Gdziekolwiek siemię lniane jest spożywane dość regularnie, tam ludzie cieszą się lepszym zdrowiem” http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/przydatne-w-kuchni/olej-lniany-obniaza-cholesterol-wlasciwosci-oleju-lnianego_36389.html Składniki: (na 2 porcje) 2 łyżki mleczka kokosowego light 1 1/2 kiwi 1 1/2 średniego banana * 1 łyżeczka oleju lnianego OLEOFARM 2 czubate łyżki musli tropikalnego + na wierzch (około 1/2 łyżki) ** 1 mandarynka 1-2 łyżeczki wiórków kokosowych opcjonalnie 6 jagód lub borówek(...)kroimy w plastry. Następnie wkładamy do zamrażalnika. Bezpośrednio przed przygotowaniem deseru banany wyciągamy z zamrażalnika. Do misy blendera (z dobrymi nożami) wkładamy zamrożone plastry banana, obrane i pokrojone kiwi. Dodajemy 2 łyżki mleczka kokosowego light oraz łyżeczkę oleju lnianego. Na koniec wsypujemy 2 czubate łyżki musli tropikalnego. Całość miksujemy krótko do połączenia składników. Owocowo-kokosowe lody wykładamy łyżką do przygotowanych
Słodkie okruszkiłyżek mąki pszennej * 2 łyżki mąki ziemniaczanej * 1 łyżeczka proszku do pieczenia * 2 łyżki oleju * kilka kropel wybranego aromatu do ciast Masa Shrek'a I: * Duża butelka Pysia zielonego (kiwi+jabłko+banan) * 3 budynie śmietankowe (lub 2 duże) Masa Shrek'a II: * 400 mln śmietanki deserowej 30% * 1 galaretka agrestowa lub kiwi Oraz * 2 paczki delicji * 2 galaretki agrestowe(...)kiwi Do dzieła!!! Biszkopt: Białka jajek ubić na sztywną pianę, pod koniec dodając cukier, wymieszać z żółtkami, aromatem (ja dałam cytrynowy) i olejem. Następnie małymi porcjami dodawać mąkę i cały czas mieszać. Biszkopt piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180' przez 25-30minut. Masa Shrek'a I: Budynie rozpuścić w 1,5 szklanki napoju. Resztę Pysia zagotować. Dodać budynie
sierotka maRysia w kuchniłyżki cukru 1 łyżka masła Beza: 1 białko 1 łyżka cukru 1 szczypta soli Kokosowa pierzynka: 50g wiórek kokosowych 25g masła 25g cukru pudru Dodatkowo: 4 sztuki kiwi 1-2 łyżki kaszy manny Przygotować ciasto na wierzch kokosowy. Wszystkie składniki dokładnie połączyć, uformować w kulę i włożyć do zamrażalnika na około 15 minut. Przygotować ciasto kruche. Wszystkie składniki(...)dokładnie zagnieść i podzielić na dwie części. Jedną z nich schłodzić a drugą wyłożyć formę wysłaną papierem do pieczenia. Ciasto oprószyć kaszą manną. Kiwi obrać, przekroić wzdłuż i ułożyć na cieście (wypukłą stroną do góry). Ugotować budyń. Połowę mleka zagotować a w reszcie dokładnie rozmieszać proszek budyniowy, żółtko, mąkę i cukier. Połączyć z gotującym się mlekiem. Całość energicznie
Di gotujeróżnych wariacjach smakowych. Pierwszy raz zrobiłam takie z kaszy manny i zakochałam się ich smaku- były niezwykle delikatne i puszyste a do tego sycące. Podałam je z salsą z kiwi i jabłka co dodało im świeżości i lekkości. Polecam nie tylko na śniadanie, na pewno zasmakują dzieciom na podwieczorek lub kolację. Składniki na ok. 12 placuszków: 1 szklanka kaszy(...)manny 1 szklanka mleka 3 łyżki cukru 2 jajka duża szczypta soli olej do smażenia 3-4 owoce kiwi duże jabłko łyżeczka miodu Kaszę mannę zalać mlekiem, wmieszać i odstawić na pół godziny. W tym czasie przygotować salsę: kiwi i jabłko obrać i pokroić w drobną kosteczkę. Wymieszać z miodem. Białka ubić z solą i cukrem na sztywną pianę
Domowa Cukierenka-Domowa Kuchniawitamin, ogromna dawka antyoksydantów, które mają pożądany wpływ na procesy starzenia się organizmu, to dzięki udaje się nam zatrzymać czas. W swoim słoiczku ukryłam produkty bogate w witaminy tj. kiwi- dużo wit. C, świeża papaję zawierającą szereg enzymów wpływających korzystanie na funkcjonowanie układu pokarmowego, mango bogate w antyoksydanty i składniki antynowotworowe, świeży sok z granatu i jabłka- bogaty(...)nasiona chia o szerokim spektrum działania. Ponadto sam deser smakuje wybornie! Znika w kilka chwil! ;-))) SKŁADNIKI: - 1/2 butelki- świeży sok z jabłek i owoców granatu Marwit - 1/3 jabłka - kiwi - mleko kokosowe - 1/4 mango - 1/4 papai - 3 łyżki nasion chia Nasiona zalej sokiem i wstaw na 4 godziny do lodówki. Masa bardzo zgęstniej i nabierze charakteru musu. Jabłko zmiksuj
SMYKWKUCHNIPyszny jogurtowy deser z mielonymi migdałami od firmy SKWORCU i warstwą z kiwi i pietruszki to propozycja na drugie śniadanie lub kolację , świetnie syci i jest lekkostrawny polecam dla osób dbających o linię. Składniki: 200 ml jogurtu greckiego 100 ml mleka 2 łyżki mielonych migdałów 1 banan 1 pęczek natki pietruszki 3 kiwi 150 ml soku jabłkowego Wykonanie: Jogurt(...)połączyć z mlekiem i mielonymi migdałami oraz połową banana i zmiksować blenderem na mus, rozlać po równo do dwóch szklanek. W drugim naczyniu umieścić kiwi połówkę banana, natkę pietruszki oraz sok jabłkowy, również zmiksować blenderem na mus, rozlać na masę jogurtową, udekorować dowolnie Podawać od razu. Smacznego! Zachęcam do smacznych i zdrowych zakupów w sklepie internetowym SKWORCU znajdziecie
Wanilia i Kardamontakże może troszkę zdrowszy niż pozostałe ciasta?! hmm.. na pewno mniej kaloryczny ;-) Składniki na 4 porcje; 4 jabłka 2 łyzki posiekanych orzechów laskowych 3 łyzki miodu 2 kiwi Składniki ciasta; 4 czubate łyzki mąki pszennej 5dkg masła 1 łyzka cukru 3 łyzki zimnej wody Jabłka umyc, wydrązyc środek łyzką do melona jednak nie na wylot(...)wszystko co włożymy wypadnie nam podczas pieczenia.. Kiwi pokroić w drobna kostke. Orzechy wymieszać z miodem. Napełnic nimi jabłka. A na wierzch włozyc pokrojone kiwi. Ciasto wyrobić z podanych składników. Schłodzic w lodówce około pół godz. a następnie rozwałkować i większym kubkiem wyciac 4 koła które następnie pociąć na paski szerokości około 1 cm. Paski układac na jabłkach
Radość kipiąca uśmiechem.lody :) Jeśli macie maszynkę do lodów zdążycie zrobić i zjeść jeszcze dziś, jeśli nie- będą na jutro :) Składniki: Na 2 duże porcje lodów lub 4 normalne 4 dojrzałe owoce kiwi 2 gałązki mięty (ok 10 dużych listków) 330 ml śmietanki 30% 4 duże łyżki miodu wielokwiatowego 3 łyżeczki syropu trzcinowego ewentualnie cukier puder- jeśli ktoś chce jeszcze słodsze Sposób przygotowania(...)Kiwi obieramy, kroimy na plasterki, miętę drobno siekamy. Całość sparzamy wrzątkiem przez ok minutę, po czym odcedzamy i miksujemy. 2. Schłodzoną śmietankę ubijamy na sztywno, powoli dolewamy miód oraz syrop trzcinowy. Gdy składniki się połączą dodajemy przestudzone kiwi. Jeżeli ktoś chce słodsze lody może dosypać ok 2 łyżki cukru pudru, ja pozostawiłam bardziej kwaskowe. 3. Gotową masę przelewamy
Kuchnia w czekoladzieszklanka wrzątku 200g malin 1 galaretka jagodowa + 1 szklanka wrzątku 200 g borówek amerykańskich (u mnie mniej) 1 galaretka limonka z trawą cytrynową (lub inna zielona) 3 szt. kiwi Przygotowanie: BISZKOPT: Białka oddzielić od żółtek, białka ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę. Powoli dosypywać cukier, cały czas miksując na wysokich obrotach. Kiedy cały cukier rozpuści się w pianie(...)borówki, zieloną zostawić bez dodatku. Na schłodzony krem jogurtowy wylać galaretkę z malinami, wstawić do lodówki do stężenia. Następne warstwy przygotować analogicznie. Aby przygotować wierzch należy obrać kiwi, pokroić w plasterki i sparzyć je wrzątkiem, około 2 minut. Robimy to, aby pozbyć się enzymów uniemożliwiających tężenie galaretki. Na wierzchu ułożyć kiwi, zalać galaretką, włożyć do lodówki do pełnego
Cakes By Kejtzeszło na temat kulinarny. Przypomniałam sobie jedzone na Festiwalu Dobrego Smaku 2014 danie: Happy Roll, czyli krewetka w tempurze, serek, tamago, ogórek, tykwa i rzepa, na zewnątrz kiwi, sos u nagi i mango. I zapragnęłam zjeść coś podobnego. Ale, że była już 22, a zasobność mojego portfela nie pozwalała na zamówienie prawdziwego sushi, postanowiłam wykombinować coś sama. Część(...)szybciej wyparował, a całość się przestudziła. Na koniec przesuwamy ryż w jeden ze skrajów naczynia i przykrywamy ściereczką. Składniki do złożenia futomaki: - ryż do sushi - łosoś wędzony - kawior - kiwi - gruszka - ogórek - nać pietruszki - serek philadelphia naturalny - algi nori - ocet ryżowy Przygotowanie futomaki: Zwilżamy dłonie octem ryżowy. Na makisu (mata bambusowa) układamy algę nori. Na niej ryż. Zostawiamy jednak około
Życie zamknięte w smakuSkładniki: jajka 4 sztuki, masło lub margaryna 12,5 dag, cukier 3/4 szklanki, mąka tortowa 2 szklanki, proszek do pieczenia 1 łyżeczka, kiwi 8 sztuk jajka "L", zimną palmę, cukier utrzeć mikserem z 4 minuty, masa ma być o konsystencji zważonej wsypać przesianą makę z proszkiem i mikserem zmiksować krótko do połączenia składników na gęste ciasto 2 foremki 15x15(...)większa np. tortownica 24 - foremki posmarować masłem, w każdej rozsmarować ciasto nie mocno dojrzałe kiwi obrać cienko ze skórki, pokroić na grubsze plastry i powkładać gęsto do ciasta piec w 200 C około 40 minut, do suchego patyczka - ciasto jest bardzo smaczne, delikatne a z kiwi komponuje się wyśmienicie............SMACZNEGO
W Mojej Kuchni LubięHiszpanii jak na razie nie byłam, ale zakosztowałam jej chociaż w postaci pysznej sangrii. Baza składa się z białego wytrawnego wina i cydru. A dodatki to limonka, brzoskwinia, kiwi, borówki amerykańskie i ananas. Całość jest tak dobra, że zasługuje, aby się nią delektować w czasie letnich słonecznych dni. Wyśmienita będzie na babskie spotkania :-). WHITE SANGRIA Z CYDREM I OWOCAMI(...)Składniki: 750 ml białego wytrawnego wina 250 ml cydru 1 brzoskwinia 1 limonka 60 g borówek amerykańskich 1 kiwi ćwiartka świeżego ananasa 4 łyżki cukru garść listków mięty Sposób przyrządzania: Limonkę dokładnie umyć, sparzyć i pokroić na cząstki. Kiwi obrać ze skórki i pokroić w plasterki. Borówki amerykańskie opłukać
Zakątek rozkoszy kulinarnychorganizmu moc witamin, którą zawiera natka pietruszka. Połączenie owoców, maślanki i natki jest pyszną zdrową kompozycją dla osób dbających o dietę. Koktajl owocowy z natką pietruszki SKŁADNIKI : 2 kiwi 1 duży banan 3 gałązki natki pietruszki (2 łyżki posiekanej) 250-300 ml schłodzonej maślanki 1/2 łyżeczki startego imbiru 1 szczypta gałki muszkatołowej PRZYGOTOWANIE : Kiwi obieramy i kroimy(...)ćwiartki, natkę płuczemy i osuszamy, siekamy dość drobno – przekładamy wraz z kiwi do malaksera i rozdrabniamy przez kilka sekund, następnie dodajemy gałkę muszkatołową imbir i banana – ponownie miksujemy. Na koniec dolewamy schłodzoną maślankę – mieszamy. Podajemy tuż po przygotowaniu
Kulinarny Świat Konczi i Szpileczkiszkl woda - 0,5 szkl cukier waniliowy - 2 łyżeczki olej do smażenia Nadzienie biały ser - 350 g śmietana - 2 łyżki cukier - 3 łyżki Dodatkowo borówka amerykańska maliny kiwi mandarynki mięta cukier puder do posypania naleśników Sposób przygotowania: Ciasto Wszystkie składniki , suche i mokre, przełożyć do miski, zmiksować. Następnie wylewać porcjami ciasto na rozgrzany olej i smażyć naleśniki(...)rumiano. Nadzienie: Ser przecisnąć przez praskę lub zmielić w maszynce, dodać śmietanę i cukier, dokładnie zmiksować. Owoce umyć, osączyć. Kiwi i mandarynki obrać, kiwi pokroić na plastry, mandarynki na cząstki. Naleśniki smarować serem, na serze układać owoce, składać naleśniki na pół. Posypać naleśniki cukrem pudrem i udekorować miętą. (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName
Kuchnia DanusiSuperSmoothie: banan-szpinak-kiwi-ananas Składniki: - 3 dojrzałe banany - łyżka suszonych jagód goji - 1 mrożony banan(...)łyżeczki mielonej guarany - 2 duże kiwi - 1 łyżeczka wiórek kokosowych - 2 dojrzałego plastry ananasa Wykonanie: - Szpinak mrożony należy wyjąć wieczorem do miseczki i zostawić
Wegańska kuchnia orientalna