K oktajle owocowe i warzywne to źródło witamin i minerałów. Pij je jak najczęściej dla dobra swojego zdrowia i urody ! Składniki : 1 szklanka naturalnego soku pomarańczowego ( może być z kartoniku ) 1/2 dojrzałego mango 1/2 średniej cytryny 3-4 listki świeżej mięty Sposób wykonania : M ango umyj, przekrój wzdłuż na pół, obierz ze skórki, usuń pestkę, pokrój na mniejsze kawałki. Z cytryny wyciśnij sok, usuń pestki. Listki mięty opłucz bieżącą wodą. Zmiksuj wszystkie składniki blende... czytaj dalej...