produkty. Wiosna to czas kiedy organizm potrzebuje dużo energii. Zaopatrzmy go więc w niezbędne do funkcjonowania smaczne warzywno-owocowe kalorie :) Składniki: 1 pomarańcza 2 jabłka 3 marchewki banan 2 kiwi Przygotowanie: Pomarańczę, jabłka i marchewki obieramy i wyciskamy z nich sok (używam sokowirówki). Kiwi oraz banana obieramy i umieszczamy w misie blendera. Zalewamy owoce świeżo wyciśniętym sokiem i miksujemy. Przelewamy
ChilliJemydużo pyszności na stołach, wszystko takie pyszne, wszystkiego warto spróbować. Znacie to? Jeśli tak, to dzisiejszy koktajl jest zdecydowanie dla Was! Składniki: (2 koktajle) 1 duży banan 4 kiwi 3 łyżki płatków owsianych 100g jogurtu naturalnego 150ml wody mineralnej Banana i kiwi obieramy, kroimy w kostkę. Owoce i pozostałe składniki umieszczamy w kielichu blendera/robota kuchennego , miksujemy około minuty
Gotowanie i blogowanieSkładniki: 2 sztuki kiwi 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy (około 2 sztuki) 1 łyżka miodu sok z 1/2 limonki garść listków mięty Wycisnąć sok z pomarańczy i limonki. Przelać do blendera, dodać obrane kiwi wraz z pozostałymi składnikami. Zmiksować do gładkiej konsystencji
Moja Galeria Smakusobie zaserwować na deser. Shake jest łatwym w wykonaniu napojem, który jest mleczną odmianą smoothie. Dowolnie możemy łączyć smaki owoców, lodów i ulubionych dodatków. Bawcie się smakami :) Składniki: banan kiwi 3 gałki lodów 1/2 szklanki mleka Przygotowanie: Banan i kiwi obieramy i wkładamy do wysokiego naczynia. Owoce zalewamy mlekiem i dodajemy lody. Wszystkie składniki miksujemy i wlewamy do szklanki. Smacznego
ChilliJemyjest u nas częstym gościem na stole. Składniki: 250ml mleka 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki soku jagodowego 1 łyżka jagód goji 2 łyżki orzechów nerkowca 3 kandyzowane kiwi Mleko podgrzewamy, dodajemy płatki owsiane i gotujemy do napęcznienia płatków. Dodajemy sok z jagód i energicznie mieszamy. Owsiankę przelewamy do miseczki, na wierzchu układamy kiwi, jagody goji i orzechy
Gotowanie i blogowanieczęsto bę dę wracała zatem do płatków owsianych i chętnie po dzielę się nowymi smakami z Wami. Spróbujcie sami :) Skła dniki: 5 łyżek płatków owsianych zimne mleko duże dojrzałe kiwi 5 orzechów włoskich łyżeczka płatków mig dałowych mió d sok z cytryny Przygotowanie: Płatki owsiane wsypujemy do miseczki, zalewamy zimnym mlekiem i o dstawiamy po d przykryciem(...)Rano obieramy kiwi i kroimy je w kosteczkę. Płatki dosła dzamy mio dem i do dajemy soku z cytryny (ilość we dług uznania). Orzechy obieramy i siekamy razem z płatkami mig dałowymi . Wszystkie skła dniki łączymy i gotowe :) Smacznego
ChilliJemyrazy większej ... No dobra, może trzy razy! :D Trzymajcie kciuki za udany wyjazd :] Lubię podróż pociągiem, nie mogę się doczekać. SKŁADNIKI 3 łyżki płatków jaglanych 1/3 szklanki mleka migdałowego kiwi łyżka nasion chia 1/2 szklanki mleka sojowego garść nerkowców WYKONANIE Płatki jaglane gotujemy ok 3 min w mleku migdałowym, następnie przekładamy je do pucharka. kiwi obieramy, część układamy woków pucharka
healthy dreamsmlecza. Nie przepadam za bardzo ostrym jak dla mnie smakiem rukoli. Jednak ze względu na jej nieocenione walory zdrowotne próbuję włączyć ją do diety. W zestawie z ananasem i kiwi smak rukoli mocno łagodnieje. Jeśli również nie przepadasz za rukolą daj jej szansę - w tym zestawie może ją polubisz! Na pewno warto wykorzystać rukolę w kuchni. Niepozorne zielone listki(...)Zawarty w niej cynk przyczynia się do wzmocnienia układu immunologicznego, zaś aminokwasy (odpowiedzialne za ostry smak) działają antywirusowo i oczyszczają z toksyn. Składniki: 2 garście rukoli 1/4 ananasa 2 kiwi 1 małe jabłko 1 mała pomarańcza 1 banan - opcjonalnie 1 płaska łyżeczka młodego jęczmienia - opcjonalnie kawałek imbiru 1 łyżeczka oleju lnianego Wykonanie: rukolę dokładnie wypłukać i odwirować w suszarce
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!postaram się do nich zajrzeć i zostawić po sobie ślad). [zdjęcie robione w ciemnościach- wybaczcie słabą jakość] SKŁADNIKI: [porcja jednoosobowa] 30g tofu czubata łyżka karobu 3 łyżki wiórek kokosowych kiwi 3 łyżki mąki kokosowej WYKONANIE: tofu blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji (polecam użycie miękkiego tofu naturalnego) zblendowane tofu mieszamy z karobem i wiórkami kokosowymi (w razie potrzeby, dodajemy odrobinę wody(...)masę przekładamy do wyłożonej papierem do pieczenia formy kiwi blendujemy, następnie mieszamy z mąką kokosową- kładziemy jako kolejną warstwę całość odkładamy do lodówki, aby stężało Ciastko jest mięciutkie i kremowe w konsystencji, jednak nie rozpada się i stabilnie utrzymuje swój kształt
healthy dreamskilku godzinach sprawa rozwiązuje się bez większych komplikacji? Mimo niemiłych incydentów, mój piątek trzynastego był idealny. SKŁADNIKI: ok 100g obranego topinamburu banan 2 białka jajka łyżka syropu daktylowego/z agawy kiwi WYKONANIE: topinambur obieramy, trzemy na tarce na małych oczkach starty topinambur blendujemy z bananem białko ubijamy i dodajemy wraz z syropem do zblendowanych składników- mieszamy Całość pieczemy w 180 stopniach(...)termoobiegu) gotowy piszkopt podajemy z kawałkami kiwi ubolewam, że nie będzie mnie dzisiaj na Wege Fest
healthy dreamsSkładniki: 1 żółty melon 4 sztuki kiwi 1 szklanka soku jabłkowego 1 łyżka miodu Sposób wykonania: Melon obieramy, czyścimy z nasion i rozdrabniamy w małe kawałki. Kiwi obieramy i również kroimy. Owoce wrzucamy do blendera, dodajemy sok i miód. Wszystko mieszamy
Qchnia po prostuktóry dzięki swoim składnikom pomaga podkręcić metabolizm i pozbyć się toksyn z organizmu. Pity regularnie pomoże zrzucić zbędne kilogramy. A, i to bardzo smaczny koktajl odchudzający :) SKŁADNIKI 2 sztuki kiwi 2 łodygi selera naciowego 1 szklanka soku z jabłek (najlepiej świeżo wyciskanego) 1 łyżec zka zielonej mieszanki do koktajli - spirulina, chlorella, młody jęczmień, młoda pszenica - swoją zakupiłam w sieci(...)Rossmann :) PRZYGOTOWANIE Kiwi przekrawamy wzdłuż na pół i za pomocą łyżki wyciągamy miąższ (lub obieramy, jeśli k toś woli :)) . Łodygi selera oczyszczamy i kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki miksujemy i od razu podajemy :) Smacznego
Moje Kuchenne Rewelacjełyżki ekstraktu z wanilii 100 gr cukru drobnego może być też zwykły (drobny po prostu szybciej się ubija) Owoce do przystrojenia u mnie: 100 gr borówki amerykańskiej 4 niedojrzałe kiwi 100 gr winogron bezpestkowych 1 owoc granatu 4 mandarynki 1 galaretka cytrynowa'; document.write(" "); Składniki na tartę o średnicy 25 cm oraz 8 tartaletek o średnicy (liczonej u góry(...)łyżki ekstraktu z wanilii 100 gr cukru drobnego może być też zwykły (drobny po prostu szybciej się ubija) Owoce do przystrojenia u mnie: 100 gr borówki amerykańskiej 4 niedojrzałe kiwi 100 gr winogron bezpestkowych 1 owoc granatu 4 mandarynki 1 galaretka cytrynowa rozpuszczona w 1/2 szklance wrzątku (niekoniecznie, ale przedłuża świeżość owoców) Mleko doprowadzić do wrzenia, zdjąć z ognia
moj przepis naSkładniki na 2 małe porcje: 1 łodyga selera naciowego 1 kiwi 1/2 awokado 1 banan 1 szklanka wody Banana awokado, kiwi obrać ze skórki. Seler naciowy umyć, pokroić na kawałki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Gotowe
Moja Galeria Smakutego prawdziwego, nie błyskawicznego!) na doskonały początek dnia :) Składniki: 1 szklanka mleka 1 łyżeczka budyniu waniliowego bez cukru 1 kropelka aromatu waniliowego 2 łyżki mielonych płatków owsianych 1 kiwi 3/4 szklanki mleka zagotować z aromatem. W pozostałej ilości mleka rozmieszać płatki i proszek budyniowy. Dodać do pozostałej części i gotować na małym ogniu do zgęstnienia. Podawać na ciepło. Serduszka(...)można wyciąć z plasterków kiwi za pomocą małej foremki :) Smacznego
Chocolate Muffin Blog