane z gruszką. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się

Bardzo dawno nie jadłam owsianki na śniadanie, a to dlatego, że mi się najnormalniej na świecie przejadła... Ale sezonowe owoce królują, więc postanowiłam przygotować owsiankę :-) Wyszło pysznie! Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych woda + mleko - taka ilość, aby podczas gotowania zakryła płatki szczypta soli miód do smaku 1 śliwka  1 brzoskwinia Sposób przygotowania:  1. Płatki przełożyć do garnka, zalać(...)wedle uznania. Dodać też szczyptę soli. Gotować ok 3-4 minut. 2. Ugotowane płatki przełożyć na talerz, wymieszać z miodem. 3. Owoce umyć, pokroić na dowolne cząstki, podawać z owsianką. Smacznego

dziś zwlokłam z łóżka i wylądowałam w kuchni, na siłę coś ugotowałam. Postów obiadowych nie będzie, oczywiście zdjęcia też jakieś takie… Pfff. „Uraczę” Was jednak pyszną owsianką. Ostatnio lubię je jeść na śniadanie, z różnymi dodatkami. Dziś banany, orzechy i miód. Pyszna. Składniki: 1 szklanka mleka 5 łyżek płatków owsianych 1 mały banan 2 orzechy włoskie szczypta(...)porcję) Mleko wlewamy do garnka, dodajemy do niego płatki i banana pokrojonego w kostkę. Całość gotujemy około 10 minut, płatki muszą wchłonąć mleko. Pamiętajcie o częstym mieszaniu płatków. Gotową owsiankę przekładamy do miski, posypujemy pokruszonymi orzechami, siemieniem lnianym, polewamy miodem. Artykuł Owsianka z bananami i orzechami pochodzi z serwisu Kardamonowy

znowu owsianka. Nie wiem co mi ostatnio odwaliło, ale mam na nie fazę. W sumie trzeba się tylko cieszyć, płatki owsiane są baaardzo zdrowe. Róbcie i Wy, na zdrowie. Składniki: 1 szklanka mleka 5 łyżek płatków owsianych 1 gruszka 1 łyżka rodzynek parę ziaren pestek dyni szczypta cynamonu (przepis na 1 porcję) Mleko wlewamy do garnka, dodajemy do niego płatki(...)startą na grubych oczkach gruszkę i cynamon. Całość gotujemy około 10 minut, w połowie gotowania dodajemy rodzynki. Pamiętajcie o częstym mieszaniu płatków. Gotową owsiankę przekładamy do miski, posypujemy pestkami dyni. Artykuł Owsianka z gruszkami i rodzynkami pochodzi z serwisu Kardamonowy

Lubię pod każdą postacią: pieczone, na ciepło, na zimno, nawet zmiksowane. W tej tytułowej dużą robotę robią śliwki, więc wpakujcie ich do owsianki ile wlezie. Jeżeli chodzi o dodatki, bawta się. Siemię lniane, orzechy, czekolada, co tam Wam tylko przyjdzie do głowy. I jedzcie owsianki na potęgę, bo płatki owsiane są nie zwy kle zdrowe. Na zdrowie. Składniki: 4 śliwki(...)płatki z mlekiem, następnie układamy na nich owoce (niektóre można wcisnąć głębiej). Wkładamy do nagrzanego piekarnika, pieczemy 25 minut w 180 stopniach. Przed podaniem całość polewamy miodem. Artykuł Owsianka pieczona ze śliwkami pochodzi z serwisu Kardamonowy

Grudzień zdecydowanie upływa pod smakiem i aromatem piernika, więc żeby jeszcze bardziej wczuć się w atmosferę świąt proponuje przygotować sobie taką przepyszną owsiankę piernikową. Naprawdę jedząc ją ma się wrażenie, że zjada się kawałeczek pierniczka :) Owsianka jest rozgrzewająca, bardzo sycąca, idealna dla wielbicieli kakao i słodkich śniadań. Bardzo polecam podać ją z orzechami włoskimi i kawałkami pokrojonej gorzkiej czekolady(...)Dodatkową do swojej dorzuciłam jeszcze kuleczki piernikowe z poprzedniego posta. To prawdziwie świąteczna owsianka :) Składniki (1 porcja): 1 szklanka mleka (u mnie roślinne) 5 łyże płatków owsianych 1 łyżeczka kakao 1/4 łyżeczki przyprawy do piernika 2 łyżki miodu/ syropu z agawy, ksylitolu lub innego słodzika Dodatki: kostka gorzkiej czekolady, pokrojone orzechy,  kilka plasterków banana, wiórki kokosowe Wykonanie: Płatki