koktajl z banana - 1500 przepisów (strona:64/100)

Składniki: (na 2 porcje) 200 ml jogurtu naturalnego 100 ml mleczka kokosowego 1 banan 1/2 jabłka odrobina soku z cytryny kolorowe wiórki kokosowe do dekoracji Przygotowanie

Nazywam go "koktajlem szczęścia ". Powodów jest kilka, ale najważniejszy to chyba ten, że świetnie zastępuje słodycze, wtedy, gdy ochota na nie jest przeogromna. Słodki ale bez cukru, czekoladowy, ale bez czekolady ! Dodaje energii, zapewnia dobry humor i ławo się go przygotowuje. Jeśli doskwiera Ci zniechęcenie i brak sił - zmiksuje raz dwa, pij i ciesz się słonecznym dniem. Składniki: 1/2 awokado(...)kakao 200-250 ml napoju roślinnego ( u mnie ryżowo-migdałowy ) Wykonanie: Awokado i banana obrać ze skóry, pokroić w kawałki i umieścić w kielichu blendera. Dodać kakao, wlać napój ryżowy. Całość zmiksować. Jeśli nie masz blendera kielichowego, składniki umieść w wysokim naczyniu i zmiksuj blenderem ręcznym. Koktajl wypić jak najszybciej po przyrządzeniu. Smacznego

jarmużu, na tapecie u nas w tej chwili koktajle jarmużowe. Przemycam w nich ten imbir i muszę powiedzieć, że 2-letnia córka spija z dokładkami a starsza, która na imbir reaguje jak przysłowiowy wampir na czosnek, chętnie pije też i jeszcze komentuje "to jest pyszne mamo" :) Potrzebne są:  - 4 banany + woda  (baza wszystkich moich szejków, zamiast mleka

Taki koktajl zaspokoi głód na słodycze. Pomimo swojego smaku dostarcza nam jeszcze bardzo wiele cennych witamin. 0,5 dużego grejpfruta 1 kiwi 1 banan 1 jabłko 0,5 szklanki mleka 1,5% 1 łyżeczka miodu 1 łyżka soku z cytryny Grejpfruta wyciskamy dokładnie wraz z miąższem. Kiwi oraz banana obieramy ze skórki. Jabłko dokładnie myjemy. Wszystkie owoce umieszczamy w blenderze

Dziś moi Kochani dzień zaczęłam od tego koktajlu. Polecam, bo Was obudzi i doda sił! Składniki pół paczki szpinaku pół ananasa 1 jabłko łyżka nasion chia plaster cytryny 1 banan 3 daktyle 2 szklanki zielonej herbaty lub ulubionego naparu ziołowego, najlepiej zimny. Umyte i pokrojone składniki wrzuć do blendera. Zmiksuj na gładko. Pij na zdrowie

Święta to ciężki czas dla naszych żołądków i ciał. Od stołu ciężko się ruszyć, a jak już to zrobimy trafiamy przeważnie do następnego domu z zastawionym

względu na dodatek imbiru. W miejsce świeżych liści bazylii możesz śmiało dorzucić listki mięty – wówczas koktajl zyska nieco bardziej orzeźwiający wymiar. Składniki: 2 spore garście roszponki (ok. 70 g) 3 łodygi świeżej bazylii 1 kiwi 2 dojrzałe banany 2 cm kawałek imbiru świeżo wyciśnięty sok z 2 dużych pomarańczy (ok. 350 ml) Roszponkę dokładnie umyj i osusz. Z łodyg bazylii

owoce Gofry z malinami i bitą śmietaną Koktajl jagodowy na maślance Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Koktajl z jeżyn na maślance Makaron z serem twarogowym Orzeźwiająca sałatka z arbuza z sałatą lodową i malinami Owsianka na mleku z bananem i malinami Semifreddo jagodowo-truskawkowe Truskawkowe semifreddo z jagodami i sosem owocowym podane z malinami Zapiekane owoce w różowym

ciągle to samo. Ale przecież to produkty dla Wszystkich. Warto się z nimi "zaprzyjaźnić". Bogate w cenne minerały i witaminy pozwolą wzbogacić codzienną dietę.  Zielony koktajl   Wystarczy 3 składniki   banan kiwi napój waniliowy Alpro Soja   Banana i kiwi obieramy, kroimy. Wrzucamy do naczynia i miksujemy. Zmiksowane owoce uzupełniamy napojem Alpro - do pożądanej konsystencji. Ja lubię

Dzisiaj zrobiłam porządek z moimi owocami :) I tak powstała bomba witaminowa.  pół ananasa  dwa banany  mandarynka brzoskwinia dwie szklanki wody mineralnej. Całość blendujemy

składniki: 40 g świeżych liści szpinaku 70 g dojrzałego banana 110 g wody mineralnej 20 g soku z cytryny 1 łyżeczka miodu wykonanie: Szpinak płuczemy, banana

Zielony koktajl warzywny z kaszą jaglaną i wodą kokosową, odkwaszający organizm, naszpikowany witaminami i zdrowymi tłuszczami powinien na stałe trafić do Waszego menu :) Porcje: 2 Czas przygotowania: 5 minut Składniki: 1 i 1/2 szklanki wody kokosowej 100 g umytego szpinaku 3/4 szklanki kaszy jaglanej ugotowanej garść migdałów lub orzechów  (moczonych prze noc) 30 g ksylitolu 1 banan 1 awokado

coraz cieplej, wskutek czego coraz bardziej z niecierpliwością oczekujemy na wszelkie świeże, pyszne, orzeźwiające napoje. Dziś prezentuję zielony koktajl samo zdrowie - ze szpinakiem, owocami i imbirową nutą, która nadaje fajny posmak całości. Smacznego! Składniki: 2 garście świeżego, umytego szpinaku 1 dojrzały banan 1 jabłko 1 pomarańcza 1 cm świeżego imbiru ok. 0.5 szkl. wody niegazowanej Wykonanie: Szpinak, obranego ze skórki

ochotę lub co posiadam :) szczególnie zimą powinniśmy dostarczać sobie takiej porcji witamin i minerałów. Ten koktajl zawiera ich w sobie całe mnóstwo, ale najwięcej witaminy C - wzmacniającej naszą odporność. Składniki: 3 duże pomarańcze 3 duże jabłka 1 duży banan 1 marchewka 1,5 szkl. wody Sposób przygotowania: Pomarańcze obieramy ze skóry, dzielimy na ząbki (sprawdzamy czy nie mają ziaren). Jabłka

Wczoraj miałam ochotę na coś słodkiego, zimnego i do picie... Postanowiłam szybko zrobić smoothie, gesty i pyszny koktajl z tego co było w lodówce.  Miałam dosłownie trzy truskawki, znalazłam w słoiczku jeszcze trochę konfitury truskawkowej, oraz zamrożone dzień wcześniej kawałki banana czekające w pojemniczku w zamrażalniku, połączenie okazało się idealnym! Smoothie z mrozonych bananow i truskawek  1 banan