Składniki: 1 szklanka płatków owsianych po 1/3 szklanki: migdałów, orzechów włoskich i laskowych garść siemienia lnianego 2 łyżki wiórek kokosowych 3 łyżki ziaren słonecznika po 1/3
Mango PapajaJesteśmy już w domu. O dziwo tym razem, w przeciwieństwie do lipcowego pobytu, nie biłam się z myślami, chciałam wracać, ale żegnałam się z Chatą myślami
Dzieje kuchennej WiewióryEveryday cooking zafundowało mi i dzieciakom niebywale pyszną serię śniadań w tę majówkę. Uwielbiamy wszelkie chrupacze płatkowe i często je robię. Niekiedy zdarzają się niewypały ale
Dzieje kuchennej WiewióryBudzę się gdy jeszcze ciemno i zimno, jesień dobija się do mnie drzwiami i oknami, straszy mgłą i nocnym deszczem. Ja lubię jesień. Ta jest wyjątkowa
Dzieje kuchennej WiewióryNie wiem jak wy, ale ja uwielbiam musli, szczególnie wykonane samemu, bez chemii i cukru. Zdrowe musli, które wymaga niewiele pracy,a wystarczy dodatek jogurtu
Anioły w kuchnijestem wielką fanką orzechów więc dla mnie to musli jest numerem jeden. Nie zawiera też cukru, cała słodycz pochodzi z owoców i mielonych daktyli. Inna Bajka Granola czekolada i truskawki Granola to to numer jeden moich dzieci. Wcale się nie dziwię, bo jest tu czekolada i ich ulubione truskawki. Oprócz nich są płatki owsiane, suszone daktyle, pestki słonecznika(...)dyni, siemię lniane złote, kakao ciemne, cynamon i napar z zielonej herbaty, oraz kakao surowe. Taka granola zawiera dużo magnezu i żelaza. Pieczona jest w niskiej temperaturze. Po dodaniu do mleka jest chrupiąca i pyszna. Ja dodałam ją również dzieciom do naleśników, które jadły z jogurtem i bananem. Taką granolę można chrupać solo, dodać do mleka, jogurtu czy innych dań
kruche babeczkipomysły na jadalne prezenty dla rodziny, ale również dla samego siebie, warto je przygotować. Są przepyszne i mogą być cudownymi, grudniowymi umilaczami. Mój pierwszy pomysł to świąteczna granola. Granolę możesz przygotować na wiele różnych sposób, każdy ją lubi i myślę, że taki prezent będzie idealny dla dzieci, ale również na dorosłej części rodziny. Zajrzyjcie też na www.zima.slodkielaczy.pl – znalazłam tam mnóstwo(...)fajnych inspiracji – nie tylko kulinarnych, ale i dekoracyjnych! Są też super pomysły na prezenty dla najbliższych. Przygotowując domową świąteczną granolę możesz użyć np. - płatków owsianych, żytnich, orkiszowych, gryczanych - różne orzechy: nerkowca, laskowe, włoskie, makadamia czy pekan - rodzynki - suszoną żurawinę - suszone morele - daktyle - ziarna słonecznika - migdały - pestki dyni - nasiona chia - czekoladę - przyprawy takie jak: cynamon, kardamon, anyż mielony czy mielone goździki
SMYKWKUCHNImenu dostarczy Ci 1800 kcal. Jego częścią jest solidne śniadanie z domowej granoli, w której można się zakochać. Jej przygotowanie, wbrew pozorom, jest bardzo proste, a co najważniejsze – nie dodajemy do niej cukru. Podpowiemy, jak zrobić granolę w większej ilości, tak żeby starczyło na kolejne dni. Do tego dużo witamin z sezonowych warzyw i nasze ukochane mango. Mamy nadzieję(...)też je lubisz? Menu na dzień 1200 kcal Menu na dzień 1600 kcal Menu na dzień 1200 kcal II Menu na tydzień Śniadanie 521 kcal – domowa granola z owocami Składniki na 12 porcji: 3 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki orzechów pistacjowych (lub innych orzechów) 1/2 szklanki orzechów laskowych 1/2 szklanki nasion słonecznika 1/2 szklanki nasion dyni 1/2 szklanki oleju
Niedzielny kucharzGranola jest świetną alternatywa dla tradycyjnych płatków śniadaniowych. Przygotowana w domu, z wartościowych składników będzie idealna na zdrowe śniadanie. Dziś przygotowałam dla Was podstawowy przepis na prostą, wegańską granolę na bazie płatków owsianych i niepalonej kaszy gryczanej. Jeśli chcecie urozmaicić granolę można dodać swoje ulubione składniki tj. orzechy, nasiona, kawałki czekolady lub pokrojone suszone owoce(...)Piernikowa granola bez cukru na bazie płatków owsianych i kaszy gryczanej Składniki: 2 szkl płatków owsianych (dla uzyskania ciekawszej konsystencji moża wziąć 1,5 szkl zwykłych płatków owsianych i 1/2 szl ekspandowanych) 1/2 szkl kaszy gryczanej niepalonej Targroch 1 szkl daktyli 1/2 szkl wody 2 łyżeczki przyprawy piernikowej 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1 łyżeczka mielonego imbiru
wegujemyDomowa granola z płatkami Corn Flakes to idealny dodatek do jogurtu, który spałaszujesz w domu lub zabierzesz ze sobą do pracy. Biorę udział wakcji kulinarnej organizowanej na Durszlak.pl . Zadaniem konkursowym jest przygotowanie pysznego śniadania z użyciem płatków Corn Flakes marki Lubella. Postanowiłam wzbogacić moją domową granolę o płatki kukurydziane. Wyszło pyszne. Do granoli możemy dodać(...)różne suszone owoce, w zależności co lubimy. Morele,żurawina, rodzynki czy figi, wszystkie pasują idealnie. Podstawą granoli są płatki owsiane. Polecam górskie, nie są takie miałkie. Zdradzę Wam sekret. Wiecie dlaczego moja granola jest tak idealnie chrupka? Wszystko za sprawą maślanki. Zalewam nią płatki. Dzięki temu zabiegowi, po upieczeniu granola jest niezwykle chrupiąca i krucha. Składniki: 330 g płatków
Rusty ForkDomowa granola Kiedy nie masz pomysłu/czasu na przygotowywanie śniadania, domowa granola jest świetnym rozwiązaniem! Przygotowanie granoli zajmuje nie więcej jak kilkadziesiąt minut, potem wystarczy cieszyć się zapasami przez co najmniej kilka dni! Wystarczy zalać ją mlekiem, dodać jogurt i np. świeże owoce, by cieszyć się zdrowym, szybkim i pożywnym śniadaniem. W domowej granoli fajne jest to, że możesz(...)woli modyfikować. Stworzyć bazowy przepis, który za każdym razem można urozmaicać innym dodatkiem - pestkami, ziarnami, suszonymi owocami itp. Ja uwielbiam ją też w roli "pochrupacza" - sięgam po granolę, kiedy nachodzi mnie ochota na coś słodkiego, a akurat nie mam nic pod ręką. Często chrupię ją także w pracy na drugie śniadanie. Orzechy, miód oraz płatki owsiane zapewniają dopływ energii
Moje QulinariaChyba nie ma lepszego pomysłu na szybkie, a jednocześnie zdrowe i pyszne śniadanie, niż granola. W naszym domu nie może jej zabraknąć, jemy ją na śniadanie z mlekiem lub jogurtem a Emma czasami podgryza na podwieczorek. Po upieczeniu granoli możecie wzbogacić jej smak poprzez dodatek swoich ulubionych dodatków, np. kawałków czekolady, suszonych śliwek, moreli lub rodzynek. Jeżeli jeszcze nie przygotowaliście(...)domowej granoli, gorąco Was zachęcam do wypróbowania przepisu. Pozdrawiam serdecznie ;):) **** La granola fatta in casa è un'idea migliore per iniziare in modo sano e gustoso la giornata . Nella nostra casa non può mancare, lo mangiamo a colazione con latte o yogurt e Emma spesso per la merenda. Potete arricchire la granola con i Vostri ingredienti preferiti, come
La grande e la piccola cuocaDomowa granola to jest to co uwielbiam, ale granola z herbatą Matcha to mistrzostwo świata dla mnie. Stali czytelnicy wiedzą, że Blondynka uwielbia smak tej herbaty. Więc czemu nie dodać jej do granoli? Dodałam, zjadłam i odleciałam! Normalnie bosski smak! To jest mój numer jeden jeśli chodzi o granolę! Najlepiej smakuje z mlekiem, a dodanie jeżyn i malin z syropu(...)cukrowego to rewelacja. Przepis na jeżyny w syropie jest na blogu w dziale przetwory ;) Przygotowanie samej granoli to naprawdę kilka chwil plus godzinka w piekarniku. Możecie dodać różne orzechy, ziarna i suszone owoce jakie macie w domu, jakie lubicie. Moja mieszanka mi bardzo smakowała! Składniki: 3 szklanki płatków owsianych 2 szklanki orzechów i nasion ( u mnie orzechy brazylijskie, pecan
Blondynka GotujeGranola kokosowa Dobre śniadanie, to gwarancja dobrego humoru od samego rana. Bardzo lubię rozpoczynać dzień od płatków owsianych, a że można z nich coś zrobić, to przygotowałem przepis na granolę kokosową … Bo kokos uwielbiam Granola kokosowa , tak jak i każda inna granola do dietetycznych nie należy, ale od czasu do czasu z pewnością nikomu nie zaszkodzi. W towarzystwie kilku(...)borówek lub innych malinek oraz roślinnego mleka… Coś wspaniałego! Jeśli masz troszkę chęci, to do granoli możesz ukręcić domowe mleko z nerkowców lub mleko kokosowe . Granola kokosowa – KĄCIK PORAD Nie zastępuj chipsów kokosowych wiórkami. Chipsy kokosowe nadają innej tekstury i smaku, dlatego warto po nie sięgnąć. Granola kokosowa zaraz po upieczeniu jest miękka. Stwardnieje po przestygnięciu. Gotową granolę
BlendmanGranola bez pieczenia? Czemu nie? W kilka minut wyczarowałam chrupiący dodatek do jogurtu naturalnego. Szybko, smacznie i zdrowo! Jeśli zaglądacie do mnie regularnie, to dobrze wiecie, że płatki owsiane są moim ulubionym produktem śniadaniowym. Zazwyczaj jadam owsiankę z owocami . Udało mi się tak wyważyć jej proporcje i dobrać odpowiednią dawkę insuliny, żeby moja glikemia pozostawała na bezpiecznym poziomie(...)dobra, hiperglikemia przed, psuje bardziej, ale do rzeczy. Wiem że niektórzy z Was nie tolerują płatków owsianych w postaci owsianki, dlatego jakiś czas temu pokazałam Wam jak zrobić samodzielnie granolę i niezmiennie ją Wam polecam. Można upiec więcej granoli i trzymać ją w słoiku, choć wiem, że to trudne. Granola najczęściej znika dość szybko i kiedy chcesz dodać
Dietolog