owsianka - 4185 przepisów (strona:45/279)

kłopotach żołądkowych (właściwości przeciwwymiotne, rozkurczowe) - wysoka zawartość witaminy c - wspomaga odporność (idealna na tę porę roku!) - zawartość flawonoidów - antyutleniaczy - chroniących nas przed np. rakiem! - niskokaloryczny napój pobudzający metabolizm Herbaciana owsianka: - 5 łyżek płatków owsianych górskich - najlepiej chłoną wodę.  - saszetka herbaty - śliwka - banan - łyżka syropu dyniowego (przepis TUTAJ ) - łyżka suszonej żurawiny - łyżeczka cynamonu (właściwości CYNAMONU ) - łyżeczka stewii/cukru/miodu Wykonanie: 1. Zaparz(...)Przelej herbatę do rondelka i zagotuj z połową pokrojonego banana, śliwki, słodzidłem (jeżeli używasz miodu, dodaj go na końcu!) i cynamonem. 4. Wsyp płatki i mieszaj, aż do zgęstnienia owsianki.  5. Udekoruj syropem dyniowym, gorzką czekoladą(co najmniej 70%) i suszoną żurawiną.  Smacznego

kłopotach żołądkowych (właściwości przeciwwymiotne, rozkurczowe) - wysoka zawartość witaminy c - wspomaga odporność (idealna na tę porę roku!) - zawartość flawonoidów - antyutleniaczy - chroniących nas przed np. rakiem! - niskokaloryczny napój pobudzający metabolizm Herbaciana owsianka: - 5 łyżek płatków owsianych górskich - najlepiej chłoną wodę.  - saszetka herbaty - śliwka - banan - łyżka syropu dyniowego (przepis TUTAJ ) - łyżka suszonej żurawiny - łyżeczka cynamonu (właściwości CYNAMONU ) - łyżeczka stewii/cukru/miodu Wykonanie: 1. Zaparz(...)Przelej herbatę do rondelka i zagotuj z połową pokrojonego banana, śliwki, słodzidłem (jeżeli używasz miodu, dodaj go na końcu!) i cynamonem. 4. Wsyp płatki i mieszaj, aż do zgęstnienia owsianki.  5. Udekoruj syropem dyniowym, żurawiną, gorzką czekoladą(co najmniej 70%) i suszoną żurawiną.  Smacznego

owsiance caffe latte ( przepis tutaj ) przyszła pora na owsiankę cappuccino , która szczerze mówiąc bardziej przypadła mi do gustu (mleczna pianka owsianka cappuccino Przepis: własny / 1 porcja / składniki: 50 g płatków owsianych górskich 100 ml wrzącej wody 1/3 szklanki - 80 ml zaparzonej kawy 1/4 szklanki - 60 ml mleka cukier jak zro bić? Płatki owsiane zalać wrzątkiem, przykryć talerzykiem. W tym czasie(...)mleko spienić na gęstą pianę (konsystencji mlecznego jogurtu). Na płatki, które wchłonęły wodę wlać kawę, a następnie spienione mleko. Całość dosłodzić. Wasza owsianka cappuccino jest gotowa, smacznego

Owsianko-manna, czyli zapomniany smak powraca do łask. do przodu.   owsianko-manna z orzeszkami w sosie karmelowym Przepis: własny / 1 porcja / składniki:  30 g płatków owsianych górskich 20 g kaszy mannej 300 ml płynów (np. mleko i woda pół na pół) W szklance płynów gotować pod przykryciem około 10-15 minut płatki owsiane, co jakiś czas mieszając. Kaszę(...)manną wymieszać z 50 ml wody/mleka i wlać do owsianki, cały czas mieszając by nie powstały grudki, gotować jeszcze przez chwilę. Gotową owsianko-mannę przełożyć do miseczki i podawać z ulubionymi dodatkami, smacznego

genialności przekonały mnie dopiero pozytywne komentarze uczestniczek akcji” wypiekanie na śniadanie” (click) , w ramach której wypiekaliśmy ten chlebek podczas minionego weekendu. Długo zachowuje świeżość, chyba za sprawą sekretnego składnika, owsianki, której w żaden sposób nie można wyczuć w upieczonym chlebku. Ma lekko miodowy posmak i cudownie chrupiącą skórkę. Dodam, że można go urozmaicić w zależności od upodobań, czy potrzeb: masło(...)pszenną, waszą ulubioną. Nie radzę piec z połowy składników, pierwszy bochenek z reguły znika w dziwnych okolicznościach  polecam bardzo.  przepis oryginalny u Agnieszki (click)    Chleb na owsiance Składniki na 2 keksówki( 10x20 cm): 500 g białej mąki pszennej 1 i 1/4 łyżeczki (4g) drożdży instant, lub 15 g świeżych Owsianka: 150 g drobnych płatków owsianych

takie właśnie poranki śniadanie musi być królewskie i trzeba mu poświęcić chwilę czasu, by było dopieszczone i pyszne. Tym razem postanowiłam, że naszym niedzielnym, królewskim daniem będzie pieczona owsianka z lekką sernikową nutką. Istna pyszność, nawet mój M., który jest raczej zwolennikiem kanapki z serem i pomidorem, stwierdził że to naprawdę znakomity deser ;) Mnie bardziej pasowała na ciepło, ale już(...)wolała ją na zimno, także można ją jeść zarówno od razu, jak i zachomikować w pudełku na drugie śniadanie. Gorąco polecam, szczególnie w królewską niedzielą z kubkiem kawy! Pieczona owsianka sernikowa (porcja dla mamy i potomka) 4 łyżki płatków owsianych lub innych (np. orkiszowych) pół szklanki mleka (u nas ryżowo-kokosowe) 125g sera ricotta 1/2 dużego jabłka 1/3 łyżeczki proszku

Nawet w upały dobrze jest zjeść ciepłe śniadanie, w moim przypadku była to pieczona owsianka z poziomkami, które sama zebrałam. Trochę szkoda, że nie miałam w domu lodów, bo by genialnie rozpuszczały się na tej owsiance. Naprawdę czas już się wziąć do roboty, dni uciekają mi przez palce... Czas się ogarnąć. Pieczona owsianka z poziomkami Przepis:  własny / 1 porcja(...)pieczenia i cukier, wymieszać.  Do mieszaniny wsypać płatki owsiane i ponownie wymieszać. Na sam koniec wsypać poziomki i delikatnie wymieszać z całością. Zapiekać około 30 minut. Gotową pieczoną owsiankę podawać z ulubionymi dodatkami, np. z jogurtem greckim czy lodami. *opcjonalnie; można dać więcej, zamienić na inną substancję słodzącą lub po prostu pominąć

Wpis pochodzi z www.mgotuje.pl Jak już wam wspominałam bardzo lubię pieczone owsianki, zresztą ostatnio tylko takie przygotowuję na śniadanie. Jedną z nich jest owsianka z dodatkiem wiśni i żurawiny. Jest bardzo smaczna i syta. Najlepiej smakuje z dodatkiem jogurtu np. greckiego. Polecam na śniadanko Ja podałam jeszcze gorącą owsiankę na marmurowej(...)desce, którą możecie kupić na stronie Podstawki.pl . Można na niej nie tylko kroić, ale także podawać przystawki lub ustawiać gorące naczynia. Polecam Post Pieczona owsianka z wiśniami pojawił się poraz pierwszy w Marta Gotuje

pieczona piernikowa owsianka* pod bezą**~ *płatki owsiane + płatki jęczmienne BIO **na bazie erytrolu   W końcu udało mi się zrealizować tę owsiankę, która chodziła za mną już od długiego długiego czasu. Dzielę się z Wami przepisem, jednak mam co do niego dwie uwagi: 1. Jeśli decydujecie się na użycie ksylitolu lub erytrolu najlepiej będzie, jeśli użyjecie go pół na pół(...)bezy) ~80g jogurtu naturalnego ~1/2 łyżeczki domowej przyprawy do piernika (lub 1-2 sklepowej) ~1/2 łyżeczki proszku do pieczenia BEZA: ~białko ~50g cukru/ksylitolu/ erytrolu Mieszamy wszystkie składniki na owsiankę, przelewamy masę do naczynia żaroodpornego i pieczemy ok. 25 minut w 180*C. Białko ubijamy na sztywną pianę, na koniec dodajemy wybraną substancję słodzącą i ubijamy jeszcze chwilkę. Wyjmujemy owsiankę

owsianka na mleku ryżowym z jarmużem, kiwi i tahini naturalnym Primavika ~ Ostatnio były naleśniki z jarmużem, a dzisiaj wpakowałam go do owsianki. Zostało mi jeszcze trochę liści i zastanawiałam się, co z nimi zrobić. Wtedy przypomniała mi się ta owsianka, bo już gdzieś w blogosferze ją widziałam. Żeby było bardziej zielono podałam ją z kiwi, które niemalże zlało się kolorystycznie(...)owsianką :D Całość była bardzo smaczna :) Polecam

Witam ponownie!  Powoli mogę tu do Was wracać :) Bardzo chcę przekazać Wam przepis na owsiankę, który znalazłam przeglądając ostatnio zdjęcia na Instagramie . Dla miłośników masła orzechowego - będzie to idealne śniadanie lub deser! Inspiracja -  coconutandbliss Składniki (na jedną porcję) : 1/2 szkl. płatków owsianych* 1/2 szkl. mleka kokosowego 1/2 szkl. wody 1 średni banan Pół łyżki miodu 1 łyżeczka cynamonu(...)mniejsze kawałki, jak kto woli./ Płatki, mleko kokosowe, wodę oraz rozgniecionego widelcem banana łączymy w garnku  i podgrzewamy na średnim ogniu. Od czasu do czasu mieszamy. Kiedy owsianka zacznie wrzeć - mieszamy i czekamy, aby trochę zgęstniała.  Ściągamy z gazu, dodajemy cynamon oraz miód i dobrze mieszamy. Do miski odlewamy połowę owsianki z garnka i dodajemy do niej kakao

niekwestionowana "śniadaniowa królowa". Zupełnie odmieniona, ale tak samo pyszna i sycąca. Teraz śmiało mogę stwierdzić, że nie ma dla mnie lepszej recepty na udany poranek niż delektowanie się ukochaną owsianką. Ostatnimi czasy nastąpiło u mnie bardzo wiele zmian, a w związku z tym nieco zmieniło się również moje menu. Efektem tego były kolejne kuchenne eksperymenty, a wśród nich mug cake(...)pyszne i zdrowe, ale w końcu obudził się we mnie sentyment i jednak zatęskniłam za swoim idealnym śniadaniem ( KLIK ), ale postanowiłam wprowadzić kilka drobnych zmian. Otręby owsiane ze standardowej owsianki zostały zastąpione tradycyjnymi płatkami górskimi, a napój sojowy (który równie dobrze może tu zostać w wersji wegańskiej)- mlekiem. No i oczywiście kluczowy składnik- cynamon, niezbędny i niezastąpiony. To, czym zwieńczycie

dalej pójdzie, to będzie miał co kochać. Blobek mu (u)rośnie. I nie mam tu na myśli Gizmola. Odkąd odkryłam, że z ulubionej kanapki Elvisa można wyczarować równie ulubioną owsiankę. To współczuję sobie i swoim dżinsom. Czego nie rozepchał owoc mych lędźwi. Rozepchnie owoc bananowca. Ha! Ma-sa-kra! Dla mnie to totalny foodgazm śniadaniowy. Dla owsianko- banano- orzecho- żerców(...)miałam czekoladową nutellę) szczypta soli Musli zalewam mlekiem. Solę. Dodaję banana. I zagotowuję. Do lekko bulgoczącej pulpy dodaję łyżkę masła orzechowego. Mieszam. Zdejmuję z ognia. Jako śniadaniowa masochistka owsiankę dodatkowo zapiekam przez 20 min. w 150st. (wtedy wierzch polewam 3 łyżkami mleka, prószę płatkami). Wieeem! Kalorie leją się hektolitrami. Bezczelnie drwią sobie z mych bioder. Z tego też powodu owsiankę

liczą. Nie mówię, że dodatkowe 2kg mi przeszkadzają. Ale pora na oswojenie się ze zmorą. Kolejny raz.  Tym razem wersja zapiekana.  Podpatrzona . Zmodyfikowana. Jestem za... GRU-BA! Owsianka zapiekana jest super :) A cdn... GRUszkowo- BAnanowa Zapiekana Owsianka 50 g płatków owsianych szklanka mleka owsianego (plus kilka łyżek) gruszka 2 banany płynny miód akacjowy cynamon Do misy blendera wlałam(...)Zagotowałam, mieszając od czasu do czasu. Wmieszałam łyżeczkę miodu. Na wierzchu ułożyłam plastry drugiego banana. Polałam resztą mleka. Oprószyłam cynamonem. I zapiekłam przez 20 min. w 150 st. Gotową owsiankę posłodziłam mazgajem miodu.  I zjadłam... z wielkim bananem na twarzy, bo to rzeczywiście dobre! Zapiekana owsianka jest rozgrzewająca. Niekoniecznie sprzyja utracie wagi, ale mus gruszkowo- bananowy nastraja pozytywnie

swojej kuchni i zachwycić swoją rodzinę i przyjaciół niezapomnianym smakiem. Początki szarlotki amerykańskiej Szarlotka amerykańska, znana także jako szarlotka owsiana, to połączenie klasycznego smaku jabłek z chrupkością owsianki. To połączenie smaków stworzone zostało w Ameryce i szybko stało się popularne zarówno na kontynencie amerykańskim, jak i poza jego granicami. Składniki, które tworzą arcydzieło smaku Aby przygotować szarlotkę amerykańską, będziesz potrzebować(...)kilku kluczowych składników. Oczywiście, podstawą są świeże, soczyste jabłka, które nadają deserowi niezrównany smak. Oprócz tego, potrzebujesz owsianki, która doda ciastu niezapomnianej konsystencji i chrupkości. Podstawowe składniki: Świeże jabłka (najlepiej kwasne odmiany) Owsianka Cynamon Cukier Mąka Masło Przygotowanie: krok po kroku Przygotowanie szarlotki amerykańskiej może wydawać się skomplikowane, ale nic bardziej mylnego. Oto prosta instrukcja, która pozwoli ci stworzyć