koktajl z banana - 1500 przepisów (strona:64/100)

schłodzony, ale ja piję go też od razu po przygotowaniu, w tej wersji jest też fantastyczny.  Najważniejsze w tym koktajlu to kardamon i dojrzałe mango. No to robimy :) Porcja: 2 osoby Składniki: 400g mleczka kokosowego  dojrzałe mango banan 1/2 szklanki wody 1 łyżka miodu 1 łyżka kardamonu Wykonanie: Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę, ok. 1 minuta. Wysokie

mnie koniec urlopu, ale lato dopiero się zaczyna, mamy ochotę na zimne napoje. Dzisiaj coś mrożonego czyli koktajl truskawkowy połączony z pysznymi lodami waniliowymi. Ktoś chętny? Częstujcie się! Składniki : * szklanka truskawek * pół szklanki zimnego mleka * banan  * łyżka miodu * ulubione lody - u mnie waniliowe  Przygotowanie : Jak zawsze banalnie proste. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera, mieszamy. Przelewamy o szklanek

przeziębienia, a przy okazji przypomni nam smak ciepłego lata! Składniki : 1 dojrzały banan 1/2 dojrzałego mango kawałek świeżego dojrzałego ananasa trochę zimnej wody Sposób wykonania :   O woce obierz ze skórki, pokrój na kawałki, zmiksuj dokładnie na jednolitą masę z kilkoma łyżkami zimnej wody. Gotowy koktajl przelej do szklanki, wypij

ilością. Przygotowując zielone koktajle potraktuj rzeżuchę jako dodatek do szpinaku lub jarmużu, bo sama rzeżucha nie zdoła zabarwić koktajlu na apetyczny zielony kolor. WSZYSTKIM CZYTELNIKOM BLOGA ŻYCZĘ ZDROWYCH, WESOŁYCH i SMACZNYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH ! Składniki: 1 jabłko 1 gruszka 1/4 ananasa 1 banan 1- cm kawałek imiru 1 liść jarmużu 1 łyżeczka kujawskiego oleju lnianego 1/2 tacki rzeżuchy około 1 szklanki

To coś co można zrobić z tego co jest akurat pod ręką, Często kiedy mam ochotę na coś, a sama nie wiem na co biorę owoce

najprościej jest z koktajlem, ale kiedy już chcemy coś bardziej konkretnego, słodkiego i przypominającego deser musimy wymyśleć coś innego! Przypomniał mi się budyń jaglany  i zrobiłam zmiksowaną kaszę quinoa z sokiem pomarańczowym i owocami. Możemy dodać posiekane orzechy, będzie jeszcze pyszniej! Składniki: 150 g ugotowanej kaszy quinoa, 60 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego, 1 banan, 60 g świeżych malin

mały jogurt naturalny 4 łyżeczki dżemu truskawkowego Sposób przygotowania: Syrop brzoskwiniowy miksujemy z miąższem awokado, umytym i osuszonym szpinakiem oraz bananem. W drugim kubku łączymy ze sobą jogurt naturalny i 2 łyżeczki dżemu truskawkowego. Do szklanek nalewamy naprzemiennie oba koktajle, wierzch dekorujemy łyżeczką pozostałego dżemu, ewentualnie plastrami świeżej brzoskwini

Orzeźwiający koktajl i pożywny, dający energię na cały poranek. Idealny na śniadanie lub podwieczorek.      SKŁADNIKI 250 g jogurtu naturalnego, 1 banan, ½ szkl. jagód, 1 łyżeczka miodu, kilka herbatników regionalnych maślanych WYKONANIE Banana kroimy w plastry, przekładamy do blendera, dodajemy jagody, jogurt i miód, miksujemy na gładką masę. Podajemy z pokruszonymi herbatnikami

słupki awokado. Naleśnika zwijamy niczym sushi, a później kroimy na 3-4 cm kawałeczki, które pakujemy ze sobą. Smoothie Obrane banany i pomarańczę wrzucamy do kielicha blendera wraz z jarmużem, młodym jęczmieniem i wodą i miksujemy, aż powstanie pyszny koktajl. Przelewamy do zamykanych kubków i w drogę

zamrażalniku mam jeszcze jeżyny. Część owoców zużyłam do sernika, część do koktajlu i jeszcze zostało mi do placka, który mam nadzieję upiekę jutro. Połączenie kwaśnych jeżyn ze słodkim ananasem i bananem bardzo nam smakowało i dodało energii. Składniki: 1 banan 1/2 ananasa 2/3 szklanki jeżyn (użyłam mrożonych 2 szklanki maślanki Banana i ananasa obrać, z ananasa wyciąć miękki miąższ, banana

granic, dodam więcej, to od nas zależy jakie składniki połączymy ze sobą, odkrywajmy i eksperymentujmy, to wspaniała zabawa i zdrowie! Koktajl marchwiowo-pomarańczowy Składniki: 2 porcje 1 surowa marchew 1 pomarańcza 400 g jogurtu naturalnego 1 kiwi 1/2 banana 1/3 świeżej gruszki cukier lub miód do smaku płatki owsiane do posypania Przygotowanie: Marchew obieramy ze skóry razem z bananem, pomarańczą

Pyszny, pożywny koktajl z dodatkiem jesiennej figi. Lubicie? Więc częstuję Was wszystkich szklaneczką pysznego smoothie. Składniki : *  dojrzałe mango * szklanka mrożonych truskawek * banan * 2 figi * pół szklanki soku jabłkowego * łyżka płatków owsianych * łyżka soku z cytryny  Przygotowanie : Owoce obieramy, kroimy. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy. Podajemy od razu

niektórych przypadkach najlepsze koktajle to te najprostsze :D Łatwe, smaczne, oddające 100% smaku dodanych składników :) Składniki: 200 g świeżych truskawek 1 dojrzały banan 200 ml kefiru/maślanki/mleka Przygotowanie: Wszystko dokładnie zmiksować

Zielony koktajl tym razem w towarzystwie młodego jęczmienia. Ciekawy smak, mnóstwo wartości odżywczych :) A Wy stosujecie jakieś "superfoods'y"? ;) Składniki: banan garść szpinaku 300 ml mleka 1 łyżka miodu 1 łyżeczka młodego jęczmienia Bio Planet  Przygotowanie:  Wszystkie składniki miksuj do momentu uzyskania gładkiej konsystencji

innego posiłku.    Dzisiaj przedstawiam Wam smoothie z mango i jagód ułożone warstwowo z dodatkiem płatków owsianych. Taki owocowy koktajl to ogromna dawka energii i witamin na dobry początek dnia ! :) Składniki (dla 2 osób): - 1 dojrzałe mango - 2 banany -pół jabłka - wiórki kokosowe - garść jagód lub borówek -jogurt naturalny -płatki owsiane Przygotowanie: 1. Jagody lub borówki myjemy i wrzucamy