ogórki - 27340 przepisów (strona:920/1823)

Chimichanga 201

przepis na 4-5 sztuk Do przygotowania chimichangi będziesz potrzebować: pół kilograma piersi z kurczaka, kulkę mozzarelli, 2 łyżeczki suszonej cebuli, pół łyżeczki chili, łyżeczkę słodkiej papryki, ząbek czosnku, ogórka, pół czerwonej papryki, pół zielonej papryki, 4-5 tortilli, 2 łyżki oleju, sól i pieprz do smaku. 1. Czosnek posiekaj, dodaj słodką paprykę, chilli, sól, pieprz i wszystko wymieszaj. Czosnek(...)żeby był soczysty po upieczeniu - włóż go do piekarnika na 40 minut. 5. Po upieczeniu poszarp kurczaka na małe kawałki. 6. Do kurczaka dodaj suszoną cebulę i wymieszaj. 7. Ogórka obierz i wraz z paprykami i mozzarellą pokrój w kostkę. 8. Na placki tortilli wyłóż kurczaka, na to mozzarellę, warzywa i kolejną warstwę kurczaka, po czym tortillę zawiń w kopertę

Z notatnika dietetyka
Sałatka z halloumi i pieczoną papryką / Roasted Pepper Halloumi Salad 218

dodatek do mięs z grilla. Polecam, smacznego:) kilka grubych plastrów sera halloumi, 1 upieczona i pozbawiona skórki czerwona papryka, pół małego fenkułu (kopru włoskiego), garść sałaty, mały pomidor, 1/2 ogórka, pół czerwonej cebuli, garść orzeszków piniowych (opcjonalnie), kilka łyżek soku z cytryny (do smaku), kilka łyżek oliwy, sól, pieprz (do smaku) Ser smażyć kilka minut z każdej strony na niewielkiej(...)ilości tłuszczu, do zarumienienia. Na półmisku ułożyć sałatę, na niej cienko pokrojone plasterki fenkułu i cebuli, pokrojone w kostkę pomidora i ogórka oraz paski czerwonej papryki. Na warzywach ułożyć ser, posypać orzeszkami. Doprawić solą, pieprzem,  cytryną i oliwą. Instagram Facebook  Twitter ENGLISH: few big slices of halloumi cheese, 1 roasted red bell pepper, peeled, 1/2 of a fennel

Lekcje w kuchni
Sałatka z kurczakiem i nektarynką / Chicken and Nectarine Salad 169

wszystkich resztek warzyw. Polecam, smacznego:) 100 g ugotowanego ryżu, ok. 1 i 1/2 szklanki posiekanego mięsa z kurczaka (ugotowanego, upieczonego lub grillowanego), 2-3 nektarynki, czerwona cebula, 2-3 ogórki gruntowe, mała czerwona papryka, garść posiekanych orzechów lub pestek (u mnie orzechy laskowe) , kilka czubatych łyżek majonezu i jogurtu greckiego, przyprawy do smaku: sól, pieprz, curry, słodka papryka Drobno

Lekcje w kuchni
Sajgonki z tuńczykiem / Tuna Spring Rolls 202

lub/i jogurtu greckiego, kilka łyżeczek posiekanej natki pietruszki (opcjonalnie), kilka posiekanych suszonych pomidorów, garść oliwek (opcjonalnie) przyprawy do smaku: sól, pieprz, słodka i ostra papryka granulowany czosnek, marchewka, duży ogórek Odsączyć tuńczyka, wymieszać z posiekaną drobno cebulą, majonezem i jogurtem, natką pietruszki i pomidorami. Doprawić do smaku. Papier ryżowy przygotować zgodnie z przepisem na opakowaniu, na każdy arkusz nakładać paski(...)ogórka, oliwki, wstążki marchewki i pastę z tuńczyka. Zwinąć jak krokiety, zlepiając brzegi wodą. Facebook Instagram Twitter ENGLISH: for 6-7 spring rolls: 6-7 sheets of rice paper, 1 can of tuna, drained, 1/2 of a red onion, few tsp of mayo or/and yogurt, few tsp of chopped parsley, optional, few chopped sun-dried tomatoes, a handful of olives

Lekcje w kuchni
Kolorowa sałatka z tuńczykiem (Insalata di tonno) 239

cipolla rossa 4 cetrioli in agrodolce erba cipollina Dressing 1-2 cucchiai di yogurt bianco 2-3 cucchiai di maionese sale, pepe PRZYGOTOWANIE Groszek i tuńczyk osączamy z zalewy. Ogórki kroimy w plasterki. Paprykę czyścimy z gniazda nasiennego i kroimy w cienkie paseczki. Cebulę obieramy i kroimy w cienkie plasterki. Przygotowujemy dressing: mieszamy majonez i jogurt, doprawiamy

La grande e la piccola cuoca
Woda smakowa – dla tych co nie lubią pić wody 170

daje efekt taki, że jak masz to pijesz. Sprawdź sam   Drukuj Czas przygotowania 3 min Czas gotowania Czas całkowity 3 min   Składniki 4 plasterki cytryny 4 plasterki ogórka świeżego 2 plasterki imbiru świeżego gałązka mięty szczypta soli himalajskiej (do każdej porcji wody) 1 litr wody (po skończeniu dolewamy świeżej) Wykonanie Do dużego dzbanka na dno dajemy wszystkie składniki

Apetyt na Zielone
Sałatka warzywna z kurczakiem 200

warzywna z kurczakiem - przepis na 4 porcje Do przygotowania sałatki będziesz potrzebować: filet z kurczaka, 50g orzechów włoskich, 50g migdałów, jajko, pół czerwonej papryki, marchew, 1/4 główki czerwonej kapusty, ogórka, 2 łyżki oleju rzepakowego, łyżkę oleju sezamowego, szczyptę chili, szczyptę imbiru, szczyptę soli, 2 łyżeczki sosu rybnego, sok z limonki, łyżeczkę cukru trzcinowego. 1. Z sosu rybnego, soku z limonki(...)Marchewkę obierz, umyj, podziel na 3 części i każdą z nich pokrój w drobne paseczki. 8. Paprykę umyj i pokrój w paski. 9. Kapustę umyj i drobno posiekaj. 10. Ogórka umyj i pokrój w kostkę. 11. Łyżkę oleju rzepakowego oraz sezamowego wymieszaj ze szczyptą sosu, chili i imbiru, aby powstał sos. 12. Pokrojone warzywa wymieszaj z kurczakiem i wszystko zalej

Z notatnika dietetyka
Sałatka z kaszą gryczaną 227

Smaczna,pożywna i przede wszystkim zdrowa,pełna wartościowych składników sałatka. 100 g kaszy gryczanej białej (użyłam Kupiec) 1 świeży ogórek 3-4 łodygi selera naciowego 1/2 żółtej papryki 1 mała czerwona cebula garść listków świeżego szpinaku 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 2-3 łyżki słonecznika wcześniej uprażonego na patelni 2 łyżki oliwy sól i pieprz do smaku Kaszę ugotować(...)osolonej wodzie, odcedzić i wystudzić. Ogórka, seler,cebulę i paprykę pokroić w drobną kostkę. Warzywa połączyć z ugotowaną kaszą, dodać natkę i listki szpinaku. Polać oliwą,przyprawić do smaku solą i pieprzem,wymieszać i posypać słonecznikiem

Kolorowa kuchnia Elki