koktajl owocowy - 1366 przepisów (strona:35/92)

siebie. I tak też stało się z naszym niedawnym, jesiennym śniadaniem. Oprócz grzanek czy kanapek z sałatką pomidorową, jajka na miękko czy miseczki granoli z jogurtem zjedliśmy przepyszny owocowy mus – koktajl z dyni, jabłek i mango. Nie potrzebował żadnych dodatków, gdyż świetnie smakował sam w sobie. A na dodatek cieszył oko przepięknym kolorem…To jak? Skusicie się? Sobota

Składniki : 1 dojrzały banan 5 dkg gorzkiej czekolady 2 szklanki świeżego zimnego mleka 2 łyżki miodu  Sposób wykonania :   B anana obierz, pokrój na kawałki

Owoce Bananowca Składniki : 1 dojrzały banan 1 dojrzałe mango 1 i 1/2 szklanki soku jabłkowego 1 łyżka soku z cytryny kilka kostek lodu Sposób wykonania :  

Owoc Ananasa Składniki : 1 dojrzały ananas ( około 1 kg ) 1 szklanka mleka kokosowego 2 łyżki naturalnego miodu 6 kostek lodu lub  około 1/2 szklanki zimnej

Składniki : 3 pomarańcze 3 limonki 2 łyżki miodu naturalnego 1 szklanka naturalnego jogurtu 4 kostki lodu plasterki pomarańczy do dekoracji szklanek Sposób wykonania :   C ytrusy

Składniki : 2 duże dojrzałe gruszki 1 szklanka świeżego szpinaku 1 szklanka mleka owsianego Sposób wykonania :   G ruszki i szpinak dokładnie umyj pod bieżącą wodą . Gruszki

Zaczęło się od melona, którego nikt nie chciał zjeść. Stał się on inspiracją dla tego koktajlu. W połączeniu z truskawkami i bananami nawet nie zdążył się

Koktajl owocowo-warzywny jest doskonałym sposobem na upalne dni! Zaspokajają pragnienie i świetnie nawadniają organizm. Połączenie melona z ogórkiem dla mnie genialne! Składniki: *3-4 plasterków melonu * 1 ogórek *1 banan *1 jabłko *garść truskawek * 200ml schłodzongo mleka * 2-3 kostki lodu Przygotowanie: 1. Owoce obieramy i kroimy na mniejsze kawałki 2. Ogórek również ze skórki, dodatkowo usunąć pestki

kilku dni chodził za mną owocowo mleczny koktajl i wreszcie zrobiłam. Moje dziecko chętnie go również spróbowało i trochę wypiło. Składniki: banan, kiwi, jabłko, kefir. Przygotowanie: banana, kiwi i jabłko wrzucamy pokrojone do blendera, zalewamy kefirem i miksujemy. Przelewamy do szklanek i pijemy

Składniki : 2 cytryny 1 limonka 1/3 szklanki cukru 1/2 szklanki gęstego jogurtu naturalnego woda Sposób wykonania :   C ukier wsyp do rondelka, zalej 1/2 szklanki wody

   K oktajl ten przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, a to dzięki znajdującym się w nim w odpowiedniej ilości minerałom i witaminą.     Składniki : 1

Składniki : 1 średni burak ćwikłowy 1 jabłko 2 marchewki 3-4 świeże śliwki węgierki Sposób wykonania :   W szystkie owoce i warzywa dokładnie umyj. Z jabłka

 R umianek jest popularną rośliną leczniczą , działa korzystnie na układ pokarmowy, ma właściwości przeciwzapalne, uspokajające. Natomiast siemię lniane zawiera witaminy, cynk, lecytynę , działa łagodząco na

ciekawe dania główne, tu m.in. zapiekanka pasterska, gulasz pieczarkowo-cukiniowy z pęczakiem. Sałatki i surówki - pełne świetnych zestawień- tęczowa sałatka, sałatka z grillowanymi warzywami i komosą. Napoje i koktajle - warzywne, owocowe i mieszane pyszności. I wisienka na torcie, czyli desery i wypieki ( i mój hit - piernik buraczany!). Wszystkie potrawy  "Kolorowej kuchni roślinnej" są proste w przygotowaniu i , co ważne