koktajl owocowy - 1366 przepisów (strona:34/92)

naciowego,   1 łyżeczka nasion babki płesznik. ( sprawdź tutaj )       Wszystkie składniki wkładamy do sokowirówki/wyciskarki.   Przed spożyciem dodajemy odrobinę tabasco lub cynamonu.     Owocowo-warzywne koktajle to codzienna porcja Witamin i Minerałów , wykorzystaj je jako bazę pod niezbędne dodatki.   Ja codziennie do takich koktajli dodaje 1,5 łyżeczki dla jednej osoby - Spiruliny w proszku

ciężkich i chłodnych zimowych miesiącach, a co za tym idzie tłustych i obfitych posiłkach, teraz mamy ochotę na coś lżejszego na naszym talerzu. Dziś zapraszam Was na bardzo owocowy jogurtowy koktajl z cytrusami i mango. Owoce są bardzo słodkie, więc do smoothie nie dodawałam już żadnego cukru ani miodu. Popatrzcie tylko jakie piękne wiosenne kolory 😍💗. Jogurtowy koktajl (smoothie) z cytrusami

Składniki : 1 szklanka ( 250 ml ) świeżych borówek ( mogą być mrożone ) 1 średni dojrzały banan sok z 1 cytryny 1 łyżeczka ostropestu plamistego Sposób wykonania :   B

Składniki : 1 dojrzały banan 1/2 szklanki mleka migdałowego 1/2 szklanki zaparzonej i schłodzonej kawy espresso  2 łyżki ekologicznego masła orzechowego ( bez soli i cukru ) 1/2

Składniki : 0,5 l maślanki lub kefiru ( schłodzonej, prosto z lodówki ) 8-10 dojrzałych truskawek 4 orzechy włoskie cukier lub miód Sposób wykonania :   T ruskawki

Znana od stuleci, bardzo powszechna a jednak wciąż za mało wykorzystywana. Lawenda to wspaniałe aromatyczne zioło z dużą ilością olejku eterycznego które to zaczyna właśnie w

Dojrzewające brzoskwinie Składniki : 4 duże dojrzałe brzoskwinie 1/2 szklanki świeżego mleka 1 szklanka wystudzonego naparu z czarnej herbaty 1/4 łyżeczki mielonego imbiru 5 kostek lodu Sposób

Składniki : 1 kefir naturalny ( 380 g ) 1 dojrzały banan kilka dojrzałych truskawek cukier trzcinowy lub miód 1/2 łyżeczki mielonego imbiru Sposób wykonania :   T ruskawki opłucz

Składniki : 2 gruszki 2 dojrzałe awokado 1 łyżka miodu 1 łyżka orzechów włoskich 1/2 szklanki świeżego mleka 4 kostki lodu lub 1/4 szklanki zimnej wody Sposób

Koktajle owocowo-warzywne to idealna propozycja na drugie śniadanie, które dostarczają wielu witamin i minerałów.               Ananas zawiera potas, wapń, magnez oraz fosfor. Głównie dzięki bromelainie (enzym roślinny) ma szerokie zastosowanie w medycynie. Przede wszystkim ułatwia trawienie białek, łagodzi stany zapalne stawów, reguluje pracę układu odpornościowego oraz pokarmowego, przyśpiesza gojenie ran i działa przeciwbólowo(...)Kiwi- nazwane także bombą witaminową zawiera głównie witaminę C, a także  A, B1 , B2, E oraz PP. Poza tym skrywa w sobie potas, magnez, wapń, żelazo oraz fosfor. Koktajl z ananasa i kiwi Składniki: 200 g ananasa; 50 g kiwi; 1 łyżeczka tartego imbiru; 1 łyżka siemienia lnianego.   Zaczynamy!              Ananas

     S zpinak jest smaczny i bardzo zdrowy ! Dzięki zawartym w nim składnikom chroni nasz organizm przed nowotworami i miażdżycą. Dostarcza dużych ilości żelaza

Składniki : 1 mały burak ćwikłowy ( 5 dkg ) 1 mała marchewka ( 8 dkg ) 1 średnie jabłko 3 łyżeczki nasion sezamu Sposób wykonania :   W arzywa i jabłko

Smoothie pomarańczowe z daktylami i cynamonem jest bez wątpienia moim najlepszym przepisem na smoothie. Smoothie bez dodatku rafinowanego cukru, pełne witaminy C i błonnika. Zdecydowanie wolę

Uwielbiam kokta jle Koktajle mleczno - owocowe lub jogurtowo - owocowe to coś na co zawsze mam ochotę . Pyszne, zdrowe, nie rzadko zastępują mi słodką przekąskę. Dziś zaczęłam moją przygodę z produktami Alpro Soya . Produkty znałam od dawna, ale jakoś omijałam regał z sojowymi produktami .  Może dlatego, że mleko sojowe kojarzy się z osobami uczulonymi na białko krowie?   Rezerwujemy(...)obieramy, kroimy . Wrzucamy do naczynia i miksujemy. Zmiksow ane owoce uzupełniamy napojem Alpro - do po ż ądanej konsystencji. Ja lubię jak kokta jl jest bardzo gęsty       Koktajl bardzo pożywny. Dostarcza porcję energii. A jrgo kolor nastraja optymistycznie.    Napój Alpro o smaku waniliowym łączy bogaty, lecz delikatny smak wanilii z kremową konsystencją napoju sojowego. W rezultacie

Składniki : 1/2 grejpfruta 3 plasterki świeżego ananasa 3 łyżki mleka kokosowego 1 łyżeczka nasion sezamu szczypta kurkumy mielonej szczypta cynamonu mielonego Sposób wykonania :   G rejpfruta