koktajl - 11259 przepisów (strona:528/751)

Z okazji „ Zdrowej Środy ” szybki i prosty przepis na smoothie bananowe z granatem. Lekko kwaskowate, słodkie od bananów, po prostu pyszne. Zawiera dużo witamin, dobrych kalorii

Kolejny ciężki dzień pełne wyzwań… Na pobudkę serwuję pyszną kawę. W moim przypadku kawa nie tylko ma mnie „obudzić”, ale też cieszyć smakiem

Nareszcie.  Mamy grudzień, wszędzie już niemal widać zbliżające się Święta. To jedne z niewielu chwil, kiedy chodzenie na zakupy nie sprawia mi tyle nieprzyjemności, co

Na przełamanie zimy, trochę Słońca w kubeczku. Prawie jak lody. Dla mnie deser idealny. Dzieci oszalały.  Składniki 2 mango 200 ml mleczka kokosowego 100 ml

Składniki ok 1 szkl zmiksowanych wczesniej truskawek lub więcej całych, świezych lub mrożonych ok 100 g mleczka kokosowego 1 łyżka jogurtu greckiego garść świeżych listków mięty

Składniki 2-3 szkl truskawek (świeżych lub mrożonych) 2 kiwi 1 banan 1 łyżeczka nasion chia Przygotowanie Banana i kiwi obierzcie, z truskawek usuńcie szypułki. Wszystkie

Niezastąpiona nie tylko latem- mamy ją w lodówce niemal cały rok. Z wodą gazowaną smakuje lepiej od wielu znanych napojów (np tych z siódemką w nazwie

Składniki 1 awokado 2 banany 2 kiwi sok z 2 mandarynek lub 1 pomarańczy sok z 1 cytryny 2 (lub do smaku) łyżki miodu Przygotowanie Awokado

Składniki 1 awokado hass 2 banany ok 0,5-0,75kg truskawek sok z połowy cytryny opcjonalnie trochę miodu Przygotowanie Truskawki umyjcie i odszypułkujcie. Z awokado

Kiedy sezon przeziębień i grypy rozpoczął się na dobre, by bronić się przed chorobami należy przedsięwziąć wszelkie możliwe środki. Budowanie odporności zawsze zaczyna się od diety

Karob (inaczej mączka chleba świętojańskiego) dał się poznać jako zdrowszy zamiennik kakao, z którym łączy go podobny kolor i smak. Po cóż sięgać po alternatywy dla

Dziś chciałabym zaprosić Was na pyszny zielony sok na wzmocnienie i oczyszczenie organizmu. Taka szklaneczka, to szybko przyswajalne źródło zdrowia. Odkąd mam w domu wyciskarkę wolnoobrotową

Czytaj więcej »

Składniki: 300 g truskawek – mogą być mrożone 1 banan 1 awokado 1 kiwi 200 ml soku wyciśniętego z pomarańczy Awokado obiera się przekrawając je na