koktajl z banana - 1500 przepisów (strona:72/100)

Koktaijl quinoa + banan + daktyle 123

ugotowanej białej quinoy 1 dojrzały banan 2 świeże daktyle 200 ml wody cynamon Wykonanie: Quinoę, banana i daktyle wkładamy do blendera, zalewamy wodą i dokładnie blendujemy ;) Jeśli nie macie jeszcze miękkich daktyli, można użyć suszonych, ale należy je wcześniej namoczyć, najlepiej na noc. Gotowy koktajl przelewamy do szklanki i posypujemy cynamonem

Quinoa Raz!
Koktajl śniadaniowy- malinowy 91

Koktajl na bazie malin jest bardzo sycący i orzeźwiający.  Moja wersja jest bez płatków owsianych, ale śmiało można je dodać. Składniki: 200 g malin ( w okresie zimowym mrożonych) 1 banan  100 ml soku z pomarańczy  Przygotowanie Składniki wrzuciłam do kielicha i zblendowałam

Kukuleczki
Zielone smoothie z bananem, szpinakiem i płatkami owsianymi 161

racji mojej nietolerancji laktozy. Do przygotowania mojego smoothie użyłam napoju kokosowego firmy Alpro. Koktajl jest gęsty i idealnie nadaje się na drugie śniadanie. Szybko rozprawia się z głodem! :) Może to jeszcze za wcześnie ale czujecie wiosnę ?:)  Składniki (2 porcje): szklanka napoju kokosowego banan garść szpinaku baby 2 łyżki płatków owsianych  Wszystkie składniki umieszczamy w misce i blendujemy

Czerwona Porzeczka
Koktajl wieloowocowy z otrębami 176

Ostatnio upały bardzo nam doskwierają. Aby się nieco ochłodzić polecam pyszny koktajl wieloowocowy bez cukru, z dodatkiem otrąb pszennych. Dostarczy nam mnóstwo witamin i energii, a mocno schłodzony doskonale ochłodzi i orzeźwi! Składniki:2 szklanki mleka, 200g truskawek, 200g jagód, banan, 200g malin, 2 łyżki miodu, 1/3 szklanki otrąb pszennych.       Przygotowanie       Owoce umyć

Z miłości do słodkości
Koktajl truskawkowo-bananowy 245

rozpoczął, a  z pierwszych truskawek  postanowiliśmy przygotować szybki i bardzo smaczny koktajl truskawkowo-bananowy.  W następnych tygodniach  cena truskawek na pewno spadnie a wypieków, deserów i napojów z ich udziałem coraz więcej. Składniki  na 2 porcje : 250 g truskawek, 2 banany, 125 ml mleka sojowego (możecie użyć innego) Przygotowanie: truskawki płuczemy, odcinamy szypułki i kroimy

cookpl
Bombowo witaminowy koktajl owocowy ! 601

akurat wpadnie nam w rękę.   Dzisiaj przedstawię Wam kolorowy koktajl z owoców układanych warstwowo, który jest istną BOMBĄ WITAMINOWĄ ! :) Zapewniam, że zamiast wyrzutów sumienia będziemy naładowani energią i endorfinami !! :)   A więc działamy !   Składniki (dla 2 osób ) :  -2 pomarańcze -2 banany - 2 jabłka - mały pojemniczek truskawek - 2 kiwi - grejfrut (opcjonalnie) Przygotowanie: W blenderze miksujemy poszczególne kolory owoców

Zdrowo kolorowo lifestylowo
Krem owsiano-bananowy 179

przyrządza, są pyszne i możnazabrać je w shakerze do pracy/szkoły. Poza zielonymi koktajlami, których u mnie ostatnio sporo (zajrzyjcie na Facebook lub Instagram) pokochałam ten prosty w przygotowaniu krem. Z dowolnymi, ulubionymi dodatkami tworzy mega fajny deser.  Spróbujcie! KREM OWSIANO-BANANOWY ✔1 banan ✔4 łyżki płatków owsianych ✔mleko kokosowe ✔1 łyżeczka syropu klonowego ✔popping jaglany @fitlovebox ✔baton bezglutenowy

Tetiisheri
Szpinakowy koktajl z otrębami owsianymi 113

muszę. Fajnie jednak rozpocząć dzień czymś pożywnym i zapewniającym organizmowi energii i witamin. Koktajle to dla wielu z nas możliwość przemycenia wielu owoców i warzyw (nawet tych, których nie lubimy) tak aby stały sie dla nas atrakcyjnym składnikiem dnia. Składniki: 2 garści szpinaku jabłko banan 2 pomarańcze kiwi 3 duże łyżki otrębów owsianych Przygotowanie: Wyciskamy sok z 2 pomarańczy. Szpinak

ChilliJemy
Koktajl LAWENDOWA MAGIA 216

szerokie zastosowanie kosmetyczne!. Poza  tym świetnie odnajduje się w kuchni, tworząc arcyciekawe smaki. Koktajl jest świetnym przykładem na to jak świetnie ziółko można wykorzystać w bardzo prostych przepisach. Składniki: 1 szklanka mleka 2 łyżeczki kakao 1 łyżeczka lawendy 50 ml śmietanki 30% 3 małe banany 1 łyżka cukru brzozowego Przygotowanie: 1. Mleko gotujemy, gorącym mlekiem zalewamy kakao i lawendę

Kuchnia PROzdrowotna
902. Jaglany koktajl z mleczkiem i kawą & chleb z .... 217

  Bananowy jaglany szejk* z mleczkiem kokosowym i kawą; wiśniami i gorzką czekoladą (w środku też ) *z kaszy jaglanej W takich koktajlach 

More food, love and dreams
Koktajl truskawkowo-bananowy 154

pożywnego.   Koktajl ten przygotowuję bardzo często. Jest to mój ulubiony letni koktajl.   Można go również zrobić w zimie z mrożonych truskawek jednak najlepszy jest ze świeżych. Jeżeli ktoś lubi to można do niego dodać jogurt naturalny czy maślankę.   Składniki: 0,5kg truskawek, 2 banany, cukier lub miód   (ilość wedle uznania) Wykonanie: Truskawki myjemy, odrywamy szypułki. Wszystkie

Passion of Cooking
Smoothie malinowe 91

Kolejny mój ulubiony smak. Chyba czas przestać pić koktajle i jeść makaron, bo blog się zrobi makaronowo-koktajlowy! Ale nie ma tego złego, już niedługo szykuję dla Was inne pyszności! To co? Miksujemy? Składniki: * 200g malin - mogą być mrożone * banan  * szklanka soku pomarańczowego  * 2 łyżki soku z cytryny * łyżka płatków owsianych  Przygotowanie :   Banalnie proste - wszystko wrzucamy

Magiczne Życie Marty
A na kaca drink... z kefiru 1316

odwadnia). Jak już postawimy się na nogi, to warto wieczorem zrobić sobie koktajl owocowy z kefiru. Odpowiednio dobrane owoce i sam kefir wzmocnią nasz organizm (po lekkim nadszarpnięciu). Porcja dla 4 osób.    SKŁADNIKI 2 kefiry (800 g) 1 jabłko 2 kiwi 2 pomarańcze 3 banany WYKONANIE Banany muszą być dojrzałe, zaś pomarańcza jak najbardziej soczysta. Owoce obrać

Passions hobbies life
Zielony koktajl odchudzający szpinak & ananas 111

spróbuj! Najsmacznieszy jest zielony koktajl zmiksowany do otrzymania jedwabistej konsystencji. Nie tylko ma intensywniejszy zielony kolor, jest super lekkostrawny, o smaku już nie wspomnę. Dlatego bez blendera o mocy powyżej 1000 W się nie obędzie. Warto zatem zainwestować w dobry blender. Składniki na 2 porcje: 2 garście szpinaku 1/4 ananasa 1 małe jabłko 1 banan kawałek imbiru - opcjonalnie niepełna szklanka

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
38 najlepszych pomysłów na kasze 209

ricottą Kasza jęczmienna perłowa z grillowanymi zielonymi warzywami  Kasza kuskus z bananem, pomarańczą, żurawiną i granatem Kasza manna na mleku z jeżynowym musem Kasza manna na mleku z orientalnymi przyprawami Kasza pęczak z pieczonym kurczakiem i warzywami Kasza pęczak z polędwiczką, cieciorką i papryką Koktajl truskawkowo - bananowy z kaszą gryczaną Krupnik Korzenne muffinki z kaszy manny Pieczona dynia

Moja smaczna kuchnia
Deser Jagodowo bananowy na śmietanie i mleku 93

Upał dziś daję się we znaki ,szukamy ochłody więc zrobiłam ten pyszny chłodny deser. Polecam na kolacje :) Składniki: jagody 500 g banany 2 szt śmietana 30

Różowa kuchnia
Koktajl JARMUŻ 146

Kolejny kolejny kolejny...wie, ale u mnie się "gra w zielone" codziennie! Składniki -jarmuż -natka pietruszki -niewiele -mango -ananas -banan -pomarańcza -jabłko Wszystkie podane składniki umyj

Z Kuchni Do Kuchni
Mrożony jogurt z borówkami 133

Ostatnio króluje u mnie ten prosty i zdrowy deser. Zmieniam tylko rodzaj owoców, świetnie sprawdzają się też brzoskwinie, banany, mango. Każdy owoc, który można zamrozić nadaje

Corner With Recipes
Koktajl banan+maliny. BEZ CUKRU! 113

zapobiega osteoporozie. Zastosowanie: - słodzenie gorących i zimnych napojów - desery - ciasta ( oprócz drożdżowego) WAŻNE: Koktajl ma dwie wersje. jedna jest standardowa a druga na gorące dni. Wystarczy dodać dodatkowo 1 szklankę wody i 10 kostek lodu i mamy opcję na upały. Smacznego. Porcja: 4 osoby Składniki: 4 banany 300g malin 15g ksylitolu 4 sztuki daktyli bez pestek Wykonanie: Wszystkie składniki miksujemy

Apetyt na Zielone
Koktajl z czarnej porzeczki 161

Koktajle niesamowicie sycą, a przede wszystkim chłodzą. Mój 13 miesięczny syn je uwielbia. Zawsze jest w stanie wypić mi pół dużej szklanki - to niesamowite ;) Potrzebujemy (na dwie porcje): 2 garści czarnej porzeczki 1 banan  3 łyżki dżemu malinowo truskawkowego z tego przepisu szklanka mleka 4 łyżki jogurtu naturalnego Wszystko umieszczamy w blendrze kielichowym i miksujemy przez pół minuty

MamaOskarka
Shake porzeczkowo-bananowy 112

"Czekając na cieplejszą wiosnę, dziś prezentuje Wam kolejnego shake'a. tym razem porzeczka z bananem i wanilią. jestem zdecydowaną zwolenniczką waniliowych smaków, ale muszę przyznać, że

Słodkie Przyjemności