Omlet z ricotty i mascarpone - mój faworyt.

Omlet z ricotty i mascarpone - mój faworyt.

Samo zdrowie na talerzu... takie śniadania to ja lubię! Omlet z mascarpone i ricotty podany z pastą z awokado i banana, pestkami granatu i sproszkowanym rokitnikiem Słyszeliście o rokitniku? Jego owoce to niezaprzeczalne superfoods! Dlaczego?  - zawierają 60 różnych antyoksydantów - dostarczają 10 razy więcej witaminy C niż pomarańcze - są bogate w witaminy A, B1, B2, B12 (!) , C, E i K  - zawierają kwasy tłuszczowe omega (!) - w jednej paczuszce (50 g) zawarte jeż aż pół kilograma świeżych owoców! - ... czytaj dalej...