kolacja - 33757 przepisów (strona:1713/2251)

Pulled pork z szynki wieprzowej 339

Pulled pork – ciągnięta wieprzowina. Pokazywałam już mój ulubiony przepis na takie mięsko. Tam długo i w niskiej temperaturze piekliśmy tłusty kawałek wieprzowiny. Dzisiaj dla odmiany pulled

Karo in the Kitchen
Chłodnik z borówek 197

W gorące dni każdy z nas ma ochotę na lekkie dania, a zimny, owocowy CHŁODNIK Z BORÓWKI będzie idealną propozycją! Artykuł Chłodnik z borówek pochodzi z

COOKMAGAZINE
Sałatka z bobem i truskawkami 155

Na moim talerzu zagościła kolorowa sałatka z bobem i truskawkami. Ta sezonowa pyszność jest doskonała na upalne dni. Świetna też jako lunch do pracy. Bób oraz

Poezja smaku
Zielone szpinakowe naleśniki jaglane z truskawkami 255

Wiadomo, że dżem pasuje do naleśników. Domowy dżem truskawkowy lub truskawkowo-rabarbarowy tym bardziej. Ostatnio często używam szpinaku w kuchni, aż mi mąż już kręcił nosem

Anioszek w kuchni
FRITTATA Z BROKUŁAMI I SEREM 216

FRITTATA Z BROKUŁAMI I SEREM to pyszne, wegetariańskie danie, idealne... Artykuł FRITTATA Z BROKUŁAMI I SEREM pochodzi z serwisu CookMagazine .

COOKMAGAZINE
ŁOSOŚ NA PARZE Z KASZĄ PĘCZAK I CHIPSAMI Z BURAKA 160

140 g surowego buraka 50 g suchej kaszy pęczak 120 g filetu z łososia 1 łyżeczka natki pietruszki 1 łyżka oliwy sól, pieprz Buraka pokrój na

Vroblewska-fitlife
OWSIANE BUŁECZKI TWAROGOWE 144

Składniki na 7 bułeczek : 250 g chudego twarogu 1 jajko M (65 g) 1/2 szklanki płatków jęczmiennych (50 g) 1/2 szklanki płatków owsianych (50 g) 1/4

Vroblewska-fitlife
SZPINAKOWE NALEŚNIKI Z JABŁKIEM I CZEKOLADĄ 140

Składniki na 4 naleśniki (2 porcje): 2 kosteczki mrożonego szpinaku (około 20 g) 2 białka (60 g) 1 jajko M (65 g) 2 płaskie łyżki mąki

Vroblewska-fitlife
SZYBKI I ZDROWY OBIAD - KURCZAK + BROKUŁ 187

1/2 piersi z kurczaka (około 120 g) 1 łyżeczka oliwy (5 g) 1 duża garść makaronu pełnoziarnistego (50 g) 1/4 główki brokułu (100 g) dowolne przyprawy

Vroblewska-fitlife
MUG MUFFIN Z KREMEM CZEKOLADOWO-ORZECHOWYM 127

1/2 średniego banana (ok. 50 g bez skórki) 3 płaskie łyżki otrębów pszennych (30 g) 1 płaska łyżeczka mąki pszennej (ok. 8 g) 1 małe

Vroblewska-fitlife
LEKKIE PLACUSZKI KOKOSOWE 196

 2 jajka M (130 g) 30 g wiórków kokosowych (1 łyżka = ok. 6 g) Słodzik wedle uznania (u mnie 1 łyżka erytrytolu) Dodatki: 100 g jogurtu

Vroblewska-fitlife
SAŁATKA CURRY Z TUŃCZYKIEM 176

puszka tuńczyka w oleju (120 g) woreczek brązowego ryżu (100 g) puszka kukurydzy (285 g po odsączeniu) średni ogórek kiszony (50 g) pół małej papryki (100

Vroblewska-fitlife
KREMOWE MASŁO ORZECHOWE 129

Składniki: dowolna ilość orzeszków ziemnych prażonych (można użyć zwykle i samemu podprażyć na suchej patelni) Orzeszki wrzucamy do dobrej jakości blendera. Miksujemy minutkę, robimy 2 minutki

Vroblewska-fitlife
SAŁATKA Z SERKA WIEJSKIEGO 157

150 g serek wiejski lekki 5 rzodkiewek (ok. 75 g) 10 grubszych plasterków ogórka (ok. 50 g) 1 krążek cebulki; u mnie czerwonej (ok. 10 g

Vroblewska-fitlife
OMLET, SZPINAK, CUKINIA - LUNCHBOX 143

 Składniki na 2 porcję: 2 jajka L (140 g w skorupkach) 150 g serka wiejskiego lekkiego 3 łyżki mąki żytniej pełnoziarnistej (ok. 45 g) 2

Vroblewska-fitlife