Sałatka z mozzarellą, kurczakiem i prażonymi nerkowcami 194nich witaminę C, z grupy B, E, K i kwas foliowy. Orzechy nerkowca są bogate w żelazo, wapń, magnez, potas, fosfor, cynk i sód. Działają także na korzyść włosów i paznokci. Mogą je jeść diabetycy, ponieważ mają niski indeks glikemiczny - 15. Na hasło ZDROWE-GOTOWANIE otrzymacie 10 proc. zniżki na produkty #Ambition w sklepie
My Chcemy Jeść
Dyniowa babka na Halloween 269samej porze rozpalają w kominkach. Z kominów unosi się szary dym, a razem z nim zapach palonego drewna. Ten dymny aromat przenika na wskroś; niepostrzeżenie zostaje na ubraniach, włosach, dłoniach. Nienasycona, zaraz po powrocie namawiam C., żeby i on napalił w kominku. Ciepły, pomarańczowy ogień to idealny sposób, żeby oswoić ciemności i zimno. Przedwczoraj na wieczornym spacerze spotkałyśmy jeża
Pożeraczka, czyli raz adobrze
Zupa krem z dyni na ostro z papryką i soczewicą 192dlatego polecam ją osobom odchudzającym się. Jeśli chodzi o samą dynie warto również wykorzystać pestki jako dodatek do zupy lub przekąskę, gdyż są źródłem cynku cennego dla skóry i włosów. Przygotowujesz dania z dbałością i chcesz, żeby nie tylko świetnie smakowały, ale również pięknie się prezentowały? Koniecznie w takim razie skorzystaj z 10% zniżki na produkty #Ambition w sklepie
ale Pysznie
Kotlety z kaszy jęczmiennej 187Przegląd kołysanek dla dzieci czas zacząć... Jednak w starciu z muzyką zdecydowanie wygrywa... suszarka do włosów :P :D Zdrowy i szybki obiad. Jeśli takiego szukacie to te kotleciki są dla Was :) Nam baaardzo posmakowały, zwłaszcza w towarzystwie sosu pomidorowego :) Nieskomplikowane, sycące i niebanalne. Planuję już takie zrobić z inną kaszą :) Składniki: 2 torebki kaszy jęczmiennej 1 duża cebula
My simple kitchen
Ciekawe książki dla dzieci 236dawno tak się nie uśmialiśmy. Książka pełna humoru i ciekawych dziecięcych pomysłów. Maja i jej koledzy ze szkoły zobaczywszy swojego nowego dyrektora doznają szoku ! Dyrektor nosi pelerynę, ma czarne włosy i według dzieci dziwne gumowate wargi. Wszyscy zgodnie stwierdzają, że ich nowy dyrektor jest wampirem. Pewnego dnia podsłuchują go przez przypadek jak syczy w gabinecie, zaobserwowali, że na słońcu
kruche babeczki
Odmładzający sok kokosowy 184ananasem w syropie nie znajdziemy go ani odrobinę. Enzym ten jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który sprawia, że skóra staje się gładsza. Kokos natomiast zawiera dużo cynku odpowiedzialnego za porost włosów oraz kwas laurynowy, który pomaga w walce ze zmarszczkami. Czytaj więcej
Biały fartuszek
Omlet z ricotty i mascarpone - mój faworyt. 176kwasy tłuszczowe omega (!) - w jednej paczuszce (50 g) zawarte jeż aż pół kilograma świeżych owoców! - są nazywane "owocami piękności", często używa się ich do produkcji kosmetyków do twarzy i włosów, a także suplementów diety. Proszek z rokitnika zamówicie TUTAJ *** OMLET Z MASCARPONE I RICOTTY /przepis własny/ 50 g mascarpone 75 g ricotty 40 g mąki graham 2 jajka kilka
Poranek na słodko
Trzy mity na temat oczyszczania organizmu. 470Pamiętajmy, że dbając o to, co spożywamy, zapewniamy sobie dobrą kondycję zdrowotną oraz piękny wygląd. Oczyszczony organizm, pozbawiony zbędnych produktów metabolicznych i nagromadzonych toksyn, to bowiem piękna skóra i włosy, a także doskonałe samopoczucie i ochrona przed chorobami cywilizacyjnymi oraz dolegliwościami układu trawiennego – podsumowuje Violetta Grzesiak-Stołanowska. Artykuł poleca Miasto Kobiet. Centrum zdrowia, fizykoterapii i rehabilitacji Miasto Kobiet pomaga
Poranek na słodko
Koktajl wymiatający toksyny 246odstaw do lodówki na noc. Rano zblenduj i wypij koktajl. Takie śniadanie dostarczy Ci energii na wiele godzin, a przy tym ma korzystny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci
Z notatnika
Oczyszczający koktajl z pietruszki i banana 193oddech, łagodzi kaszel, również astmatyczny, usuwa nadmiar wody z organizmu, ma działanie moczopędne oraz pozytywny wpływ na pracę nerek, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci, reguluje ciśnienie, wspomaga pracę wątroby, reguluje cykl menstruacyjny. zapobiega anemii (dzięki kombinacji dużej zawartości witaminy C, kwasu foliowego i żelaza), posiada właściwości antyseptyczne. pęczek
Kolorowa kuchnia Elki
Domowy ocet jabłkowy 191przygotowanych w domu preparatów na niedoskonałości skóry, takie jak wypryski i krosty, w celu złagodzenia obrzęków nóg i oparzeń słonecznych, przy zwichnięciach, żylakach, zapaleniu gardła, kaszlu, na poprawę stanu włosów i skóry. http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/przydatne-w-kuchni/jak-zrobic-ocet-jablkowy-przepis-na-ocet-jablkowy-domowej-roboty_39822.html 1 kg jabłek papierówek 1 l wody przegotowanej letniej wody 4 łyżki cukru cukru zaleca się 1 łyżkę na 250 ml wody Jabłka
Kolorowa kuchnia Elki
Krupnik z kaszy orkiszowej 218błonnika pokarmowego. Kasza jest bogata w witaminy A, D, E, PP, witaminy z grupy B oraz pierwiastki takie jak żelazo, cynk, fosfor, selen, magnez, miedź i wapń. Minerały wzmacniają włosy i paznokcie, poprawiają stan skóry. Orkisz ma też działanie przeciwzapalne, dodaje energii i niweluje zmęczenie. 2-2,5 l wody 1 skrzydło z indyka 3 marchewki 2 pietruszki kawałek
Kolorowa kuchnia Elki
Galareta wieprzowa 401czarny mielony -pieprz ziołowy -8 liści laurowych -1 łyżeczka ziela angielskiego w kulkach -1 łyżeczka pieprzu kolorowego w kulkach WYKONANIE Golonki,nóżki i skórki opalamy nad gazem z resztek ,,włosów''dokładnie myjemy pod bierzącą wodą i wkładamy do dużego gara dodajemy warzywa i zalewamy wodą około 2 cm ponad surowiec.Dodajemy sól i gotujemy na malutkim ogniu 2 godz.Czasami delikatnkie
Domowe wyroby.Coś do chleba i talerza.
Rzodkiewka 172wapń, żelazo, cynk, siarka oraz mangan. Rzodkiewka usprawnia pracę naszego mózgu, tym samym poprawiając naszą pamięć oraz koncentrację. Dzięki siarce zawartej w rzodkiewce działa ona pozytywnie na nasze włosy i paznokcie. Jest bardzo niskokaloryczna dlatego warto dołączyć ją do naszej codziennej diety
Mój pomysł na
Zupa pieczarkowa z makaronem 249jeden zapach, którego ostatnio brak, a który tak bardzo kojarzy mi się z jesieniami z dzieciństwa. To zapach ogniska, palonych gałęzi i obłoków dymu. Ten zapach, choć wchodził we włosy, swetry i kurtki, był jakiś taki ... kojący. Jesienny właśnie. Tak pozytywnie, ciepło i miło jesienny. Nie ma go teraz, bo już nie można palić ognisk
Posadzone i zjedzone